Start Gewicht:59 kg
Aktuelles Gewicht: 55.6 kg
Ziel Gewicht: 55 kg

Essen
Frühstück:
• Porridge mit Obst und Honig
• eine Tasse chai Tee

Mittagessen:
• ein Toast mit Frischkäse und eine Tomate
• 2x Knäckebrot mit Käse und Mortadella
• eine Tasse chai Tee
• ein Bananenkeks

Abendessen:
• eine Portion Milchreis mit Apfelmus

Snacks:
• Ein kleines Stück Zitronenkuchen
• eine Bärentatze
• eine Tasse chai Tee

Sport
• 40 min. Dance workout
• 25 min. hourglass workout

Note
Ich hab es fast geschafft 😆 Als ich heute morgen auf die Waage geguckt habe, fiel mir fast die Augen aus dem Kopf.  Und heute ist auch noch der ESC.  Ich hoffe wirklich das Deutschland zumindest einen Punkt bekommt.  😔