Summer fit journal

Summer fit journal

569 68 11

Tym razem trochę inny dzienniczek... zamiast ciężkich diet i głodówek postaram się naprawić moją relację z jedzeniem (przez ostatnie lata zmagałam się z delikatnym binge eating polegającym na okazjonalnym jedzeniu dużych porcji jedzenia i okresach głodówek). Postaram się także powoli wrócić do diety wegańskiej, którą prowadziłam w przeszłości przez 3 lata, oraz jeść regularne i pożywne posiłki. Przy okazji mam nadzieję, że zmiana stylu życia przyczyni się do zrzucenia zbędnych kilogramów ^^ W książce znajdziecie dużo przepisów i (mam nadzieję) motywacji! Będę tez pisać trochę o moim życiu i chętnie będę czytała wasze komentarze :) Do zobaczenia w pierwszym rozdziale! 💛…

K-pop star till summer ☀️

K-pop star till summer ☀️

38,262 4,090 96

?Cześć kochani! ??Codziennie będę pisała co jadłam i wstawiała zdjęcia (będzie to zdrowa dieta) ??Trzymamy się tematyki ulzzang (moja specjalność przecież ??), więc w rozdziałach pojawiać się będę zdjęcia ślicznych Koreanek ??+w każdym rozdziale motywujące cytaty/obrazki i gify z k-popem w roli głównej ??Zapraszam do czytania! Fighting mochi! ??Za piękną okładkę dziękuję @Rimanowa ?…

Getting fit in quarantine

Getting fit in quarantine

2,640 273 7

🍇 Zgadnijcie kto przytył siedząc na tyłku w domku przez ostatnie dwa miesiące (jak przykładny obywatel XD)? That's right baby ✨ Dlatego chciałabym trochę schudnąć i przy okazji skorzystać w wolnego czasu i zacząć ćwiczyć! Jeśli szukasz motywacji/inspiracji/leku na nudę/chcesz mnie postalkować to gorąco zapraszam <3 🍇…

Elysian Stories

Elysian Stories

126 22 3

~Zbiór krótkich, jakby wyjętych ze środka książki historii~Zawsze lubiłam tego typu krótkie, wyjęte z kontekstu historie hah 🌙 Pozwalają na dużą kreatywność, są nieco tajemnicze, a czytelnik sam może wymyślić sobie „resztę książki". Czy po wyjściu z klubu (czym kończy się rozdział) dziewczyna wróciła bezpiecznie do domu? Czy może spotkała po drodze nieznajomego, z którym połączyło ją przeznaczenie? Kim w ogóle była owa dziewczyna? Czy jej przyjaciel w garniturze pracujący w luksusowym barze... na pewno był jej przyjacielem? 🌙 Dodatkowo każdy znajdzie coś dla siebie, ponieważ każdy rozdział będzie inny (może to być romans, fantasy, czy kryminał). Przy okazji w tych krótkich historiach skupiam się na 🌙 języku i obfitych, obrazowych opisach. Mam nadzieję, że ten format opowieści przypadnie Wam do gustu <3…

IU diet - warto?🤔

IU diet - warto?🤔

2,952 127 5

Krótki dzienniczek dotyczący popularnej diety koreańskiej idolki IU.Ostatnio przytyłam i chcę wrócić do zdrowszej dla siebie wagi ^^Zapraszam do czytania i komentowania 🍁❌Głodówka i szybkie zrzucanie wagi nie jest zdrowe, jeśli już zdecydujecie się wypróbować tą dietę to uważajcie na siebie i nie róbcie więcej niż na przykład 4 dni pod rząd.…

Nominacje

Nominacje

890 148 16

Witajcie kochani! Ta książka jest głównie dla tych, którzy czytają moje inne książki i chcą się czegoś dowiedzieć o autorce albo dla tych, którym się po prostu nudzi hah W każdym razie gorąco zapraszam kochani! ✨Miłego dnia/nocy 🌞🌝…

Ulzzang

Ulzzang

411,360 21,100 104

Zdjęcia ulzzang 🌷Pielęgnacja (cera, włosy) 🥑Zdrowe odżywianie 🍱Ubrania 🌱K-pop 🎶Ćwiczenia 🦄Zdrowe żywienie, hacki urodowe, outfit'y i zdjęcia ulzzang ☀️🌟Od razu dodajcie do biblioteki Ulzzang II, bardzo zachęcam 😆…

How to outfit (inspiration)

How to outfit (inspiration)

3,335 277 18

My fashion and style inspiration for us to enjoy, so grab a coffee or tea and come here~ ✨…

Recenzje kosmetyków

Recenzje kosmetyków

1,177 98 4

🌸Zastanawiasz się nad kupnem jakiegoś kosmetyku, ale nie wiesz czy warto? 🌸Szukasz czegoś nowego, żeby wypróbować? Chcesz wiedzieć jakie produkty są warte kupienia? 🌸Czy może po prostu miło spędzić czas podczas lektury? Tak czy siak... zapraszam do czytania ❤️⭐️Zapraszam na mojego bloga Rozkwitaj Pięknie (rozkwitajpieknie.pl), gdzie znajdziecie m.in. recenzje kosmetyków, ale także treści dotyczące urody oraz wegańskie przepisy ⭐️…

Nauka j. japońskiego

Nauka j. japońskiego

31,677 627 6

🎍 Cześć, w tej książce przedstawię Wam znaki alfabetu japońskiego (hiragany, katakany, a także podstawowe kanji), podstawowe zwroty. 🌸Zapraszam wszystkich gorąco! 💞🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾…

Kpop Groups🇰🇷

Kpop Groups🇰🇷

1,929 148 10

Koreańskie zespoły, które kocham ⭐️ Będą się pojawiać nowe grupy, klasyki, jak i underrated groups. Mam nadzieję, że może znajdziecie jakieś zespoły, których wcześniej nie znaliście. I piszcie pod rozdziałami z ulubionymi grupami!☀️(W każdym rozdziale podstawowe i formacje o grupie + polecane piosenki) *Za przepiękną okładkę dziękuję @-cherries 😍…

Songs Lyrics Translations (ENG&PL)

Songs Lyrics Translations (ENG&PL)

289 24 5

ENGHello friends! You can find here full lyrics of many songs (different genres), please let me know what songs should I add ✨PLCześć kochani, w tej książce znajdziecie tłumaczenia piosenek z języka angielskiego na polski. Dajcie znać w komentarzach, tłumaczenia jakich piosenek chcielibyście tu zobaczyć 🌙…

Ulzzang

Ulzzang

36,111 2,295 18

🌸Druga część książki🌸Zdjęcia ulzzang 🌷Pielęgnacja (cera, włosy) 🥑Zdrowe odżywianie 🍱Ubrania 🌱K-pop 🎶Ćwiczenia 🦄Zdrowe żywienie, hacki urodowe, outfit'y i zdjęcia ulzzang ☀️Ps. Start 12.06.2018 🌻…

Fit holidays

Fit holidays

8,852 1,462 48

Dzienniczek wakacyjny ☀️🌼Cel: motywacja zarówno mnie, jak i Was, kochane słoneczka, do zdrowego jedzenia podczas tych wakacji 😆 🌼W rozdziale: zdjęcia jedzonka wraz z godzinami + zdjęcie przystojnego Japończyka + motywujące zdjęcia pięknych Koreanek 🌼Jedzonko będzie wegańskie, chociaż zdarzy się pewnie kilka odstępstw (co to za wakacje bez choć jednej pizzy z przyjaciółmi?!) 😅 🌼Zapraszam do czytania i pamiętajcie o komentarzach! To one najbardziej motywują ♥️…

Healthy Diary 🌱

Healthy Diary 🌱

22,379 3,687 100

🌸Wegański dzienniczek, który ma za zadanie zmotywować mnie oraz Was do zdrowszego jedzenia podczas roku szkolnego! 🌱🌸Pełno pysznego jedzonka bez mięsa, serów, jajek, czy mleka - czasami przepisy 😋 Do tego motywujące zdjęcia ulzzang (dziewczyny i chłopacy 😎)🌸Zapraszam do czytania, gwiazdkowania i komentowania kochani! 💖☀️…

100 days of productivity ?

100 days of productivity ?

21,776 2,364 60

Cześć kochani ? Witam w nowej książce. Będzie ona zawierala krótkie opisy tego co zrobiłam bardziej lub mniej „produktywnego" ? Mam nadzieję, że ta książka pomoże zarówno mnie jak i wam w znalezieniu motywacji do większej ilości nauki (która na prawdę może być ciekawa i można się fajnie bawić*!) ✨?Zapraszam do lektury! ??+ w każdym rozdziale kilka motywujących cytatów, memy i piosenki kpop'owe ?*uwaga, wyrażenie nie dotyczy przedmiotów ścisłych jak na przykład matematyka, czy chemia ?Za przepiękną okładkę dziękuję: @bbyzv_ ?08.04.2018 #497 w losowo ✨12.03.2018 #642 w losowo ?✨08.03.2018 #909 w losowo ?✨…