🍱 TRƯA NAY ĂN GÌ CHO ĐỠ NGÁN? 10 MÓN CƠM VĂN PHÒNG NẤU TRONG 30 PHÚT
Có những buổi sáng vội vã, bạn mở tủ lạnh rồi... đứng lặng một lúc.Ăn ngoài thì nhanh thật, nhưng thường dễ ngán, dầu mỡ quá nặng nề; còn nhịn ăn thì tới chiều đói giữa chừng mà sức chẳng còn mấy phần.Điều đó có thể vì... bữa trưa chưa ổn - chưa đủ chất, chưa đủ năng lượng để nuôi nốt buổi chiều.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý 10 món cơm văn phòng dễ làm trong 30 phút - phù hợp cho những ai bận rộn nhưng muốn ăn ngon, đủ chất, nhanh gọn:✅ Nguyên liệu quen thuộc, dễ mua✅ Công thức đơn giản, nấu nhanh✅ Đầy đạm + rau xanh + tinh bột hợp cân bằng👉 Bạn có thể xem chi tiết từng món trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/10-mon-nau-com-van-phong-trong-30-phut/Nếu bạn quan tâm những cách ăn uống đơn giản, dễ làm nhưng vẫn ngon miệng và đủ năng lượng, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều gợi ý mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi, chỉ cần 30 phút vào bếp thôi cũng đủ tạo được một bữa trưa khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn - cả về bụng lẫn tâm trạng 🍱…





![[Hetalia Fanfic - FraVi] All For You](https://aztruyen.top/images/hetalia-fanfic-fravi-all-for-you-119905813.webp)
![{PART 2} [SHORTFIC] (VMIN) Thanh Xuân Của Tớ Là Cậu Đấy Park Jimin!](https://aztruyen.top/images/part-2-shortfic-vmin-thanh-xuan-cua-to-la-cau-day-park-jimin-148210702.webp)


![[ Edit ] Thiếu niên có bệnh cố chấp thích tôi](https://aztruyen.top/images/edit-thieu-nien-co-benh-co-chap-thich-toi-337755862.webp)
![[Uncontrollably Fond Fan Fic] Nồng ấm, Tạm biệt](https://aztruyen.top/images/uncontrollably-fond-fan-fic-nong-am-tam-biet-98906025.webp)
![CREEPYPASTA [Thông tin + Truyện]](https://aztruyen.top/images/creepypasta-thong-tin-truyen-111327036.webp)


![[DoShin] [Oneshot] Angel](https://aztruyen.top/images/doshin-oneshot-angel-373835094.webp)

![[DoShin] [Shortfic] Our Relationship](https://aztruyen.top/images/doshin-shortfic-our-relationship-378257652.webp)
![[TAEKOOK] LAVENDER | HOÀN](https://aztruyen.top/images/taekook-lavender-hoan-305957133.webp)
