1. Nói chuyện khí tức không đủ làm sao bây giờ —— Vận dụng hát RAP

Phương thức đi luyện tập a

Bên trên một tiết ta nói qua, rèn luyện khẩu tài tốt nhất từ lớn tiếng đọc chậm văn chương đi lên.

Nhưng vô luận là đọc chậm văn chương, vẫn là rèn luyện nói chuyện, ngươi nhất thiết phải có đầy đủ khí tức, mới có thể để chính mình lời nói ra sung mãn êm tai, âm vang hữu lực.

Bằng không, khí tức không đủ, ngươi cũng rất dễ dàng đem lời nói đến không nối xâu, đứt quãng, để cho người ta nghe nặng nề nhàm chán.

Mà muốn đề cao khí tức của mình, hát rap ca khúc, có thể nói là Educational entertainment rèn luyện lanh lợi mồm miệng không tệ phương pháp. Ngươi vừa tới hát mình thích ca khúc, thứ hai còn có thể đưa cho ngươi khoang miệng cơ bắp làm "Kiện thân " . Làm ngươi hoàn thành một lần lại một lần rèn luyện, ngươi nói chuyện tự nhiên là sẽ cải thiện phát âm không rõ rệt, âm thanh nhỏ bé, không lưu loát chờ mao bệnh.

Phương pháp này, cụ thể làm như thế nào đâu? Không cần tận lực đọc hết

Ta đệ nhất bài rap vỡ lòng ca khúc, là Phan vĩ bách cùng tô Nhuế hợp xướng 《 Ta nghĩ càng hiểu

Ngươi 》. Bài hát này là một bài thiên hướng trữ tình giai điệu nói hát ca, mà Phan soái ở trong đó cái kia hai đoạn nói hát, ta cảm thấy nhanh chậm vừa phải, thế là lúc đó manh động ý nghĩ này, có thể đi theo rap tới, xem mình có thể hay không rap phải lưu loát.

Bài hát này ta đã nghe xong không dưới 200 lượt a. Vừa mới bắt đầu luyện tập thời điểm, ta liền ca khúc

Tiết tấu, dừng lại vị trí, còn có nặng nhẹ đọc chờ khác biệt chi tiết đều không thể nắm giữ, chỉ có thể một câu một câu mà vừa nghe vừa thử rap. Quá nhiều trùng lặp nhiều lần sau, đại não cuối cùng có cảm giác, cũng dần dần có thể nhìn xem ca từ tới nói.

Đương nhiên, có đôi khi niệm quá nhanh, vẫn sẽ có chữ sai lỗ hổng chữ các loại tình huống phát sinh. Xem ta không có đánh gãy từ sai lầm bên trong sửa đổi luyện tập, cuối cùng liền có thể lành lặn niệm đi ra. Bất quá, nếu như không nhìn ca từ, ta vẫn sẽ quên đi.

Muốn đọc hết một ít nội dung, tuyệt đối không nên tận lực đọc hết, nhất định muốn không ngừng lặp lại lớn tiếng đọc chậm mười mấy lần, để hắn ấn trong đầu, loại này đọc hết mới có thể đề thăng chúng ta nói chuyện năng lực.

Cho nên, làm ta dùng mấy ngày, không ngừng lặp lại rap đoạn này ca từ sau, đột nhiên có một ngày, làm tiết tấu vang lên, ta liền có thể từ nhiên nhi nhiên địa đi theo Phan vĩ bách âm thanh cùng một chỗ rap , mà ta vẫn không có tận lực đọc hết qua.

Giải quyết bài hát này sau, ta đột nhiên có loại tự tin tăng lên cảm giác, giống như công phá một cái nan quan tựa như.

Tiếp đó, ta liền bắt đầu tiếp lấy tìm kiếm khác rap ca khúc, tới rèn luyện chính mình. Ta trước đó tiếng nói rất không có tự tin, phi thường nhỏ âm thanh trầm thấp, ốm yếu tựa như. Dùng loại thanh âm này tới hát rap, coi như hát phải quen đi nữa tất, vẫn là hát không ra rap cảm giác, ngược lại giống hòa thượng niệm kinh như thế.

Vì thay đổi loại tình huống này, ta bắt đầu có ý thức tăng cường chính mình nói chuyện khí tức. Khoa học lên tiếng phương pháp hô hấp

Đại bộ phận diễn nghệ nhân viên nhập hành lúc đều cần đi qua sửa phát âm huấn luyện, để chính mình lời nói ra sung mãn, rõ ràng, êm tai, cho nên chúng ta nghe bọn hắn phỏng vấn nói chuyện, sẽ rất ít xuất hiện loại kia không đủ hơi tình huống.

Muốn làm đến dạng này, liền muốn không ngừng rèn luyện khí tức của mình, điều chỉnh hô hấp của ngươi hình thức, để nói chuyện cảm giác tràn ngập sức mạnh, mà hát rap ca khúc, đối với khí tức yêu cầu thì càng cao.

Ngươi có thể làm một chút nhìn, ngươi lấy một bộ tiết khí tư thái nói một câu "Ta phải cố gắng " , cùng ngươi hít thở sâu một hơi không thở ra tới này cái tư thái tới nói, có phải hay không cảm giác không giống nhau? Cái trước rất nhụt chí, không có cái gì lực lượng, mà cái sau liền có thể có gan đem tự tin hút ở trên người cảm giác.

Ở đây ta muốn nói một chút hai loại phương pháp hô hấp, chính là lồng ngực hô hấp và ổ bụng hô hấp.

Chúng ta bình thường nói chuyện, số đông cũng là dùng lồng ngực hô hấp để đổi khí, chính là ngươi hấp khí, ngực của ngươi khang sẽ tăng lên; Hơi thở, ngực của ngươi khang liền sẽ xẹp xuống. Loại này phương pháp hô hấp, sẽ để cho chúng ta lời nói ra không đủ sức mạnh, thật giống như không có điểm chống đỡ một dạng, không cách nào làm cho lời của chúng ta "Phun miệng mà ra " .

Mà ổ bụng hô hấp, liền có thể bù đắp khuyết điểm này. Làm ngươi hấp khí, ngươi cũng cảm giác được bụng của ngươi tăng lên, đây chính là cái gọi là dồn khí đan điền; Làm ngươi hơi thở, bụng của ngươi liền lõm xuống đi. Từ lồng ngực hô hấp chuyển đổi thành ổ bụng hô hấp, liền cần ngươi hô hấp thời điểm, dùng bụng tới hấp khí hơi thở, mà không phải dùng ngực.

Ngươi có thể đem để tay tại khoang ngực của mình cùng ổ bụng so sánh hô hấp, nhìn xem có thể hay không cảm nhận được hai cái này bộ vị biến hóa.

Làm hô hấp của ngươi phương thức điều chỉnh tốt sau, kế tiếp liền muốn rèn luyện miệng của ngươi khang cơ bắp, cái này trình tự, chính là để chúng ta lời nói ra nắm giữ sung mãn cảm giác.

Rèn luyện miệng của ngươi khang cơ bắp

Bây giờ thử một chút, nói một câu tiếng Anh "I like you" .

Ta yêu cầu miệng của ngươi tận lực không nên động, dùng tư thế này tới nói lời này, ngươi nghe một chút là cái

Sao cảm giác. Tiếp đó, lại tận lực há to mồm tới nói câu nói này, ngươi lại nghe nghe xong là cảm giác gì. Có phải hay không há to mồm nói ra được câu nói này sẽ mượt mà, sung mãn một điểm đâu? Bởi vì I cùng like

Tiếng Anh âm đọc bên trong đều chứa nguyên âm, mà muốn nguyên âm nói ra chính gốc cảm giác, liền cần ngươi há to mồm tới phát âm.

Theo lý thuyết, rụt lại miệng đến nói chuyện cùng há to mồm đến nói chuyện, giống như là nói "That's my bed" Cùng "That's my bad" Cảm giác. Bởi vì bed cùng bad phát âm, nghe rất giống, kỳ thực là hai loại phát âm, cái trước là tại khoang miệng không có mở lớn như vậy tình huống phía dưới nói, cái sau chính là miệng mở lớn khang tới nói.

Cho nên, nếu như ngươi muốn để ngươi lời nói ra tràn ngập sức mạnh, cho người ta mượt mà đầy đặn cảm giác, ngươi đang điều chỉnh hô hấp phương thức điều kiện tiên quyết, tận lực mở lớn miệng của ngươi tới đọc chậm hoặc hát rap.

Làm ngươi đi qua dạng này một đoạn thời gian sau khi rèn luyện, miệng của ngươi khang cơ bắp liền sẽ chậm rãi thích ứng nói chuyện cái chủng loại kia "Lên tiếng phạm vi " , về sau coi như ngươi không tận lực làm như vậy, ngươi lời nói ra cũng đương nhiên sẽ không nhẹ giọng thì thầm, mà là rõ ràng .

Luyện tập nhiễu khẩu lệnh

Có những thứ này làm cơ sở, còn lại chính là rèn luyện ngươi nói chuyện lưu loát trình độ.

Ta nói qua, đọc chậm dùng lớn tiếng nhất, rõ ràng nhất, nhanh chóng nhất phương thức, mới có thể rèn luyện đến miệng của chúng ta răng. Nếu như ngươi đối với đọc văn chương loại này luyện tập rất buồn tẻ, như vậy nghe yêu thích nói hát ca Khúc, rap một chút, liền có thể nhiều một chút thú vị tính chất.

Cho nên tại quen thuộc 《 Ta nghĩ càng hiểu ngươi 》 bài hát này rap sau đó, ta lại tiếp tục khiêu chiến

S.H.E 《 Tiếng Trung Quốc 》, bài hát này xem như nhiễu khẩu lệnh ca hát bản, hơn nữa tại 《 Hán ngữ cầu 》

Người nước ngoài này trong trận đấu văn tiết mục bên trong, những cái kia ngoại quốc tuyển thủ xem như biểu diễn khúc mục hát đi ra. Người ngoại quốc đều có thể rap tiếng Trung như thế lưu loát, chúng ta lại làm sao không thể đâu?

Dùng nhiễu khẩu lệnh tới rèn luyện, có thể đề cao lúc chúng ta nói chuyện bờ môi cùng khoang miệng năng lực phản ứng, từ đó đề cao chúng ta nói chuyện lưu loát độ. Kiên trì đọc nhiễu khẩu lệnh, dùng lớn tiếng nhất nhanh chóng nhất rõ ràng nhất phương thức đi đọc, kiên trì một đoạn thời gian, hiệu quả liền sẽ hiển hiện ra. Thực sự không kiên trì được, ca hát một chút cũng được.

Tin cùng Tiết nhạc 《 Nếu như còn có ngày mai 》, đằng sau có kha có luân rap, ta cũng phi thường yêu thích, vô cùng thích hợp dùng lớn tiếng nhất nhanh chóng nhất rõ ràng nhất phương thức đi rap. Niệm xong, ngươi sẽ cảm thấy khoang miệng làm một lần vô cùng khỏe mạnh vận động. Hồ Nam nói hát tổ hợp C-BLOCK, bởi vì đã từng nhìn thấy 《 Mỗi ngày hướng về phía trước 》 trong đó đồng thời bên trong có thân ảnh của bọn hắn, ta cũng tìm bọn hắn ca khúc để luyện tập, có chút thật là dễ nghe , tỷ như 《the second love》.

Về sau ta còn khiêu chiến tiếng Anh rap, mắt đen Đậu Đậu 《where is the love》 cùng fort minor 《remember the name》, Lincoln công viên 《in the end》 cũng là ta khi đó thường xuyên luyện tập khúc mục. Bất quá bởi vì tiếng Anh có quá nhiều liền âm, đọc lấy đến còn phải một mạch mà thành, không có gì tất yếu cũng không cần khiêu chiến, luyện không tốt, không có có cảm giác thành công, dễ dàng sinh ra ngăn trở, cho nên vẫn là tìm trúng văn ca khúc luyện thành hảo.

Tìm rap ca khúc, ta không cách nào đề cử cái gì, bởi vì có chút ca khúc ngươi cảm giác khó nghe, không có cái gì cảm xúc mạnh mẽ, như vậy luyện tập cũng không có động lực. Cho nên, vẫn là phải dựa vào cá nhân đi lùng tìm.

Đối với như thế nào tốt hơn động tay, nơi này có mấy cái đề nghị:

Đầu tiên, bài hát này ngươi nhất thiết phải quen thuộc đến có thể hừ ra nó giai điệu. Nghe xong bên trên một đoạn, ngươi liền có thể hừ phải ra tiếp theo đoạn. Giai điệu chưa quen thuộc, ngươi đi luyện tập rap, liền lẫn lộn đầu đuôi.

Thứ yếu, đối với rap ca từ, chính ngươi trước tiên đọc một lần, hơi làm quen một chút cả đoạn nói ra được cảm giác. Bằng không còn không có cảm giác ngươi liền cứng rắn rap, rất dễ dàng phạm sai lầm, xuất hiện niệm chữ sai, đi chữ các loại vấn đề.

Cuối cùng, quá nhiều trùng lặp luyện tập là quen tay hay việc phương pháp duy nhất. Không ngừng nghe, không tuyệt vọng, không ngừng Hát, thẳng đến ngươi có thể rõ ràng mà đem ca khúc rap đi ra, mà không phải giống như hòa thượng như thế thì thào niệm kinh cảm giác, trên cơ bản miệng của ngươi khang cơ bắp liền sẽ có được rèn luyện, về sau nói chuyện cũng sẽ rất tự nhiên lưu loát .

Đối với nói chuyện nhỏ giọng, hàm hồ, không rõ rệt bằng hữu, thông qua hát rap để luyện tập, vừa có thể có trợ giúp, cũng sẽ không cảm thấy buồn tẻ, hứng thú có thể thử một lần.

1.说话气息不足怎么办——运用唱RAP

的方式去练习吧

上一节我说过，锻炼口才最好从大声朗读文章做起。

但无论是朗读文章，还是锻炼说话，你必须有足够的气息，才能够让自己说出来的话饱满悦耳、铿锵有力。

否则，气息不够，你就很容易把话说得不连贯，断断续续，让人听起来沉闷乏味。

而想要提高自己的气息，唱rap的歌曲，可以说是寓教于乐的锻炼伶俐口齿的不错方法。你一来唱着自己喜欢的歌曲，二来还能够给你的口腔肌肉做"健身"。当你完成一次又一次的锻炼，你说话自然就会改善发音不清晰、声音细小、不流利等毛病。

这个方法，具体怎么做呢？ 不要刻意背诵

我第一首rap的启蒙歌曲，是潘玮柏和苏芮合唱的《我想更懂

你》。这首歌是一首偏向抒情旋律的说唱歌，而潘帅在其中那两段说唱，我觉得快慢适中，于是当时萌生了这个念头，可以跟着rap来，看看自己能不能rap得流利。

这首歌我已经听了不下二百遍吧。刚开始练习的时候，我连歌曲的

节奏、停顿的位置，还有轻重读等不同的细节都无法掌握，只能一句一句地边听边试着rap。重复多次后，大脑终于有了感觉，也渐渐可以看着歌词来说。

当然，有时候念得太快，还是会有错字漏字等情况发生。当我不断从错误中修正练习，最后就能够完整地念出来。不过，如果不看歌词， 我还是会忘掉。

想要背诵某些内容，千万不要刻意背诵，一定要不断重复大声朗读十几遍，让其印在脑海中，这种背诵才能够提升我们的说话能力。

所以，当我用了几天时间，不断重复rap这段歌词后，突然有一天，当节奏响起来，我就能够自然而然地跟着潘玮柏的声音一起rap 了，而我依然没有刻意背诵过。

搞定这首歌后，我突然有种自信提升的感觉，好像攻破了一个难关似的。

然后，我就开始接着寻找其他rap的歌曲，来锻炼自己。我以前说话的声音很没自信，非常小声低沉，病恹恹似的。用这种声音来唱rap，就算唱得再熟悉，还是唱不出rap的感觉，反而像和尚念经那样。

为了改变这种情况，我开始有意识增强自己说话的气息。科学发声的呼吸方法

大部分演艺人员入行时都需要经过正音的训练，让自己说出来的话饱满、清晰、悦耳，所以我们听他们访问说话，很少会出现那种中气不足的情况。

想要做到这样，就要不断锻炼自己的气息，调整你的呼吸模式，让说话的感觉充满力量，而唱rap的歌曲，对气息的要求就更高。

你可以做做看，你以一副泄气的姿态说一句"我要努力"，跟你深呼吸一口气不呼出来这个姿态来说，是不是感觉不一样？前者很泄气，没什么力量，而后者就能够有种把自信吸在身上的感觉。

这里我要说一下两种呼吸方法，就是胸腔呼吸和腹腔呼吸。

我们平时说话，大多数都是用胸腔呼吸来换气，就是你吸气，你的胸腔会涨起来；呼气，你的胸腔就会瘪下来。这种呼吸方法，会让我们说出来的话不够力量，就好像没有支撑点一样，无法让我们的话"喷口而出"。

而腹腔呼吸，就能够弥补这个缺点。当你吸气，你就感觉到你的腹部涨起来，这就是所谓的气沉丹田；当你呼气，你的腹部就陷下去。从胸腔呼吸转换成腹腔呼吸，就需要你呼吸的时候，用肚子来吸气呼气， 而不是用胸口。

你可以把手放在自己的胸腔和腹腔对照呼吸，看看能不能感受到这两个部位的变化。

当你的呼吸方式调整好后，接下来就要锻炼你的口腔肌肉，这个步骤，就是让我们说出来的话拥有饱满感。

锻炼你的口腔肌肉

现在试一下，说一句英文"I like you"。

我要求你的嘴巴尽量不要动，用这种姿态来说这话，你听一听是什

么感觉。然后，再尽量张大嘴巴来说这句话，你又听一听是什么感觉。是不是张大嘴巴说出来的这句话会圆润、饱满一点呢？因为I和like

的英文读音里都含有元音，而想要元音说出地道的感觉，就需要你张大嘴巴来发音。

也就是说，缩着嘴巴来说话和张大嘴巴来说话，就好像是说"That's my bed"和"That's my bad"的感觉。因为bed和bad的发音，听起来很像， 其实是两种发音，前者是在口腔没张那么大的情况下说，后者就是张大口腔来说。

所以，如果你想要让你说出来的话充满力量，给人圆润饱满的感觉，你在调整呼吸方式的前提下，尽量张大你的嘴巴来朗读或者唱rap。

当你经过这样一段时间的锻炼后，你的口腔肌肉就会慢慢适应说话的那种"发声范围"，以后就算你不刻意这样做，你说出来的话也自然不会轻声细语，而是字正腔圆了。

练习绕口令

有了这些做基础，剩下的就是锻炼你说话的流利程度了。

我说过，朗读用最大声、最清晰、最快速的方式，才能够锻炼到我们的口齿。如果你对于读文章这种练习很枯燥，那么听喜欢的说唱歌 曲，rap一下，就能够多一点趣味性。

所以在熟悉《我想更懂你》这首歌的rap之后，我又继续挑战了

S.H.E的《中国话》，这首歌算是绕口令的歌唱版，而且在《汉语桥》

这个外国人比赛中文的节目里，那些外国选手作为表演曲目唱出来。外国人都能够rap中文这么流畅，我们又何尝不能呢？

用绕口令来锻炼，能够提高我们说话时嘴唇和口腔的反应能力，从而提高我们说话的流利度。坚持读绕口令，用最大声最快速最清晰的方式去读，坚持一段时间，效果就会显现出来。实在坚持不了，唱唱歌也行。

信和薛岳的《如果还有明天》，后面有柯有伦的rap，我也非常喜欢，非常适合用最大声最快速最清晰的方式去rap。念完，你会觉得口腔做了一次非常健康的运动。湖南的说唱组合C-BLOCK，因为曾经看到《天天向上》其中一期里面有他们的身影，我也找了他们的歌曲来练习，有些挺好听的，例如《the second love》。

后来我还挑战了英文的rap，黑眼豆豆的《where is the love》和fort minor的《remember the name》，林肯公园的《in the end》都是我那时经常练习的曲目。不过由于英文有太多连音，读起来还要一气呵成，没什么必要就不要挑战了，练得不好，没有成就感，容易产生挫折，所以还是找中文歌曲练就好。

找rap的歌曲，我无法推荐什么，因为有些歌曲你觉得不好听，没有什么激情，那么练习起来也没有动力。所以，还是得靠个人去搜索。

对于如何更好地上手，这里有几个建议：

首先，这首歌你必须熟悉到能够哼出它的旋律。听了上一段，你就能够哼得出下一段。旋律不熟悉，你去练习rap，就本末倒置了。

其次，对于rap的歌词，你自己先读一遍，稍微熟悉一下整段说出来的感觉。否则还没有感觉你就硬rap，很容易出错，出现念错字、掉字等问题。

最后，重复练习是熟能生巧的唯一方法。不断听，不断念，不断 唱，直到你能够字正腔圆地把歌曲rap出来，而不是好像和尚那样喃喃念经的感觉，基本上你的口腔肌肉就会得到锻炼，以后说话也会很自然流利了。

对说话小声、含糊、不清晰的朋友，通过唱rap来练习，既能够有帮助，又不会感到枯燥，有兴趣的可以试一试。