mon état est plus proche de la dépression que de l'anxiété
même si je retrouve aussi quelques symptômes d'anxiété chez moi
(je n'ai pas de crises comme celles montrées dans la vidéo par exemple, je ne suis pas à un stade aussi avancé que dans cette vidéo)
mais chacun est différent
chaque cas de dépression ou d'anxiété est différent
mais ces deux vidéos sont de bons exemples de la dépression et de l'anxiété
c'est pour quoi je vous les partage
pour que vous puissiez comprendre un peu plus ce que je ressens au quotidien
(il y a des sous titres français, suffit de les activer)