𝐄𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐋 𝐒𝐔𝐍𝐒𝐇𝐈𝐍𝐄 - mental health 🌻

Name: 𝐄𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐋 𝐒𝐔𝐍𝐒𝐇𝐈𝐍𝐄 - mental health 🌻
Author: excusemeuumiloveuu

657 lượt đọc / 156 lượt thích

Yêu thích

vuoi riprendere la tua vita in mano? questo è per te. 🎗

qui sei al sicuro, nessuno ti giudicherà o ti sottovaluterà. so quanto è dura per te convivere con la tua mente che ti inganna e ferisce in ogni momento. qui troverai frasi motivazionali (alcune frasi verranno prese da internet e altre ancora saranno scritte da me), di canzoni che riguardano la salute mentale e tanto altro per la tua cura personale. lascerò miei pensieri e riflessioni.
con questo libro desidero anche spargere consapevolezza che la cura mentale e stare bene con se stessi è fondamentale. credo che la salute mentale sia molto sottovalutata e criticata nella nostra generazione, ma in realtà moltissime persone soffrono ogni giorno a causa della loro testa. no, non si tratta sempre di pigrizia quando una persona passa giorni interi nel letto senza avere neppure la forza di lavarsi. inoltre, la salute mentale può influenzare anche la condizione fisica di una persona, quindi è importante, o meglio, essenziale la guarigione. non si parla mai di quanto la malattia "mentale" sia molto fisica. ci sono tanti sintomi: nausea, dolore al petto, tachicardia immotivata, privazione o eccessiva sonnolenza, mancanza di respiro, muscoli doloranti e tanto altro.
chi non ha mai sofferto di problemi di salute mentale può pensare che tutto sia nella nostra testa, e in realtà lo è. solo tu puoi sapere per certo quanto hai sofferto o ancora stai soffrendo nella tua testa. per come ci prendiamo cura di noi stessi quando ci ammaliamo fisicamente dovremmo fare lo stesso con la nostra mente per arrivare a stare sereni. se non iniziamo a dare priorità alla nostra salute mentale questa si manifesterà fisicamente e interromperà le nostre vite. inoltre, le persone frustrate e con rabbia repressa tratteranno male le persone che le stanno attorno, sfogando tutto il dolore su di loro. c'è sempre modo per guarire e vivere meglio. alla fine, proprio tu che stai leggendo, non è quello che desideri di più al mondo

Tags: #anxiety #curapersonale #depression #happiness #health #lightinthedarkness #mentalhealth #salutementale

Chương mới nhất

[EDIT] Đạo quán nhỏ của tôi lại lên hot search - Mộc Nhất Liễu

jewellyf

2,474,770 232,610 165

Hán Việt: Ngã đích tiểu đạo quan hựu thượng nhiệt sưu liễuTác giả: Mộc Nhất LiễuTình trạng: Hoàn CVEditor: Metlozghe Thể loại: Nguyên sang, Đam mỹ, Hiện đại, HE, Tình cảm, Ngọt sủng, Làm ruộng, Chủ thụ, Sảng văn, Kim bài đề cử 🥇, Linh dị thần quái, 1v1Văn án:Một ngàn năm trước, Hứa Thanh Mộc là Đệ nhất Huyền môn tiểu bá vương, tác oai tác oái, nghênh ngang mà đi không thèm nể ai. Một hôm độ kiếp thất bại, trực tiếp bị sét đánh chết.Ngủ say ngàn năm, lúc tỉnh lại đã là thương hải tang điền. Tiên đạo điêu tàn, lòng người không còn, tông môn của Hứa Thanh Mộc xuống dốc, đồng môn đổi nghề, địa bàn bị công ty bất động sản xây thành khu du lịch. Bản thân Hứa Thanh Mộc bị biến thành đạo sĩ nhỏ đáng thương, đạo quan nhỏ thì dột tới nóc, ai cũng khinh thường, chó thấy cậu cũng phải sủa hai tiếng.Hứa Thanh Mộc bấm tay tính toán: Trừ tà, xem bói, vẽ bùa, nâng cao hiệu quả cây trồng, chuyên trị vô sinh. Ừ, tay nghề tổ truyền vẫn còn, vậy thì không cần lo Đông Sơn tái khởi.Cho nên, định ra mục tiêu trước, trọng chấn tông môn, tiếp tục tác oai tác oái.Đại thiếu gia tập đoàn Tống thị Tống Quyết bệnh tật ốm yếu từ nhỏ, ngồi trên xe lăn vượt qua 28 năm.Có người nói: Trên núi Lăng Vân có tiểu thần tiên, cầu gì được nấy, đi đốt nhang thử xem.Tống Quyết: Cút, đéo tin.Sau đó...Tống Quyết: Cây nhang to bằng cái bát đâu, bổn thiếu gia muốn đích thân khiêng lên núi, đốt cho tiểu thần tiên.…

[BHTT] [Edit] Cậy sủng sinh kiều [Trọng sinh] - An Tiêu Tô Tô

jeajeavo

539,518 36,436 89

- Tác phẩm: Cậy sủng sinh kiều [Trọng sinh] - 恃宠生娇[重生]- Tác giả: An Tiêu Tô Tô - 安萧苏苏- Độ dài: 134 chương, 2 phiên ngoại.- Thể loại: Trọng sinh, hiện đại, giới giải trí, ngọt văn, sảng văn, 1x1, HE.- Edit: Jea Võ.- Beta: ChiuChiu, Tử Thiên Băng.Ôn nhu si tình cưng chiều Lục Tinh Nhàn x Nghịch ngợm gian manh Tả Tiễn.…

[Full] Chồng Tôi Là Tên Đáng Ghét - Suga BTS/Yoongi |Fanfictiongirl/Longfic|

minmin95line

2,304,079 198,251 76

# Đây là một câu chuyện tình yêu buồn... cười! ---Chẳng biết vì cớ sự gì mà hai đứa cũng có thời gian thân thiết lắm lại quay sang ghét nhau như có thù từ kiếp trước. Mà người khơi màn đế chế chiến tranh trước lại là Yoongi, từ chia sẻ chuyển sang tranh giành, từ em gái ngoan trở thành con đàn ông... Ấy vậy mà lại phải kết hôn rồi sống chung với nhau vì gia đình hai bên gả ép. ⭐️ Thể loại: Lãng mạn hài hước (về sau có H nên cân nhắc) CHỐNG CHỈ ĐỊNH VỚI THANH NIÊN NGHIÊM TÚC! + Nói chung là vui buồn xen lẫn như nồi lẫu Thái Lan thập cẩm chua ngọt. ❤️ Trạng Thái: HOÀN THÀNH. ~ NXB : 01/01/2018~ NHT : 04/10/2018------------------------------------🙏🏻 Đây là công sức và chất xám của mình nên làm ơn KHÔNG CHUYỂN VER hay MANG ĐI NƠI KHÁC hãy tôn trọng tác giả và làm writer đúng nghĩa, cảm ơn :) .. . .…

[BHTT-Edit] Dò Hư Lăng•Hiện Đại - Quân Sola

BlackSa

1,215,185 47,998 361

Tác giả: Quân SolaThể loại: thám hiểm, huyền bíEdit: LacthuyvotamBeta: Gió + Jellykid1612 + Cá Vàng + Khánh LinhLink nguồn: https://lacthuyvotam.wordpress.com/dang-tien-hanh/do-hu-lang-hien-dai/…

BTS ima | triền miên bất tận.

ghdkdud

760,719 45,727 199

Đây là imagine tổng hợp nhiều thể loại, có H. Truyện viết năm 2017 - lúc tác giả còn trẻ trâu 💔Bìa: septemberlily_•Au chính:Cá.Min. Wol•Au thực tập:Rin.Củ Cải.Cam.Rớt. Ji•Au chính chủ:Cá…

[Xuyên không] Nam An Thái Phi truyền kỳ - Bình Lâm Mạc Mạc Yên Như Chức

moctra520

636,184 17,185 178

Nam An Thái Phi truyền kỳTác giả: Bình Lâm Mạc Mạc Yên Như ChứcThể loại: xuyên không, điền văn, 3S (sắc - sạch - sủng), H (H)Số chương: 158 + 2 ngoại truyệnConvert : nothing_nhh -TTVEditor: Lam Phượng Hoàng, Quảng Hằng, Doãn Chi, Mai Hoàng, Yên Chi, Lam Tuyền, Ishtar, Ivy, Ái Nhân, Mia Pham, Mai.Beta: Lam Phượng HoàngNguồn:…