ja sam veliki fan ovog cijelog self care sranja.
tako da imam neke preporuke oko toga

svašta se podrazumijeva pod self care i ovisi do osobe tako da razmislite o tome!

maske za lice
ja ih obožavam i opuštaju me tako da su 10/10 na mojoj listi. [ ako mislite utonuti u face masks svijet kupujte ih prema svom tipu kože. ]

kupke
mislim da ih koristim kao antidepresiv od ranog djetinjstva jer mi je mama radila kupke kad sam bila mala. da bi imali kupku ne treba vam skupi bullshit iz lusha (koji ja ionako volim, kupite mi molim vas)
jednostavno naspite šampona po želji dok punite kadu i bit će jednako puno mjehurića. [ svijeće i glazba za bonus doživljaj ]

filmovi
ja nekad gledam filmove ili serije za opuštanje. tu treba pripaziti što se gleda jer nije sve anti-stress. ja sam danas gledala into the spiderverse, tako da mi je to preporuka za film. što se serija tiče, uvijek predlažem brooklyn nine-nine

hobiji
novi hobiji su jako zdravi! ne morate biti dobri u tome, baš naprotiv. ja sam se primila origamija i pjevanja (po bog zna koji put)

druženja
nekim ljudima prija biti u društvu, raditi nešto aktivno i slično kako bi se opustili. ja sam više introvert, tako da je trenutno jedina osoba s kojom sam opuštena moj dečko.

priroda
zoološki! botanički! parkovi! nasipi! šume! ponesite deku, zvučnik i grickalice, složite piknik ili lezite na travu. uzmite likovni pribor i slikajte pejzaž, fotografirajte okolinu, radite zapise o flori i fauni. zabavite se u prirodi.

nadam se da su vam ovo okej prijedlozi. toga sam se za sad sjetila.

s ljubavlju,
lucija