Tu máte základní info a prostě obecně co dané zkratky znamenají xd
Budou se tu celkem často objevovat, yk

Rem
= "rapid eye movement"
fáze spánku, během které se vám zdají sny
Většinou kolem šesté hodiny od okamžiku, kdy daný člověk usne

Nrem
= "non-rapid eye movement"
V podstatě opak rem, sny se během ní nezdají

Ld
= Lucid dreaming (= lucidní snění)

Sp
= Sleep paralysis (= spánková paralýza)

Dream journal
= Deník snů (slouží k jejich zápisu)

Insomnie
= Porucha spánku (nedostatek

Hypersomnie
= Porucha spánku (nadměrný spánek (12h+))

Spánková deprivace
= Nedostatek spánku