1 số lợi ích mà hoa quả mang lại cho cơ thể
Trái cây là một nhóm thực phẩm đa dạng và bổ dưỡng, mang lại vô số lợi ích sức khỏe cho những người tiêu thụ nó. Có hàng trăm loại trái cây để lựa chọn, có đủ hình dạng, kích cỡ và hương vị.…
Thịt bò - Top 5 món biến chế từ thịt bò
Thịt bò là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Protein trong thịt bò giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, hỗ trợ miễn dịch và tăng cường chức năng não. Ngoài ra, thịt bò còn chứa nhiều vitamin nhóm B, sắt, kẽm và chất béo lành mạnh. Để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của thịt bò, hãy tham khảo top 5 món ngon dưới đây!…
Top 5 đồ ăn vặt không thỏa mãn - Thỏa mãn khẩu vị mà không lo tăng cân
Trong cuộc sống của chúng ta đồ ăn vặt là một thứ rất đỗi quen thuộc, có thể là các loại snack, bánh ngọt, bánh mặn, hạt,... Tuy nhiên rất nhiều loại đồ ăn vặt chưa rất nhiều calo và chất béo không tốt cho sức khỏe. Bạn đã tự hỏi ăn gì không mập chưa? Đừng lo lắng, trong bài viết dưới đây, Ong Healthy sẽ giới thiệu đến bạn top 5 đồ ăn vặt không béo giúp bạn thỏa mãn khẩu vị mà không lo tăng cân. Bạn cũng có thể làm những món này tại nhà để đảm bảo độ tươi ngon và chất lượng. Đồ ăn vặt ít calo mà còn tự tay làm là sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe của bạn.…