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Come sempre prima di cominciare vorrei chiarire che cosa sono le fobie.

Paura e fobia sono due concetti diversi.

La differenza tra fobia e paura risiede nel loro tratto psichico:
la paura è un'emozione normale che ci protegge da una situazione reale di pericolo, mentre la fobia è spesso generata solo dal pensiero della situazione (cosa che avviene anche nell'ansia, che è una componente appunto sempre presente nelle fobia).

La paura ci serve per riconoscere i pericoli: se non provassimo tale emozione rischieremmo di fare un sacco di sciocchezze che potrebbero mettere e repentaglio la nostra vita

La fobia è una psicopatologia che si manifesta con una paura illogica verso cose che non rappresentano un vero pericolo.