Влюбленные задыхаются в двух случаях — когда любят и когда их разлюбили.

Фредерик Бегбедер

31/09/21/сб

Я вдруг столкнулась летом с чем-то из-за чего у меня появился страх. Я столкнулась с предательством. Столкнулась с потерями. Столкнулась с неудачами во время психотерапии. И они пугали меня намного сильнее нежели в детстве. В моем же прошлом помимо грустных моментов, таятся те, которые сделали меня сильнее, и те, которые научили меня к чему-то.

Благодаря одним воспоминаниями я смогу снова пережить приятные эмоции. Благодаря  Брайану изучала свои ошибки и делать всегда выводы, но в один момент мысли могут застрять где-то в прошлом - это состояние называют рефлексии, когда внимание больше внутри в каких-то переживаниях и вместо того, чтобы присутствовать в моменте. Мы погружаемся в переосмысление и анализ. Процесс рефлексии - нормальное, даже полезен, он помогает нам осознать себя. Но важно управлять своим вниманием и не застревать там надолго... То есть, когда следует простить обиду и отпустить прошлое:

—Ава? - позвал меня Брайан сквозь мои смысли - о чем ты задумалась, скажи мне?

—А? - вздрогнула я, сделала глоток чая и произношу - да так, думаю, спустя месяц пора уже отпустить давно прошлое и идти по новой дорогой.

—Хм.. - задумчиво произнес он - а ты правильно мыслишь. Ну, а если что, я всегда буду рядом. Вдвоём, мы сможем все преодолеть.

—Спасибо, Брайан. - улыбнулась я ему

—Улыбка тебе к лицу. Больше улыбайся. - сказал он мне и взглянул в окно

Я помню, как в детстве мне было все равно на неудачи, ошибки, даже мнение окружающих не особо волновало меня. Я была смелой. Да, я мало что понимала, но я точно знала чего хотела и всегда шла к этому. Однако, становясь старше постепенно заменила свою смелость на страхи на неудачи. Недавно я осознала, что бояться ошибок и провалов – это бессмысленно, потому что благодаря ошибкам мы учимся, а это значит, что мы растем. А лично я не хочу стоять на месте...

Дело в том, что я не всегда знала, как будет лучше в той или иной ситуации. Я не всегда понимала, как правильно поступить. Рост часто происходит из-за ошибок и – это нормально. Я прошла действительно далеко и прошлые ошибки не должны останавливать меня. Они должны мотивировать. Побуждать к действию. Разжигать желание становится лучше и наконец-то вдохновится дойти до того момента когда скажу: «Я смогла.»