Cùng bạn cùng phòng quan hệ chỗ không tốt, tại chức tràng có thể xử lý hảo quan hệ nhân mạch sao?

Bảo ta, ta liền sẽ nhớ các nàng là không phải là không muốn ta cùng các nàng cùng nhau ăn cơm...... Ta sẽ nhớ nhiều, ta cảm thấy các nàng là đang cự tuyệt ta.

Vượt trội nhất một điểm là ta sẽ thỉnh giáo các nàng rất nhiều vấn đề ( Bao quát trên sinh hoạt xuyên cái nào bộ y phục dễ nhìn......), nhưng các nàng có đôi khi sẽ trực tiếp nói "Bộ y phục này không thích hợp ngươi " "Ngươi không nên như vậy, đần độn " , ta liền sẽ khổ sở trong lòng.

Có đôi khi ta để các nàng bồi ta đi kéo kích thước phát, đi thư viện, đi mua cái đông Tây, các nàng cũng không nguyện ý, nói thẳng không đi. Ta cảm thấy cự tuyệt phương thức của ta quá trực tiếp.

Ta đối với các nàng nội tâm là rất nóng , ta muốn cùng các nàng có rất nhiều hồi ức, nhưng mà ta lại có loại chịu đến các nàng tổn thương cảm giác, cảm giác không vui.

Vấn đề hiện tại là: Ta không cùng các nàng nói chuyện, bởi vì cùng các nàng nói chuyện ta sợ bị thương tổn, không biết nên nói gì, không muốn vì nghênh hợp các nàng đi nói trái lương tâm mà nói, không cùng nàng nhóm nói chuyện ta liền sẽ bao ở miệng của mình, chúng ta không nói lời nào có hai tháng, đề cập tới một chút tất yếu vấn đề vẫn sẽ nói chuyện.

Nhưng mà ta bây giờ hối hận , ta rất muốn cùng các nàng nói chuyện, ta muốn cùng các nàng cùng nhau đùa giỡn, nhưng lại lo ngại mặt mũi, có chút bướng bỉnh, không muốn trước tiên cúi đầu, cho nên chậm chạp không giảng Lời nói. Ta bây giờ làm như thế nào đi làm, như thế nào điều chỉnh tâm tình của ta?

Ta cảm thấy bạn cùng phòng quan hệ chỗ không tốt, có thể tương lai chức tràng quan hệ nhân mạch cũng chỗ không tốt.

Ta muốn đi thay đổi, ta một mực hy vọng chính mình là một vị người gặp người yêu thích tiểu cô nương, nhưng mà người bên cạnh ta đối ta đánh giá là nhìn ánh mắt đầu tiên cảm thấy có chút lạnh, nghiêm

Trả lời Vị bạn học này, ngươi hảo! Đầu tiên ta cho ngươi nhấn Like.

Vì cái gì? Bởi vì ngươi có thể tại đại nhị bắt đầu suy xét quan hệ nhân mạch bên trên vấn đề, đây là phi thường khó được.

Ta bên ngoài tư cách xuyên quốc gia xí nghiệp việc làm 11 năm, phỏng vấn qua rất nhiều thuộc khoá này bản khoa cùng nghiên cứu Sinh, có người cũng suy xét qua loại vấn đề này, nhưng mà đại đa số người không có biến thành hành động đi giải quyết vấn đề này.

Ta sở dĩ nếm thử hồi phục vấn đề của ngươi, là bởi vì ta mười mấy năm việc làm đều chuyên chú tại tiêu thụ lĩnh vực, cho nên đối với quan hệ nhân mạch có khắc sâu lĩnh hội.

Nhân tế quan hệ vấn đề không phải một thiên văn tự có thể giải quyết.

Cho nên ta hy vọng có thể cùng ngươi cùng một chỗ từ một cái góc độ khác nhìn xem ngươi hiện trạng, ý đồ là thể nghiệm khác biệt quan sát góc độ mang tới không đồng cảm chịu, trở lại giải hai cái công cụ.

Ta đối với ngươi gửi thư giải đọc không tồn tại bất luận cái gì bình phán, ý đồ là giúp ngươi toàn diện hơn hiểu rõ chính ngươi, nhìn thấy nhiều tin tức hơn.

Từ ngươi gửi thư bên trong, có thể cảm giác được chuyện này mang cho ngươi áp lực rất lớn. Dưới tình huống bình thường, ngươi sẽ dựa theo chính mình thực tế cùng lôgic để suy nghĩ.

Tỉ như "Ta muốn đi kéo kích thước phát " Là thực tế, "Bởi vì là bạn cùng phòng, cho nên là có thể

Lấy bồi ta đi một chút " Là lôgic. Mà khi áp lực tới, ngài sẽ chú ý bên ngoài khả năng tính chất —— "Tỉ như liên hệ trách nhiệm tuệ " Cùng cảm thụ của mình — "Cảm giác không vui " .

Những thứ này phân tích căn cứ vào MBTI tính cách loại hình.

Ta cũng không đề nghị ngươi từng làm ra nhiều thay đổi, bởi vì tính cách là mỗi cá nhân đặc hữu tài phú.

Một cái hố thấy là, chính là bởi vì tính cách của ngươi, mới có thể dẫn phát chúng ta hôm nay giao lưu. Bất quá ta cổ vũ ngươi đi hiểu nhiều hơn bên ngoài sự thật cùng người khác ý nghĩ, "Cái này

Quần áo không thích hợp ngươi " Không đủ để quan sát ý đồ của đối phương, sau lưng cũng có thể là là "Ngươi hỏi tới y phục của ta như thế nào? Ta cảm giác không thích hợp ngươi, ta hy vọng ngươi mặc phải càng xinh đẹp " .

Thỉnh lý giải, đại đa số người cũng là dạng này biểu đạt, mà chúng ta không cách nào phán đoán cuối cùng là không là ác ý.

Không cần cho mình áp lực, bởi vì tại hệ thống giáo dục bên trong, trường học cũng không có truyền thụ quan hệ nhân mạch cùng biểu đạt ý đồ kỹ năng.

Ta cung cấp một cái cảm xúc công cụ, đây đối với ngươi điều chỉnh tâm tính có trợ giúp.

Làm nhân tế quan hệ xung đột mang đến áp lực lúc, có thể làm cho dùng phía dưới công cụ tới tiến hành cảm xúc quản lý.

Ta đem cho ngươi cung cấp một cái kiểu mẫu, cái này chân thực phát sinh ở ta đại học thời điểm, lúc đó ta thô bạo mà xử lý chuyện này, kết quả thật không tốt.

① Viết xuống ta xung đột đối tượng: xxx( Như phòng ngủ lão tứ );

② Viết xuống ta đối với đối phương mong đợi: Ta mong đợi......( Hắn có thể tại đem ta bóng rổ cho người khác mượn phía trước được đồng ý của ta );

③ Viết xuống nếu như thực hiện mong đợi, có thể mang tới ảnh hưởng là cái gì?( Thỉnh tốn thời gian suy xét, 5~10 cái )

•

Cho hắn người mang đến tôn trọng

•

Tránh tranh cãi, bảo hộ quan hệ lẫn nhau

•

Giảm bớt tâm tình tiêu cực

•

Tốn nhiều thời gian hơn tại trên học tập, mà không phải tranh cãi bên trên

•

Đưa đến chính diện tấm gương tác dụng, một người làm như vậy, rất nhiều người đều biết học

•

Phòng ngủ giao lưu không khí hảo, đại gia sinh hoạt rất vui vẻ

•

Sẽ có một hảo tâm tình, lên lớp càng chuyên chú, mà không phải một mực tâm phiền chuyện này

④ Phát hiện bản thân trác tuyệt tính chất.

Ta phát hiện được ta trác tuyệt tính chất là:

•

Ta hy vọng tôn trọng người khác

•

Ta bảo vệ quan hệ lẫn nhau

•

Ta muốn hăng hái lạc quan

•

Ta nghĩ phải học tập thật giỏi

•

Ta muốn trở thành chính diện tấm gương

•

Ta hy vọng tất cả mọi người vui vẻ

•

Ta muốn vui vẻ một chút

Đây là một cái công cụ, lần thứ nhất tiếp xúc cần tiêu phí một chút thời gian suy xét cùng tìm tòi, sau khi hoàn thành thỉnh lần nữa đọc.

Mọi người có không nhất trí xung đột, sinh ra cảm xúc, nguyên nhân căn bản là tự thân trác tuyệt tính chất không có bắt được thỏa mãn, mọi người cần nhận thức đến chính mình trác tuyệt tính chất, tới điều chỉnh tâm tình của mình trạng thái.

Kể trên là EQ phương diện tri thức. Ta cổ vũ ngươi cùng bạn cùng phòng tiến hành đối thoại.

Bất quá thỉnh trước tiên xác nhận đối phương ý nguyện, tại một cái đại gia cảm giác thoải mái dễ chịu hoàn cảnh tiến hành tốt nhất.

Ta đề nghị ngươi dựa theo phía dưới ba bước tiến hành câu thông.

① Trình bày sự thật, không cần bình phán: Tỉ như, sự thực là hai tháng không nói lời nào;

② Chia sẻ cảm thụ: Ta cảm thấy không vui, ta cảm thấy khốn nhiễu;

③ Biểu đạt ý đồ: Ta hi vọng chúng ta có thể trở thành bạn rất thân, nắm giữ đẹp đại học tốt hồi ức.

Mặt khác, ta sẽ phi thường khâm phục, nếu như ngươi có thể chia sẻ kể trên cảm xúc công cụ bên trong "Mong đợi mang tới kết quả " Cho đối phương.

Nếu như làm không được cũng không cần uể oải, cho dù là chỗ làm việc bên trên bên trong quản lý cao tầng giả bên trong, rất nhiều người đều không thể làm đến điểm này, khai phóng đàm luận cảm thụ của mình cùng mong đợi là cao siêu EQ năng lực.

Ngươi năm nay mới đại nhị, tương lai có rất nhiều cơ hội học tập cùng thực tiễn. Cầu chúc ngươi cuộc sống đại học, mỹ mãn vui vẻ, việc học có thành!

Jason Zhu, công ty người sáng lập, ICF huấn luyện viên, trách nhiệm tuệ người tình nguyện

跟室友关系处不好，在职场能处理好人际关系吗？

最突出的一点是我会请教她们很多问题（包括生活上穿哪件衣服好看......），但她们有时候会直接说"这件衣服不适合你""你不要这样了，傻乎乎"的，我就会心里难过。

有时候我让她们陪我去剪个头发，去图书馆，去买个东 西，她们都不愿意，直接说不去。我觉得拒绝我的方式太直接了。

我对她们内心是很火热的，我想和她们有很多回忆，但是我又有种受到她们伤害的感觉，感觉不开心。

现在的问题是：我不和她们说话了，因为和她们说话我怕受到伤害，不知道该说啥，不想为了迎合她们去说违心的话， 不和她们说话我就会管住自己的嘴，我们不说话有两个月了， 涉及一些必要问题还是会讲话的。

但是我现在后悔了，我很想和她们说话，我想和她们一起玩耍，但又碍于情面，有点倔，不想先低头，所以迟迟未讲 话。我现在该怎么去做，怎样调整我的心态？

我觉得室友关系处不好，可能未来职场的人际关系也处不好。

我想去改变，我一直希望自己是一位人见人喜欢的小姑娘，但是我身边的人对我的评价是看第一眼觉得有点冷、严

回答 这位同学，你好！首先我给你点个赞。

为什么？因为你能在大二开始思考人际关系上的问题，这是非常难得的。

我在外资跨国企业工作11年，面试过很多应届本科和研究 生，有人也思考过这类问题，但是大多数人没有付诸行动去解决这个问题。

我之所以尝试回复你的问题，是因为我十几年的工作都专注在销售领域，所以对人际关系有着深刻的体会。

人际关系的问题不是一篇文字可以解决的。

所以我希望可以和你一起从另一个角度看看你的现状，意图是体验不同观察角度带来的不同感受，再来了解两个工具。

我对于你来信的解读不存在任何评判，意图是帮你更全面地了解你自己，看到更多信息。

从你的来信中，能感觉到这件事带给你很大的压力。通常情况下，你会按照自己的现实和逻辑来思考。

比如"我要去剪个头发"是现实，"因为是室友，所以是可

以陪我去一下的"是逻辑。而当压力来临，您会关注外部的可能性——"比如联系职慧"及自己的感受—"感觉不开心"。

这些分析基于MBTI性格类型。

我并不建议你做出过多的改变，因为性格是每个人独有的财富。

一个洞见是，正因为你的性格，才会引发我们今天的交流。不过我鼓励你去了解更多外部的事实和他人的想法，"这件

衣服不适合你"不足以观察对方的意图，背后也可能是"你来问我衣服怎么样？我感觉不适合你，我希望你穿得更漂亮"。

请理解，大多数人都是这样表达的，而我们无法判断这究竟是否是恶意的。

无须给自己压力，因为在教育体系中，学校并没有传授人际关系和表达意图的技能。

我提供一个情绪工具，这对于你的调整心态有帮助。

当人际关系的冲突带来压力时，可以使用下面的工具来进行情绪管理。

我将给你提供一个范例，这真实发生在我大学的时候，当时我粗暴地处理了这件事，结果很不好。

①写下我的冲突对象：xxx（如寝室老四）；

②写下我对对方的期望：我期望......（他能在把我的篮球借给别人之前征得我的同意）；

③写下如果实现期望，能带来的影响是什么？（请花时间思考，5～10个）

• 给他人带来尊重

• 避免争吵，保护彼此的关系

• 减少负面情绪

• 花更多的时间在学习上，而不是争吵上

• 起到正面榜样作用，一个人这样做，很多人都会学

• 寝室交流氛围好，大家生活很开心

• 会有个好心情，上课更专注，而不是一直心烦这件事

④发现自我卓越性。 我发现我的卓越性是：

• 我希望尊重他人

• 我保护彼此关系

• 我想要积极乐观

• 我想要好好学习

• 我想成为正面榜样

• 我希望大家都开心

• 我要开心快乐

这是一个工具，第一次接触需要花费一些时间思考和探索， 完成之后请再次阅读。

人们有不一致的冲突，产生情绪，根本原因是自身卓越性没有得到满足，人们需要认识到自己的卓越性，来调整自己的情绪状态。

上述是情商方面的知识。 我鼓励你和室友进行对话。

不过请先确认对方的意愿，在一个大家感觉舒适的环境进行最好。

我建议你按照以下三个步骤进行沟通。

①阐述事实，不要评判：比如，事实是两个月不说话；

②分享感受：我感到不开心，我感到困扰；

③表达意图：我希望我们能成为很好的朋友，拥有美好的大学回忆。

另外，我会非常钦佩，如果你能分享上述情绪工具中"期望带来的结果"给对方。

如果做不到也不要沮丧，即便是职场上的中高层管理者中， 很多人都无法做到这一点，开放谈论自己的感受和期望是高超的情商能力。

你今年才大二，未来有很多机会学习和实践。预祝你的大学生活，美满愉快，学业有成！

Jason Zhu，公司创始人、ICF教练、职慧志愿者