Ex system - Matt Huston

Lời nói đầu:

Đây là 1 cuốn sách có thể nói là gối đầu giường cho tất cả những ai đc gọi là gentlement, nói 1 cách Việt Nam hơn là dành cho tất cả những ai đc gọi là ĐÀN ÔNG.

Tập có 02 cuốn, 1 cuốn là "ex system, 1 cuốn khác với nhiều chi tiết hơn là: "Training your girlfriend" của tác giả Matt Huston

Ex2 Cheat Sheet. 

Nên in cái này ra, và luôn mang theo bên mình. 

Cuốn Ex System này được chia làm 6 phần riêng biệt: 

1. Hiểu rõ vì sao bạn gái lại bỏ rơi bạn. 

2. Ngừng liên lạc với cô ta, cho đến khi cô ta liên lạc với bạn. 

3. Tránh việc hành động tỏ ra quá cần cô ấy và lụy tình. 

4. Tạo cho cô ấy cảm giác mất mát. 

5. Cuộc hẹn quan trọng. 

6. Sex đền bù (phần này tôi sẽ không dịch). 

Điều gì hấp dẫn phái nữ? 

Phụ nữ thường bị hấp dẫn bởi hành vi của đàn ông hơn là vẻ đẹp ngoại hình, tiền bạc hay danh 

tiếng. Tất nhiên mấy điều kia đều có ích, nhưng học cách hành xử sao cho hấp dẫn, nam tính là điều còn 

hơn cả cần thiết. 

Tỏ ra mình cần cô ấy quá, hoặc tỏ ra lụy quá chỉ đẩy cô ấy đi xa hơn. Những hành động đó được 

hiểu là yếu đuối và chỉ khiến phụ nữ chán ngán. 

Đặc điểm của một người đàn ông hấp dẫn là: 

 Biết lãnh đạo (luôn luôn có kế hoạch, biết mình đang làm gì, đang đi tới đâu,…). 

 Tự tin (tin vào bản thân, không sợ nói ra những điều mình nghĩ, đặt cái điều làm chính bạn hài 

lòng lên trên tất cả). 

 Chắc chắn (chắc chắn về bản thân, quyết đoán, theo đuổi cái gì vì bạn thích chứ không phải chỉ 

vì bạn gái hay người khác thích). 

Phụ nữ không thích “nắm quyền” trong mối quan hệ. Họ bị hấp dẫn bởi một người có trách 

nhiệm và biết dẫn dắt họ. Điều này không có nghĩa là bạn phải “điều khiển” họ, chỉ là tỏ ra chủ động 

hơn, bớt lệ thuộc trong mối quan hệ. 

Ai quan tâm vừa phải, sẽ làm chủ được mối quan hệ. Việc đầu tư quá nhiều quan tâm, tình 

cảm, cảm xúc,… sẽ ngấm ngầm làm bạn gái rời xa mình. Một người đàn ông quá quan tâm đến người 

khác sẽ cư xử rất lệ thuộc và lụy tình. 

Không liên lạc 

 Đừng vội liên lạc với ex trước. Hãy đợi cô ấy liên lạc với bạn trước. 

 Việc “không liên lạc” sẽ cấy cho cô ấy 1 mầm mống lo sợ mất bạn (fear of loss), sẽ giữ 

cho bạn khỏi hành động 1 cách lệ thuộc và lụy tình, đồng thời cho bạn thời gian để tham 

khảo các tài liệu trong cuốn này và cuốn “Train Your Girlfriend”. 

 Nhiều phụ nữ muốn “làm bạn” sau mối quan hệ đổ vỡ với mục đích tự làm lành những 

tổn thương. Cô ấy muốn người bạn trai cũ vẫn ở quanh mình, điều này sẽ hỗ trợ cô ấy 

về mặt cảm xúc tinh thần, nhưng thế thì ai sẽ là người hỗ trợ tinh thần người bạn trai 

kia? 

 Khi cô ấy liên lạc với bạn, hãy làm thế nào đấy cho cô ấy hiểu rằng bạn vẫn đang hoàn 

toàn sống tiếp bình thường, rằng có vẻ như cuộc chia tay không làm tổn thương đến 

bạn, hãy tỏ ra vẫn vui vẻ và hạnh phúc. 

 Thời gian phụ nữ cảm thấy cô đơn nhất sau chia tay là khoảng 3 đến 4 tuần sau khi 

hoàn toàn mất liên lạc. Đây là thời điểm cô ấy dễ bị tổn thương nhất. Nếu bạn liên lạc 

với cô ấy vào lúc này, cô ấy sẽ rất có { đón nhận. 

Lý thuyết níu kéo/đẩy xa 

 Níu kéo là khi bạn cố gắng thể hiện quan tâm, tỏ ra tình cảm. Đẩy xa thì ngược lại, tỏ ra 

ít quan tâm và thiếu tình cảm. 

 Chúng ta thường theo đuổi cái chúng ta đánh mất. Nếu bạn tỏ ra quá níu kéo, ex sẽ 

càng rời xa bạn hơn, và đề phòng bạn. Ngược lại nếu bạn “đẩy” cô ấy đi (dù chỉ một 

chút), cô ấy sẽ sợ mất bạn, và có xu hướng theo đuổi bạn. 

Tránh hành động quá lệ thuộc, lụy tình 

 Hãy xóa số cô ấy trong điện thoại. 

 Bỏ hết ảnh ọt trong nhà liên quan đến cô ấy. 

 Tránh xa những thứ khiến bạn liên tưởng đến cô ấy. 

 Xây dựng sự tự tin bằng cách tập luyện, mua quần áo mới, đi chơi và giao du với những người 

vui vẻ, tích cực. 

 Không bao giờ xem trang profile ảo của bạn gái. MySpace, Facebook, MSN,… Trừ trường hợp 

khẩn cấp còn thì KHÔNG BAO GIỜ ĐƯỢC VÀO XEM. 

 Cố nghĩ về những mặt tiêu cực của cô ấy. 

 Nghĩ về người phụ nữ khác, đừng có tưởng tượng cảnh bạn với cô ấy dưới bất kz hình thức nào. 

Tạo cho cô ấy cảm giác sợ mất bạn 

(phần này có một số chi tiết theo tôi đánh giá là khó áp dụng ở VN do khác biệt văn hóa) 

 Hẹn hò với những phụ nữ khác. Tin này sẽ lan truyền và sẽ đến tai cô ấy. Chắc chắn cô ấy sẽ 

ghen. 

 Để status trên các nick của bạn mà cô ấy nhìn thấy được, là “Đang có hẹn, tí về sau” (On a date, 

back later). Điều này sẽ khiến cô ấy tò mò muốn tìm hiểu. 

 Đong đưa với các thể loại gái khác trên các mạng xã hội. Cô ấy sẽ nghĩ bạn không cần cô ấy nữa. 

 Chụp thật nhiều ảnh với gái rồi post lên các trang mạng xã hội. 

 Làm sao để tỏ ra mình vẫn cứng rắn, đi tiếp được mà không cần đến cô ấy. 

Khi gặp lại 

 Có kế hoạch hành động rõ ràng. Hãy trở thành 1 chàng trai l{ tưởng: biết mình đang làm gì, tỏ ra 

lãnh đạo, làm chủ cuộc hẹn. 

 Nhớ lấy 3 tiêu chí: Biết nói chuyện, Chọn chỗ tiện lợi, Không cần sang trọng. 

 Đi shopping, đi xem phim, đi uống cà phê,… đều là những lựa chọn tốt. 

 Đừng bao giờ nhắc lại chuyện cũ hay lỗi lầm cũ. 

 Đừng hỏi xem cô ấy có đang hẹn hò hay ngủ với ai không. 

 Tỏ ra vui vẻ, tích cực và lạc quan. Điều này rất quan trọng về mặt hình thức, khiến bạn không bị 

lụy và tỏ ra lệ thuộc.

Chương 1- Bài học về sự hấp dẫn phụ nữ

Bạn muốn biết lý do thật sự vì sao cô gái của bạn lại bỏ rơi bạn? Muốn biết những bí mật mà phụ nữ 

không bao giờ muốn kể cho đàn ông? Hãy vui đi bởi những thông tin bạn sắp được biết dưới đây, nhiều ông chuẩn bị xuống lỗ đến nơi vẫn còn không biết đâu. 

Đầu tiên bạn phải nhận ra rằng, trước đây bạn gái cũ của bạn không tự nhiên mà thích bạn. Đã từng có 1 đống yếu tố phù hợp với logic tâm lý tạo điều kiện cho bạn quyến rũ được cô ấy. Sự hấp dẫn không phải là 1 sự lựa chọn về ý thức đối với phụ nữ (hay với cả đàn ông). Bạn gái bạn từng bị hấp dẫn bởi cách bạn đối xử với cô ấy, và nay rời bỏ bạn cũng vì cách bạn đối xử với cô ấy luôn. Giống như hầu hết đàn ông, bạn bắt đầu ngừng thể hiện những điều đặc biệt mà phụ nữ chết mê chết mệt.

Bạn thấy không, trong khi hầu như đàn ông thì bị hấp dẫn bởi vẻ đẹp hình thể của người phụ nữ, thì phụ nữ lại bị thuyết phục bởi phong cách cư xử của người đàn ông. Có những điều riêng biệt khi người đàn ông thể hiện ra có thể làm người phụ nữ phát điên. Bạn, đã từng có thời, thể hiện được những điều đó với bạn gái (thậm chí có khi bạn còn chả biết). Khi mối quan hệ tiến triển, bạn dần đánh mất những điều này, thay vào đó là thể hiện những cái xấu xí, kém hấp dẫn. 

“À há! Phải rồi.” 

Những điều tôi sắp dạy bạn dưới đây có { nghĩa hơn nhiều so với việc chỉ là quay lại với bạn gái. Bạn có thể ảnh hưởng đến tâm trí bạn gái một cách cao hơn cả tầm ý thức. Phải đến 95% đàn ông chả biết cái 

quái gì về việc làm thế nào để cư xử một cách hấp dẫn với phái nữ. Còn bạn, bạn đang sắp được bước vào cái vùng 5% bá đạo kia. 

Cuốn “Train Your Girlfriend” phát kèm cuốn này sẽ nói kỹ hơn rất nhiều về vấn đề đặc biệt này. Bỏ qua quyển đó thì bạn đang tự giảm cơ hội quay lại với bạn gái của mình xuống, chứ đừng nói đến việc giữ 

được cô ấy. 

Những điều gây nên sự kém hấp dẫn 

Đầu tiên nói về những điều làm bạn trông kém hấp dẫn đã. Đây là hững điều đôi khi bạn đã phạm phải trong khoảng thời gian yêu nhau, và là những nguyên nhân cốt lõi khiến hai bạn rời xa nhau, kể cả khi cô ấy có nói lý do là một điều gì khác. Trong phần lớn các trường hợp, phụ nữ thường không hiểu sao tự nhiên mình chả thấy thích anh người yêu hay ông chồng của mình nữa. Điều này xảy ra khi đến cả ý thức của họ cũng chẳng biết tại sao. Nhưng tôi thì biết…

Lụy tình 

Xin gửi lời chào đến kẻ thù số một của sự hấp dẫn. Phụ nữ tránh xa những thằng lụy tình như thể đàn ông tránh xa cá sấu vậy. Và tôi không hề đùa! 

Lụy tình được biểu hiện dưới rất nhiều dạng. Sau đây chúng ta sẽ bàn về những dạng phổ biến nhất. 

 Ghen tuông 

Một thằng bạn trai ghen tuông là 1 thằng kém hấp dẫn vô cùng. Ghen tuông rõ ràng là biểu hiện của sự lụy tình. Nó nói lên rằng “Anh thấy mình bị đe dọa bởi những thằng đàn ông khác, vì trong sâu thẳm anh 

biết rằng anh không xứng với em”. Không phụ nữ nào mê nổi một thằng hay ghen vớ vẩn, vì nó là biểu hiện của một cái gì đó yếu đuối trong anh ta. 

Mấy thằng hay ghen sẽ luôn mồm hỏi bạn gái mình đang đi với ai, nổi điên lên vì bạn gái nói chuyện hay đi chơi với những thằng con trai khác. Đã thế còn hay dìm hàng những thằng khác để nâng tầm mình lên trong mắt bạn gái. Sự thật là, cái kiểu cư xử này sẽ làm cho bạn trông ngớ ngẩn một cách lố bịch. 

Bạn nên nghĩ là “Những thằng con trai khác chỉ khiến cho trông mình khá lên thôi”, rồi để cho cô gái của bạn nói chuyện thỏa sức với bất cứ ai cô ấy muốn, bởi vì cuối cùng thì làm thế trông bạn sẽ thực sự nam 

tính hơn. 

 Gia trưởng 

Cho tay bạn gái mình vào còng thật sự trông chả đẹp tí nào. Đàn ông loại này thường yêu cầu phụ nữ không được đi chơi với con trai khác, kể cả là với bạn bè của cô ấy. 

Một người đàn ông thích kiểm soát bạn gái, là bởi vì anh ta biết rằng mình không đủ tốt để dành cho cô ấy. Anh ta nghĩ rằng anh ta phải kiểm soát, để giữ cho bạn gái luôn cạnh bên mình. 

Mỉa mai thay, càng giữ chặt, cô ấy sẽ càng bay xa. Đó là điều tự nhiên xảy ra với con người: có áp bức thì có đấu tranh. Giống như chúng ta hồi bé thích làm ngược lại những gì cha mẹ dặn vậy. 

 Tự ti và không đánh giá cao bản thân 

Phụ nữ sẽ thích một anh chàng yêu chính bản thân mình nhiều như yêu cô ấy. Bạn gái bắt đầu rời bỏ bạn mà đi từ giây phút bạn đặt cô ấy lên trên cả bạn. Cô ấy sẽ không tôn trọng bạn nữa, và đến với người 

đàn ông biết giá trị của hắn ta ngang với giá trị của cô ấy.

Tôi nghe các chàng nói về điều này đến mòn cả tai ra rồi. Họ thích những gì bạn gái họ thích. Họ làm những gì bạn gái muốn họ làm. Họ đội bạn gái mình lên đầu và nói: “Anh thấy em quan trọng hơn cả bản thân anh”. Chả nam tính tí tẹo nào. 

Chốt lại, phụ nữ thích những người đàn ông tự trọng, tôn thờ bản thân và bạn gái ngang nhau. Không có ngoại lệ. 

[CENTER]“Biết quan tâm đúng mực sẽ làm chủ được mối quan hệ.” 

Bạn có bao giờ thắc mắc sao nhiều chị em lại đi đâm đầu vào mấy thằng đểu không? Chà, lý do rất quan trọng đấy. Phụ nữ thích chúng ở khoản chúng rất tự tin và hay đề cao bản thân. Tôi không bảo bạn hãy 

trở thành một thằng đểu, mà tôi khuyên bạn nên học lấy điều này từ chúng. 

 Luôn tìm kiếm sự đồng thuận 

Lúc nào cũng đợi sự đồng ý của bạn gái là một biểu hiện của lụy tình. Luôn tìm kiếm sự nhất trí từ bên ngoài là dấu hiệu của một người đàn ông kém tự tin, ít tự trọng. 

Xem thử xem bạn có giống thế này không nhé: 

- Em còn yêu anh không đấy? 

- Em thấy của anh có đủ to không? 

- Nếu thang điểm từ 1 đến 10, em cho anh mấy điểm? 

- Đi chơi với anh em có vui không? 

- Em có thích cái áo này của anh không? 

- Về chuyện đó em thấy anh thế nào, có giỏi không? 

Liệt kê mấy câu kiểu này có thể dài đến hết quyển sách mất nhưng tôi chỉ nói đến đây thôi. Bạn nên tự hiểu kỹ hơn về khúc “tìm kiếm sự đồng thuận” này rồi tự xem xem trong mối quan hệ của mình có mắc phải không mà sửa chữa. 

 Bám kè kè 

Dành quá nhiều thời gian cho nhau không phải là điều tốt. Kim cương sở dĩ qu{ là bởi vì chúng hiếm. Nếu cứ ra khỏi nhà là giẫm phải kim cương thì việc gì người ta phải trả hàng đống tiền cho nó, đúng không? Đó là chuyện đương nhiên. 

Mặc dù người ta không hay nghĩ tới mấy chuyện “đương nhiên” này lắm, nhưng sự thật là nó ứng dụng chính xác hoàn toàn lên người ta. Hãy dừng lại và nghĩ xem bạn có bám kè kè bạn gái mình trước khi bị cô ấy đá đít hay không.  Những việc làm khiến bạn chiếm ưu thế

Nếu đã có những việc đàn ông làm khiến phụ nữ chết khiếp, thì cũng có nhiều việc khiến họ bị cuốn hút. 

Đầu tiên, sự thật hiển nhiên rằng bạn đang đọc cuốn này có thể nói cho tôi một vài điều về bạn: 

 Bạn hấp dẫn phụ nữ. Vì ít nhất bạn từng có bạn gái, chắc hẳn có nhiều điều khiến bạn làm được như vậy. Nếu không hấp dẫn phụ nữ làm sao bạn đã từng có bạn gái? Vậy là bạn hấp dẫn, điều này giúp cho công việc của tôi dễ dàng đi rất nhiều. 

 Bạn mua cuốn sách này, cho thấy bạn là người muốn chịu trách nhiệm cho những sai lầm của mình, và muốn sửa chữa chúng. Những việc bạn nên làm để chiếm ưu thế hơn trong mắt phụ nữ: 

Biết chỉ đạo 

Biết cầm giữ vị trí trụ cột và biết lên kế hoạch là một điều cực kz quan trọng. Đã bao giờ bạn gái hỏi bạn “Tối nay anh muốn đi đâu?” và bạn trả lời rằng “Anh cũng chưa biết nữa, em muốn đi đâu?” ? Đây, vấn 

đề chính là ở đây: bạn thiếu tố chất lãnh đạo. Hãy nhớ rằng, về mặt sinh học mà nói, phụ nữ luôn thích những người đàn ông biết lãnh đạo. Cái này ăn vào máu luôn. 

Mỗi khi bạn không lập nổi một kế hoạch, họ lại thấy bạn kém hấp dẫn hơn một chút. Vai trò của bạn, xuyên suốt vài triệu năm quá trình tiến hóa của loài người, ra lệnh cho bạn rằng bạn phải biết cách dẫn 

dắt bạn gái, và bạn gái sẽ nghe lời bạn. Hãy khắc điều này lên trán. 

Tự tin 

Chúng ta đều biết rằng, bằng cách nào đó, mấy thằng đểu rất hay vớ được gái ngon. Vâng, sự tự tin đóng vai trò sống còn trong việc đó. Hãy biết là, sự thật là phụ nữ không phải bị hấp dẫn bởi mấy thằng 

đểu, mà bởi sự tự tin trong chúng. 

Bạn cũng cần phân biệt tự tin với kiêu ngạo. Kiêu ngạo là một kiểu tự tin giả tạo và tất nhiên nó chỉ đáng con số 0. Mà phụ nữ thì đánh hơi được sự tự tin giả tạo ấy từ cách đó cả triệu dặm. Cuốn sách này cũng 

sẽ giúp bạn có những kỹ năng cần thiết để nâng cao sự tự tin thật sự. 

Chắc chắn và quyết đoán 

Phụ nữ không cần bạn đóng vai cái thảm chùi chân. Bạn phải biết chắc chắn những suy nghĩ và niềm tin của mình. Tôi đã thấy rất nhiều anh miễn cưỡng đồng ý với bạn gái về cái gì đó chỉ vì nghĩ rằng làm thế 

cô ấy sẽ thích. Họ sẵn sàng thay đổi khẩu vị, gu ăn mặc, nhạc nhẽo, hoạt động,… theo bạn gái. Tôi nói rồi, phụ nữ không cần một chú cún, họ muốn một người đàn ông với sở thích, ý kiến và giá trị riêng của 

anh ta. 

Mục đích sống 

Một người đàn ông dính chặt vào mục tiêu của anh ta, không suy suyển, là một người đàn ông vô cùng mạnh mẽ. Trong khi đàn ông chúng ta thường không quan tâm lắm là phụ nữ có tham vọng hay không. 

Nếu một phụ nữ mà luôn khát khao chứng tỏ tham vọng, sức mạnh, thì đàn ông thường sợ hơn là thích. (phần lớn là như thế). Nên việc này là việc của chúng ta. Trong khi yêu nhau, có thể đôi khi bạn quên mất mục đích sống của mình là gì. Hay thật ra, bạn đang đặt bạn gái mình lên làm mục tiêu sống. 

Trong thời buổi hiện tại, rất khó cho một người đàn ông hiện nay có được một mục tiêu sống mạnh mẽ và đúng đắn. Nói ra nghe thì buồn, nhưng đúng là như thế. 

Vậy, có lẽ bạn đang tự hỏi mình, “Làm thế nào để tôi có được một mục tiêu sống”? Vâng, chắc mục tiêu đấy không phải việc thức dậy đi làm hàng sáng, về nhà, ăn, chơi điện tử rồi đi ngủ. Cuộc sống trần tục ấy 

là cuộc sống rất “phản mục tiêu”. 

Danh sách sau đây để tham khảo, đây là những mục tiêu mà các sinh viên của tôi từng theo đuổi để cuộc sống của họ có { nghĩa hơn: 

- Tập chạy cho cuộc thi marathon sắp tới. 

- Tiết kiệm để vượt qua khó khăn tài chính 

- Tập luyện để giảm cân. 

- Cố gắng có được một hợp đồng thu âm, hoặc đơn giản là ghi âm một album. 

- Đam mê một môn thể thao nào đấy. 

- Theo đuổi bất cứ thứ gì khiến bạn vui vẻ và đam mê. 

Những người đàn ông sống không có mục tiêu thường trông rất nhàm chán. Càng chán hơn nếu bạn chọn luôn cô bạn gái làm mục tiêu sống. Việc này rất dễ dẫn đến đổ vỡ nhanh chóng. Phụ nữ chẳng cần một người đàn ông quyết dành cả đời để làm cô ấy vui lòng. 

Điều đó quả thật rất kinh khủng, nó là cái chết của sự hấp dẫn. Nhưng đừng trách phụ nữ, vì đây là cách họ được tạo ra, được lập trình để tư duy, cảm nhận và phản ứng. Cái này không phải vấn đề của lý trí. 

Xác định sự nam tính/nữ tính 

Đàn ông thời nay dường như mất đi cái gì đó đặc biệt. Cái gì đó mà cho đến gần đây tôi thấy chúng ta vẫn có. Hình như đàn ông chúng ta đang dần nữ tính hơn, trong khi phụ nữ đang ngày càng nam tính. Nhưng phụ nữ lại được lập trình là thích những người đàn ông thật nam tính. Chúng ta phải chấp nhận điều này. 

Mặc kệ xã hội đang xuống cấp đến đâu, nhân loại đang đi xuống thế nào, có một bản năng cơ bản vẫn đang dẫn dắt chúng ta: Phụ nữ chỉ bị hấp dẫn bởi những người đàn ông nam tính và biết cách chủ động, 

chiếm ưu thế. Luôn đúng. 

Phụ nữ không muốn quyền lực 

Khi gõ đến dòng này tôi nghe thấy có tiếng Oprah khóc quanh đâu đây. Không quan trọng phụ nữ đã từng đấu tranh đến mức nào, hay có bao nhiêu phụ nữ đang nắm quyền, trên đời luôn có sự phân biệt giới tính, và điều này 100% đúng. Phụ nữ không muốn ở trong một mối quan hệ mà cô ta quyết định mọi thứ, điều khiển mọi cái. Phụ nữ cần một người đàn ông làm điều đó cho mình. 

“Biết quan tâm đúng mực, sẽ làm chủ được mối quan hệ” 

Câu này được trích lại thêm lần nữa vì { nghĩa quan trọng của nó trong tình huống của bạn. Bạn thấy không, cô ấy bây giờ là người đang ít quan tâm nhất, và đang làm chủ tình hình. Cô ấy không phải là người đang đọc cuốn eBook để biết cách quay lại với bạn. Biết được điều này rồi thì hãy chấp nhận đi, bạn phải hiểu tình thế trước khi chúng ta bắt tay vào làm công việc đảo ngược nó. 

Trước và sau cuộc tình 

Hãy tưởng tượng, về chính bạn. Bạn khi mới hẹn hò và bạn bây giờ. Hồi đó chắc bạn rất tự tin, chơi bời, dẻo mồm và tán gái điên đảo. Bạn đã từng tỏ ra rất nam tính và làm chủ được mọi thứ. Và nếu giống như 95% đàn ông khác trên đời, thì bạn bắt đầu thay đổi dần dần. Dần dà, bạn bắt đầu cư xử theo lối gia trưởng, ghen tuông, lệ thuộc và yếu đuối. Sự xác định nam tính/nữ tính trong bạn cũng thay đổi. Bạn gái bạn bắt đầu quyết định nhiều thứ, còn bạn thì nghe theo. Xoay quanh vấn đề này, bạn gái bạn bị đẩy vào tình huống đó (không phải lỗi của cô ấy), và dần dần thấy chán bạn. 

Nghe bắt đầu giống một cô ả một ngày nào đó phát phì lên, rồi chửi bạn trai là thiển cận vì đã bỏ cô ta. Bạn trai cô ta không thiển cận, anh ta chỉ bị đẩy vào một tình huống mà trông bạn gái mình rất kém hấp 

dẫn, và bản năng bảo anh ta đi tìm người phù hợp hơn. 

Điều tương tự xảy ra với phụ nữ và những anh chàng lụy tình. Một anh chàng lụy tình cũng giống như 1 cô nàng béo ú, không còn hấp dẫn nữa. Theo cách hiểu nào đó, chính bạn đã khiến bạn trở nên như thế, và khiến người kia nhìn bạn không còn thấy thích.

Chương 2- Không liên lạc

Cái tên chương này có làm bạn sợ không?

Nếu có, bạn sẽ phải rất tập trung khi đọc những đoạn sau đây.

Không có ai nịnh bợ hay làm vẩn đục quan điểm của tôi cả. Nên tôi nói thẳng luôn nhé: TRONG ÍT NHẤT BỐN TUẦN NHẤT THIẾT KHÔNG ĐƯỢC LIÊN LẠC VỚI CÔ TA. Không có ngoại lệ nào hết trong điều này. Bạn không được phép liên lạc với cô ta trước. Nhưng sẽ tuyệt vời nếu cô ta liên lạc với bạn trước. Đây là cả một cơ sở luận điểm khoa học tâm lý học hết sức hoành tráng, nhưng tôi sẽ giải thích ngắn gọn thôi. Hoàn toàn bình thường nếu bạn vừa đọc vừa thốt lên “À há” vài lần, và sẽ có 1 cái bóng đèn rực sáng lên trong đầu bạn. Thề có Chúa

Tại sao lại không được liên lạc lại với cô ấy?

Luật “im lặng” sẽ giúp bạn hoàn thành ba việc:

1. Giúp bạn tránh khỏi cảnh quyến luyến quỵ lụy trước mặt cô ấy. Và như bạn biết rồi, lụy tình chính là cái chết của sự hấp dẫn. 

2. Cấy một mầm mống lo sợ sẽ mất bạn (fear of loss) vào đầu cô ấy. Không liên lạc tránh xa cô ấy sẽ làm cô ấy thắc mắc vì sao lại thế. Cô ấy sẽ bắt đầu suy diễn tưởng tượng, hay là bạn có người khác rồi? Con người thường nhận ra giá trị của một thứ khi đã mất nó rồi. 

3. Cho bạn cơ hội để tha hồ lục lọi, tìm kiếm thông tin về cách giải quyết vấn đề. Ví dụ như đọc quyển này và quyển “Train your girlfriend” chẳng hạn. Hai quyển quan trọng như nhau. 

Bạn hiểu ra vấn đề chứ, một khi vẫn còn quanh quẩn cô bạn gái ấy, hình ảnh về bạn hiện lên sẽ chỉ là 1 thằng yếu đuối lụy tình. Việc này tôi biết là rất khó khăn, nhưng rồi bạn sẽ ổn, bằng cách này hay cách khác.

Phụ nữ thường rất giỏi (hơn đàn ông rất nhiều) trong việc nhận ra những cảm xúc yêu thương không lời. Vì thế bạn chẳng cần nói ra bạn nhớ cô ấy rất nhiều, bạn đang vô cùng tổn thương, bạn muốn cô ấy quay lại khủng khiếp,… cô ấy vẫn sẽ hiểu. Điều này không phải vớ vẩn đâu, ngôn ngữ cử chỉ là rất mạnh mẽ.

Phần lớn cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn cách hành động làm sao trông chín chắn nhất, ít yếu đuối và lụy tình hơn rất nhiều so với những gì bạn thực tế cảm thấy. Kể cả bạn có đang cảm thấy rất kinh khủng, tôi vẫn có cách làm cho bạn trông như là vẫn ổn.

Đừng trở thành cái băng vệ sinh cảm xúc của cô ấy

Sau khi chia tay, phụ nữ thường dùng bạn trai cũ như một phương tiện để vượt qua những đổ vỡ và làm lành những tổn thương. Bằng cách không liên lạc lại và ẩn mình đi, bạn đang bắt cô ấy phải tự chữa lành những vết thương đó cho mình. Bạn sẽ không ở bên cô ấy để giúp đỡ hay hỗ trợ về mặt tinh thần. Bạn đang dồn cô ấy vào thế cô đơn, và đối diện với sự thật mà không có bạn.

Bản năng của bạn có thể mách bảo rằng, ở bên cô ấy lúc này sẽ giúp đỡ về mặt tinh thần và hai bạn có thể quay về bên nhau. Nhưng sự thật thì lại không đẹp thế. Việc đó chỉ giúp cô ấy hồi phục, còn bạn thì sẽ bị tổn thương thêm. Bạn cứ tưởng tượng lúc đó cô ấy như một con ma cà rồng cảm xúc, hút hết hạnh phúc của bạn rồi bơm vào thay thế là sự hụt hẫng, tổn thương và ghen tuông.

Nếu cô ấy liên lạc lại với bạn

Thường thì cô ấy sẽ bắt đầu liên lạc với bạn trong khoảng 30 ngày, nếu như bạn làm theo đúng chỉ dẫn của tôi. Điều này sẽ đúng nếu cô ấy bắt đầu có cảm giác lo sợ mất bạn, và bắt đầu nhận ra giá trị của bạn. Bản năng sẽ bắt cô ấy phải với tới bạn, liên lạc lại với bạn.

Đây là một dấu hiệu rất đáng mừng, chẳng cần nói ra, và nó sẽ giúp bạn thực hiện dễ dàng hơn các bước phía sau của kế hoạch này.

Quy tắc số một là không được tỏ ra thô lỗ, tức giận hay tự kỷ mà để cô ấy biết. Nếu có gặp cô ấy ở đâu đó, hãy tỏ ra vui vẻ. Cư xử kiểu này sẽ làm vị trí của bạn cao hơn trong tim cô ấy. Về cơ bản mà nói, cô

ấy sẽ tự hỏi tại sao trông bạn không khốn khổ vật vã. Điều này sẽ khiến cô ấy suy diễn hay là bạn đã “đi bước nữa” rồi? Và nỗi sợ mất bạn sẽ dâng trào.

Khi bạn gái lên lạc trở lại:

- Nói một câu chuyện nhỏ nào đấy về bất cứ thứ gì. 

- Hãy để cô ấy dẫn dắt câu chuyện. 

- Cư xử thật vui vẻ, không ngắt lời cô ấy. 

- Chủ động là người kết thúc cuộc nói chuyện. Nếu là gọi điện, không nên quá 10 phút. Nói một cách lịch sự câu này và cố đừng có lắp bắp: “Anh phải đi có việc bây giờ, sẽ gọi cho em sau”. 

- Cứ từ từ trong việc gọi lại, không phải vội. Khi gọi đừng tỏ ra vồ vập, cứ chờ khoảng 1 ngày hoặc 

1 ngày rưỡi. 

- Nếu bạn gặp cô ấy ngoài đời, cũng đừng nói quá 10 phút, kết thúc bằng câu sau: “Anh cũng rất vui được nói chuyện với em, nhưng bây giờ anh phải _________________ ”. 

Nhớ là phải thật vui vẻ. Vui vẻ là chìa khóa của sự an toàn.

Luật “không liên lạc” không có nghĩa là cô ấy không được liên lạc với bạn. Như thế lại tốt là khác, nhưng chỉ tốt nếu người liên lạc là cô ấy. Bạn vẫn phải nhớ bạn không được phép là người đầu tiên liên lạc.

Điều tránh làm:

- Tỏ ra giận dữ. 

- Tỏ ra buồn bã, chán nản. 

- Tỏ ra thô lỗ, coi khinh cô ấy. 

- Chém gió về việc bạn đang hẹn hò bao nhiêu đứa, đang ngủ với bao nhiêu con (việc này có thật 

đi nữa thì cũng nghe như nói điêu, và làm cho bạn trông như một thằng đần). 

- Nói về chuyện cũ. 

- Hỏi cô ấy có đang hẹn hò hay ngủ với ai không. 

- Xin cô ấy một cơ hội quay lại. 

Cơ hội rất lớn là cô ấy sẽ liên lạc tiếp với bạn trong vài tuần tới. Thực tế là, rất nhiều sinh viên của tôi đã áp dụng thành công một cách ngoạn mục chiến thuật này. Nó đóng vai trò quyết định trong việc giúp bạn gái bạn nhận ra giá trị của bạn. Bạn không thể nhận ra toàn bộ giá trị của một thứ khi mà nó cứ sờ sờ ra đấy, đúng không?

Một lần nữa, tôi khuyên bạn nên cư xử vui vẻ, hòa nhã, bình tĩnh khi gặp bạn gái. Đừng tỏ ra đau khổ buồn bã.

Hãy để câu chuyện tự mở ra, nói những chuyện vui vẻ và không liên quan đến mối quan hệ của các bạn. Hãy để cô ấy dẫn dắt câu chuyện, và là người nói nhiều hơn. Nếu cô ấy nhắc đến mối quan hệ, thì lúc này mới là lúc an toàn để nói về nó. Nếu bạn không phải là người nhắc đến việc đó trước, thì hoàn toàn không sao.

Tôi không thể đếm được bao nhiêu người đã theo hướng dẫn của luật “không liên lạc”, được bạn gái liên lạc lại sau vài tuần và thậm chỉ được gợi ý quay lại. Tất cả những gì những người này làm là ngồi im một chỗ, và không làm gì cả.

Ba tuần: thời điểm cô đơn nhất

Thời kỳ đỉnh cao của sự cô đơn xảy ra sau khoảng ba tuần. Cô ấy lúc này sẽ rất dễ tổn thương và cô đơn, sẽ rất khó khăn cho cô ấy trong việc kiềm chế liên lạc lại với bạn. Trong phần lớn các trường hợp, cô ấy sẽ làm thế. Nếu không làm cũng vẫn không sao, nhưng sẽ tốt hơn nếu cô ấy làm.

Đây là thời điểm thích hợp để nói chuyện. Cô ấy sẽ cảm thấy cô đơn, nghĩ nhiều về bạn, nhớ về những ngày tháng tốt đẹp,… sự cân bằng đã thay đổi và giờ cô ấy chính là kẻ lụy tình chứ không phải bạn.

Nếu cô ấy không liên lạc lại với bạn

Thì bạn hãy liên lạc với cô ấy. Sau ba bốn tuần là thời kz an toàn cho bạn làm việc đó.

Khi bạn liên lạc lại, cuộc nói chuyện sẽ giống như với một người bạn cũ. Một lần nữa tôi nhắc lại là không

được tỏ ra đau buồn, yếu mềm, phải tỏ ra bình thường, thậm chí như là cuộc chia tay là điều nên làm và tốt cho cả hai.

Tôi muốn bạn nói với cô ấy rằng, bạn tin rằng chia tay như vậy là tốt nhất cho cả hai, và việc bỏ đi một tình bạn tuyệt vời ngay lúc này là điều hết sức không sáng suốt.

“Anh muốn em biết rằng em đã đúng… Chia tay như vậy là tốt nhất. Nhưng bây giờ mà bỏ đi một tình bạn thì cũng thật phí. Hay là mai đi uống cà phê nhé? Chúng mình có thể bắt đầu là bạn. Thế cho đỡ khó xử.”

Hãy nhớ là lúc nói rằng muốn trở thành bạn, giọng bạn phải tỉnh như sáo. Một lần nữa, điều này cũng chỉ là để cô ấy cảm thấy sợ mất bạn. Hãy nhớ rằng những thứ giá trị nhất là những thứ chúng ta không có được. Ở chương 8 tôi sẽ nói nhiều hơn về giọng nói khi nhắc đến vấn đề tình bạn. Lúc này không phân biệt là ai liên lạc với ai trước, bạn sẽ dùng “tình bạn” để xây dựng lại sự hấp dẫn từ đầu.

Vài tình huống độc

Vậy bây giờ, nếu bạn đang trong tình cảnh không thể không gặp cô ấy thì sao? Có thể bạn làm cùng cô

ấy, sống cùng cô ấy, hoặc hai người đã có cháu,…vv vậy bạn phải làm gì?

Điều này về cơ bản là phụ thuộc vào từng tình huống. Nhưng nói chung bạn không muốn cô ấy nhìn thấy bạn đang giận dữ, sầu thảm, ghen tuông, hay hoàn toàn lờ tịt cô ấy đi. Tốt nhất là bạn nên giữ liên lạc ở mức thấp nhất.

Nếu hai bạn sống chung với nhau. Hãy ra ngoài thật nhiều. Đừng mang gái về nhà để cố làm cô ấy ghen, cô ấy cũng sẽ làm điều tương tự và người thiệt là bạn thôi. Tốt nhất là không.

Về cơ bản mà nói, bạn muốn cô ấy bắt chuyện với bạn. Bạn cũng không muốn lờ tịt cô ấy đi vì trông thế cũng không hay. Tốt nhất là hãy tỏ ra bạn hoàn toàn ổn với cuộc chia tay. Hãy cứ để cô ấy dẫn lời và nói nhiều hơn mỗi khi nói chuyện. Tôi nói lại, bạn chỉ cần đừng lờ cô ấy đi, cứ để cô ấy làm hết phần còn lại.