Bonjour à tous, aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un moyen de profiter du confinement : le glow up !

Un glow up est une transformation positive de nous-même. Pour cela on peut modifier son apparence, changer de mode de vie ou atteindre des objectifs qui nous tiennent à coeur.Prendre soin de votre corps de l'intérieur et de l'extérieur par une alimentation équilibrée, en faisant du sport régulièrement et en prenant soin de votre peau. Travailler sur votre assurance et entourez-vous de gens positifs.

En temps de confinement c'est l'occasion de tester de nouvelles choses : un nouveau maquillage, une nouvelle coupe de cheveux, un masque maison. Peu importe de toute manière si ça tourne mal vous êtes chez vous ! Et on a le temps pour ça ;)

C'est aussi le moment de faire vos courses ou de manger différemment : plus de steak en rayon goûtons le tofu ! Plus de légumes français pour soutenir nos agriculteurs et j'en passe. Vous avez aussi le temps de boire plus d'eau : des études ont montrés qu'on était souvent déshydrater alors que c'est pas l'accès à l'eau potable qui nous manque. Brosser ses dents 3 fois par voir comme recommandés par les dentistes : plus l'excuse de la cantine !

Ou alors faire plus de sport et prendre le soleil à la fenêtre pour se sentir bien dans sa peau.
Apprendre de nouvelles choses : une langue, le dessin ou suivre un MOOC en ligne, regarder des conférence comme les Tedx.
Essayer de gagner en assurance : faites la paix avec votre image, chanter sans honte devant The Voice, oser un autre look et j'en passe...

Finir d'écrire ce roman qu'on a commencé ya des mois/années etc.Vider enfin notre pile à lire.

Et ce ne sont que des exemples, quoi que signifie le glow up à vos yeux, il s'agit avant tout de devenir la meilleure version de soi-même, d'apprendre à prendre soin de soi et de s'accepter !

Pour aller voir ailleurs :

Youtube : Nadia Richard « GlowUp pendant le confinement - (f)utile »

Wattpad : avec le #glowup

Remarque : sur internet vous allez surtout trouver des articles/vidéos glowup sur du makeup mais c'est loin d'être représentatif du concept ! L'idée que je vous propose aujourd'hui c'est de sortir du confinement en étant un peu plus la personne que vous voulez être.