„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du ...

Quelle: https://pin.it/p5rXr8u9e
... die meiste Zeit verbringst."

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𝐓𝐚𝐠 𝟏𝟔: 𝐕𝐞𝐫𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐭 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧, 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯 𝐛𝐞𝐞𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐬𝐬𝐞𝐧.

(Frage sie, welche Eigenschaften sie an dir besonders schätzen, und füge diese deiner Liste hinzu.)

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𝐀𝐮𝐟𝐠𝐚𝐛𝐞:

Nimm dir bewusst Zeit für Menschen, die dich ermutigen, anspornen und mit ihrem Wesen bereichern. Sprich mit ihnen, höre ihnen zu, und lass dich von ihrer Sicht auf die Welt inspirieren. Stelle ihnen dabei auch eine herzliche Frage: „Welche Eigenschaften schätzt du an mir?" Notiere ihre Antworten und füge diese zu deiner eigenen Liste positiver Eigenschaften hinzu.

𝐄𝐫𝐤𝐥ä𝐫𝐮𝐧𝐠:

Die Menschen, mit denen wir uns umgeben, prägen unser Denken, unsere Stimmung und unsere Sicht auf uns selbst. Sie sind wie Spiegel, die uns eine Version von uns zeigen – manchmal eine, die wir selbst übersehen. Zeit mit inspirierenden und wohlwollenden Menschen zu verbringen, erinnert uns an unsere eigenen Stärken und gibt uns neue Perspektiven.

Diese Aufgabe hilft dir, dich nicht nur in der Nähe von Positivität aufzuhalten, sondern auch von den Rückmeldungen dieser Menschen zu profitieren. Oft erkennen andere an uns Dinge, die wir selbst als selbstverständlich ansehen oder gar nicht wahrnehmen. Diese neuen Sichtweisen können ein Geschenk sein, das unser Selbstbild bereichert.

𝐖𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐀𝐮𝐟𝐠𝐚𝐛𝐞 𝐛𝐞𝐢𝐦 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐃𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐡𝐢𝐥𝐟𝐭:

Wenn wir Zeit mit inspirierenden Menschen verbringen, nähren wir unser eigenes Denken und unsere Seele. Die positive Energie und die Wertschätzung, die von diesen Menschen ausgeht, können uns helfen, uns selbst liebevoller und optimistischer zu sehen.

Indem wir fragen, welche Eigenschaften andere an uns schätzen, eröffnen wir einen Raum, in dem unsere Stärken hervorgehoben werden. Diese Rückmeldungen sind wie kleine Leuchttürme, die uns den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein weisen. Sie helfen uns, uns auf das zu konzentrieren, was gut an uns ist, und unsere inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen.

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐡𝐢𝐥𝐟𝐞:

Hier sind ein paar Schritte, wie du diese Aufgabe angehen kannst:

1. Wähle deine Begleiter weise: Überlege dir, welche Menschen dich mit ihrer Einstellung, ihrem Verhalten oder ihrer Energie inspirieren. Es könnten enge Freunde, Familienmitglieder, Kollegen oder sogar Mentoren sein.

2. Plane bewusste Zeit: Triff dich mit ihnen persönlich oder rufe sie an, wenn ein Treffen nicht möglich ist. Verbringe die Zeit mit echten Gesprächen und gemeinsamem Lachen.

3. Stelle die Frage mit Herz: „Was magst du an mir?" oder „Welche Eigenschaften fallen dir an mir positiv auf?" Sei offen für ihre Antworten und nimm sie ohne Zweifel oder Abwertung an.

4. Notiere die Antworten: Schreibe ihre Worte auf, damit du sie immer wieder lesen kannst, wenn du an dir selbst zweifelst.

𝐄𝐢𝐧𝐥𝐚𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐳𝐮𝐦 𝐒𝐭ä𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐈𝐜𝐡𝐬:

Schaffe dir einen Ort der Verbindung, an dem diese Gespräche stattfinden können – vielleicht bei einem Spaziergang, einem gemütlichen Kaffee oder einfach in einer stillen Ecke, die Raum für ehrliche Worte bietet.

Erlaube dir, ihre Antworten mit einem offenen Herzen aufzunehmen, ohne sie in Frage zu stellen. Sie sehen dich durch ihre liebevollen Augen, und diese Perspektive hat eine unermessliche Kraft.

Lass diese Momente nicht nur zu einer Aufgabe werden, sondern zu einer Erfahrung, die dich tiefer mit dir selbst verbindet. Spüre die Dankbarkeit für die Menschen in deinem Leben und für die einzigartigen Eigenschaften, die sie an dir schätzen.

Und wenn der Tag zu Ende geht, halte inne und lies dir die Liste deiner positiven Eigenschaften durch – die von dir selbst und die, die andere ergänzt haben. Du wirst sehen, dass sie dich erhellt, dir Kraft schenkt und ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert.