0.2
troyenak volt egy naplója, ahova mindent leírt amit aznap csinált. biztosra akart menni, hogy megszámolta az összes kalóriát amit elfogyasztott, hogy mennyit mozgott és hogy mennyi zsírt égetett el.
egy 20 perces séta - körülbelül 210 kalória
egy órás edzés az edzőteremben - 345 kalória
szomorúan felsóhajtva troye ledobta a ceruzáját. ez nem volt elég számára. vékonynak kellett lennie, nem akart kövér lenni, azt akarta hogy a teste tökéletes legyen. elfintorodott a testén lévő zsírtól és az étel mennyiségétől, amivel jóllakna.
vékony leszek, vékony leszek. vékony leszek.
Bạn đang đọc truyện trên: AzTruyen.Top