_____

1. Bạn có cảm giác được rằng dường như càng ở gần nhau ta càng cố gây tổn thương cho nhau như một phản xạ? Ta cứ nghiệt ngã một cách bất thường với tất cả những người yêu thương ta nhất. Hoặc họ làm khổ ta bằng cách đòi hỏi. Hoặc ta gây phiền cho họ bằng thói vòi vĩnh những biểu hiện quan tâm?

2. Những tình cảm mà người ta nhớ nhất trong đời toàn là những tình cảm đầy tổn thương, dang dở, nuối tiếc.

3 Khi ta lừa dối ai, đấy là ta đang tự lừa dối chình mình. Khi ta làm tổn thương ai đấy, ấy là đang tự làm tổn thương chính mình

4. Điều gì là những tổn thương khủng khiếp nhất đối với mỗi người? Đừng tưởng tổn thương là nước mắt. Tổn thương không chỉ là đau đến bật khóc. Khóc được hãy còn tốt. Khóc được là còn biết mình ở đó, mình đau khổ, mình là mình. Tổn thương đích thực chính là con người đang đánh-mất-mình mà không-hay-biết.

5. Chỉ còn tâm-cảm là có thể tổn thương và luôn tìm cách trốn tránh, nói dối, tỏ vẻ để che khuất những điều ấm ức day dứt khổ sở không thể nói ra thành lời. Dễ hiểu thôi, tôi-là-tâm-cảm-của-tôi. Tâm lí học là khoa học về bản-ngã. Cái-Tôi đích thực của con người không phải là thân xác hay hiểu biết. Mà là tâm cảm của nó.

6. Cái mà bạn tưởng là sức mạnh thì có khi chỉ là khả năng làm tổn thương người khác, khả năng có ưu thế vượt trội và gây tổn thương cho người khác. Một trong những trò lừa dối của đô thị, đấy là khi bạn tưởng mình cao hơn, thực ra là bạn đang giả định mình có khả năng gây tổn thương cho người khác. Cho nên, kẻ mà kiêu hãnh và tự tôn là bởi vì kẻ đấy có thể gây tổn thương cho người khác.

7. Phải, con người sinh ra để gây tổn thương nhau. Điều đau khổ hơn là, chúng ta vì sợ hãi mà gây tổn cho nhau. Cứ khi nào ta sợ hãi những thiếu sót mơ hồ của mình hoặc run rẩy trước những làn sóng cuộc đời, ta có nhu cầu dối trá, tự tôn, tự hạ thấp. Bằng cách tự khẳng định mình để lấy lại cảm giác mình còn ổn lắm, còn an toàn, cao lắm, không ai bằng, hoàn hảo lắm, không khiếm khuyết..., ta tạo ra những người yếm thế, mặc cả, lùi bước. Ta vừa là nạn nhân của mình, vừa tạo ra những nạn nhân mới đau khổ theo-một-cách-khác.

8.Có một sự thật nho nhỏ: Cả điều chúng ta nói ra lẫn điều chúng ta không-nói-ra đều sẽ kiến tạo nên con người chúng ta. Và nữa: Một người không tự tôn cũng không hạ thấp người khác sẽ được nhiều người yêu quí, tin tưởng. Một người như thế thường có cả ba biểu hiện khiêm cung, khiêm nhường, khiêm tốn, cùng một cách cư xử chân thành, tôn trọng người khác.

End.

°°°°°°••••°°°•••••°°°°°•••••••°°