Lúc đầu chỉ là mới lạ, sau đã trở thành thói quen. Thói quen tưởng chừng khó bỏ, lại dễ dàng kết thúc như thế. Có lẽ chúng ta chưa tìm thấy lý do mạnh mẽ hơn, việc hứng thú hơn để thay thế.
Thứ đáng sợ nhất không phải bản thân có thói quen xấu, mà là không nhận ra nó đã trở thành thói quen.
"Ồ, điều này thật làm mình tốn thời gian, thật vô bổ mà, cần khắc phục thôi." Nếu bạn không có quyết tâm thì hãy tìm một việc khác đè bẹp nó.