Haizzz

Chắc hẳn giảm cân là nỗi lo lắng của rất nhiều người phải không !!
Tui cũng z nè , sau 1 tháng hè thì tui tăng tới 1.3kg😭😭

R đến hm đầu đi học hè thì tui bị body shaming!!
 
Tui bt là con gái khi bị chê z thì rất xấu hổ...!

   Vì vậy tui bắt đầu giảm cân...
   
   Tui 1m66 ,57.3kg

   Và sau 1 tuần thì tui giảm còn 55.8kg
  Tức là giảm được 1.5kg

     Nhưng mà đến tuần thứ 2,khi khí thế vẫn hừng hựng....thì tui bị rụng dâu!!

     Haizz ,sau 1 tuần thì tui chán việc thể dục và lại ăn như lợn
      -> và vừa ko giảm được cân vừa hết mịa tiền vì ăn vặt nhiều😭😂

      Nên tui khuyên mấy cô nếu thực sự ms giảm cân thì đầu tiên... việc cần làm là phải ......QUYẾT TÂM
                    QUYẾT TÂM
  
And............QUYẾT TÂM!!!!

   Chỉ có vậy các coi mới giảm được cân thoi!!!!

       Mà việc quyết tâm thì ko phải chuyện nhỏ ,nên cô gắng nhaa!!

   Fiting!!!

#nhím