Er hat viel Eiweiß, wenig Fett und ist eigentlich das perfekte Nahrungsmittel zum Abnehmen und für den Muskelaufbau.
Einziger Nachteil ->der Geschmack

Habt ihr schonmal Magerquark einfach so gegessen? Er schmeckt trocken und leicht bitter.

>Um eine cremige Konsistenz zu erreichen,müsst ihr einfach ein bisschen Sprudelwasser dazugeben und umrühren.

>Gegen den bitteren Geschmack könnt ihr Obst dazu essen oder einfach ein bisschen Stevia dazumischen.

Ach ja, Stevia schmeckt vielleicht zuerst ein bisschen merkwürdig, aber man gewöhnt sich dran und irgenwann schmeckt man keinen großen Unterschied zu normalem Zucker mehr.

Stay strong.