[Ciao a tutti! Spero di riuscire a pubblicare entro oggi (mercoledì) il capitolo, nonostante sia un po’ tardi e la batteria del cellulare si scarica]

[Alla fine non sono riuscita per colpa della batteria, ma oggi avete due lezioni-l’altra arriverà più tardi-XD]

Lezione di Simona

Quante volte vi capita di non riuscire ad addormentarvi e magari deprimervi perché il giorno dopo avete un impegno importante oppure scuola e siete ben consapevoli che se non vi devidete ad entrare nell’altro mondo (no, non quello dei morti, quello dei sogni) sarete uno zombie?

Ebbene, io che vi capisco, ho deciso di fare questa bella lezione su... *parte titolo fantasgamorico*

TECNICHE PER ADDORMENTARSI

1- La prima tecnica è quella più banale: camomilla! Peccato che a volte non bastino neanche dieci camomille per mettervi K.O. perciò vedremo anche altre tecniche...

2- Guardare un video lungo su un argomento che non mi piace!

Anche se la mia mente una volta è stata capace di guardarsi quaranta minuti di video su un uomo che dipinge di giallo una tela facendoci su anche pensieri profondi...

3- Mettere su una ninna nanna di nove ore.

Probabilmente all’inizio vi farà ridere ascoltare la stessa musica che esce dal peluche audio della vostra cuginetta di quarto grado che ha appena compiuto tre mesi, ma essendo esse molto ripetitive e tranquillizzanti, (possono essere peggio di un sedativo, a volte) è molto probabile che crollerete dal sonno.

4. Leggersi un manuale delle istruzioni!

Non vale quello dei lego!

Può essere una cosa molto noiosa, per cui in poco tempo vi ritroverete a russare fra le pagine di "Come usare un’aspirapolvere multiuso in sole 548 pagine"!

5. Se tutto ciò non ha funzionato, potete provare a rifare il letto e sdraiarvi sopra le coperte! (Se fa freddo però magari copritevi con un plaid)

Non so se con voi funzionerà, ma, non so perché, a me (in casi estremi) questa tecnica torna utile!

Ciao a tutti!