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La fobia sociale si manifesta durante alcune situazioni sociali ed è la paura di essere giudicato o osservato da altre persone per timore di potersi trovare in una situazione imbarazzante.

La fobia sociale è chiamata anche disturbo da ansia sociale, e si verifica quando viviamo il contatto con gli altri in maniera ansiosa, dovuta dalla paura di comportarsi in maniera imbarazzante o umiliante e di subire il giudizio altrui.

È differente dalla timidezza, nonostante alcune sintomatiche possano essere simili, perchè la fobia sociale può arrivare anche se il pensiero della relazione sociale è solo pensato e non vissuto veramente.