Как убрать мандраж в руках,
Как мне справиться с собой?
Меня гложет, душит страх,
Жуткий кашель затяжной...

Да испарина на теле,
И холодный, липкий пот,
Я как будто на пределе…
И шепчу: сейчас пройдёт...

Стиснув зубы, сцепив руки,
Выдох-вдох и всё по новой,
Задолбали эти муки,
А ведь просто день хреновый...

Сколько ещё будет длиться?
Господи, подай мне знак,
Хочется мне удавиться
От... панических атак...
19.11.24г