Ngôn ngữ là một phần của cuộc sống, nó giúp chúng ta biểu đạtđược cảm xúc, ý muốn, quyết định … Có rất nhiều loại ngôn ngữ trên thế giới từcác quốc gia và các nền văn hóa khác nhau. Tuy nhiên, chúng ta không thể biếtđược tất cả toàn bộ. Và trước khi có ngôn ngữ nói, viết thì loài người đã cóngôn ngữ cơ thể. Cho đến nay chúng ta vẫn sử dụng chúng và không phải ai cũngbiết biểu hiện nào thể hiện điều gì. Việc chú ý và hiểu được các tín hiệu mọingười truyền đạt  qua ngôn ngữ cơ thể làmột kỹ năng xã hội rất hữu ích. Bài viết này sẽ đưa ra vài mẹo để đoán biết vềngôn ngữ cơ thể.

Để có thể nhìn nhận và hiểu được những tín hiệu từ cơ thể.Chúng ta cần tinh tế và chú tâm một chút. Đầu tiên chính là biểu hiện về cáchgiữ khoảng cách của đối phương. Họ có biểu hiện gần gũi, cử chỉ thân thiện chothấy suy nghĩ tích cực của họ về bạn. Nếu một người tỏ ra xa lánh  hoặc không quan tâm đến bạn thì có vẻ như suynghĩ của họ không hướng đến bạn nhiều lắm. Cách giữ khoảng cách cũng thể hiện mứcđộ muốn giao tiếp như nói chuyện, hoạt động cùng … tất nhiên chưathể bàn tới làsự giao tiếp này hướng tới mục đích tích cực hay tiêu cực. Bạn có thể thử có nhữngđộng thái thể hiện sự gần gũi hoặc rút ngắn khoảng cách và để ý tới sự hồi đápcủa đối phương. Những người phản ứng một cách dễ chịu, gần gũi thường có xu hướngthích bạn hoặc đơn giản là thoải mái khi tiếp xúc.

Tất nhiên, những dấu hiệu này phụ thuộc nhiều vào hoàn cảnhchính xác.  Những biểu hiện tích cực thườnglà : cười, tay chân hoạt động thoải mái, ánh mắt tập trung vào phía bạn, khoảngcách đứng/ngồi/tiếp xúc có xu hướng gần gũi … Ánh mắt lảng tránh, gương mặtnghiêm nghị và cơ thể cố tính tạo khoảng cách là những biểu hiện xa cách.

Đầu nghiêng đi nhiều là một dấu hiệu tiềm năng cho thấy sự đồngđiệu của cảm xúc, sự cảm thông hoặc có thể là sự thích thú khi được tán tỉnh,giao lưu. Tuy nhiên mặt khác thì một vài người có vấn đề thị lực cũng sẽ có xuhướng nghiêng đầu khi tiếp xúc nên bạn phải tinh tế một chút để tránh hiểu lầmkhông đáng có.

Đầu hơi cúi xuống dường như là cách một người thể hiện sựnhút nhát, xấu hổ (với các cô gái thì là sự e thẹn, ngượng ngùng). Một trường hợpphổ biến khác là đối phương đang cố tình che giấu điều gì đó. Động thái nàychung quy thể hiện sự giữ khoảng cách và e ngại khi giao tiếp. Nó thông báo chochúng ta rằng đối tác chưa sẵn sàng để tiếp tục hoặc đang mang trong mình nhữnghoài nghi, suy nghĩ. Trong trường hợp này, bạn nên chủ động tạo không gian thoảimái. Nếu có sự cải thiện tích cực, chắc chắn rằng đối phương sẽ tự tin hơn,không né tránh nhìn thẳng vào bạn khi tiếp xúc nữa.

Đầu quay ngang, hếch lên … là biểu hiện của sự bối rối hoặckhông tập trung tương tác với mọi thứ xung quanh. Hình ảnh này trong vài trườnghợp được coi như sự thách thức … Nhưng tùy thời điểm và còn dựa vào đặc điểmlông mày, mũi, mắt .. để xác định được chính xác.

Nhìn vào mắt đốiphương

Ánh mắt của chúng ta thể hiện ra rất nhiều điều. Hãy nhìnvào mắt người khác để nhân biết sự mất tập trung, dối trá … Tuy nhiên, cử chỉnày cũng cần chú ý một cách đúng cách. Một người với ánh mắt xa xăm thường làbiểu hiện của sự không phục tùng, không muốn giao tiếp. Một cái nhìn ngờ vựcthường thể hiên sự hoài nghi và không tin tưởng.

Và nếu một người nhìn xuống sàn nhà nhiều thì đích thị là họnhút nhát hoặc sợ hãi. Đôi khi một người đang buồn bã, che giấu cảm xúc cũngnhìn xuống. Bạn nên biết rằng ở một số nền văn hóa thì người ta tin rằng nhìnthẳng và mắt thể hiện sự thiếu tôn trọng hoặc chỉ được phép thực hiện với bạnbè thân, gia đình. Bạn nên tùy trường hợp để đưa ra nhận định và đánh giá đốiphương.

Có một đặc điểm khá khó để quan sát : sự giãn đồng tử, nó cónghĩa là người đấy đang quan tâm. Nhưng giãn đồng tử cũng vì nhiều lý do khácnhư cocaine, rượu, một vài loại thuốc kích thích .. Ở phần trên nói về việcnghiêng đầu là dấu hiệu của thị lực thì đối với đôi mắt cũng có khi là như thế(chúng nhìn có vẻ không tập trung, lờ đờ)

Sự phản ánh được nói tới trong bài viết này là những biểu hiệngiao tiếp từ người khác giống bạn. Ví dụ như khi bạn vẫy tay, cười hoặc làm gìđó thì người ta cũng làm như vậy. Chắc chắn rằng người ta phải có sự quan tâmvà muốn giao tiếp khi làm như vậy.

Xem cử chỉ tay

Khoanh tay là một cử chỉ mang sắc thái từ chối, cự tuyệt. Cónhững người sử dụng cử chỉ này chỉ như một thói quen nhưng nó vẫn thể hiện sựkhông thoải mái cho lắm, nó chỉ ra nhận thức cá nhân cao và không muốn có sựxâm phạm (sự tự vệ). Trường hợp khác là họ muốn che giấu gì ở phần tay áo. Nếuhọ khoanh tay, vai gồng lên, chân mở rộng thì đó là sự biểu hiện cho quyền uy (đôi khi là sự hống hách, lãnh đạo)

Hai tay xoa vào nhau chứng tỏ rằng đối phương đang trông chờmong muốn gì đó. Tâm trạng sâu bên trong của họ là sự hồi hộp và khá háo hức. Nếumột người nào đó dựa cánh tay của họ phía sau cổ hoặc đầu của họ, họ là nhữnggì đang được thảo luận , hoặc chỉ đặt trở lại nói chung. Bàn tay đặt lên hông,họ có thể đang chờ đợi, dần mất kiên nhẫn và có dấu hiệu mệt mỏi. Bàn tay nắmchặt thể hiện rằng họ bị kích thích, tức giận, hay lo lắng.

Hành động của chân

Ý nghĩa hành động từ chân tương đối khó đoán và cũng chỉmang tính tham khảo. Nó cũng khó để nhìn nhận ra bởi đặc điểm vị trí cũng như độngtác diễn ra ở đây thường nhanh. Ngữ cảnh câu chuyện, hoàn cảnh tiếp xúc cũngtác động nhiều đến ngôn ngữ cơ thể biểu hiện qua chân.

Ngồi bắt chéo chân thường là thể hiện thái độ tự tin, đôikhi là có phần trịch thượng. Và đôi chân sẽ thể hiện hướng mà con người muốn tới.Và nếu một người cố tình chạm chân họ vào chân bạn, đó là một dấu hiệu của sựtán tỉnh.

Nhận thức được nhữngbiểu hiện khác

Vuốt tóc : đây thường là biểu hiện của sự thích thú khi đượctiếp chuyện, có cảm tình với bạn.

Nhíu mày : thái độ không đồng tình (Với người đeo kính, thườngxuyên dùng tay đẩy ở mũi, hơi cau mày. Nhưng cũng cần phân biệt với cách chỉnhkính bình thường)

Lông mày hạ xuống, mắt nheo nheo : thể hiện sự hoài nghi vàonhững điều nhìn/nghe thấy (cần chú ý để phân biệt với người có vấn đề về thị lực)

Nhìn chằm chằm vào bạn, không gian quanh bạn : có nhiều khảnăng rằng họ đang suy nghĩ sâu xa, sâu sắc về bạn, liên tưởng về quá khứ, cố gắngđoán biết bạn

Lưu ý :

Quan sát bối cảnh chính là chìa khóa để hiểu ngôn ngữ cơ thể.Mỗi người đều có ngôn ngữ cơ thể của riêng mình nên khi quan sát về một người,hãy có sự hiểu biết về hành vi cơ bản của người đó. Đừng quá nghiêm trọng trướcmọi biểu hiện vì chúng chỉ mang tính chất tương đối và hoàn toàn có thể thay đổiqua thời gian và nhiều tác động khác. Sự khó giao tiếp bằng mắt cũng là một triệuchứng của hội chứng Asperger. Văn hóa và tín ngưỡng cũng thường ảnh hưởng nhiềuđến hành động mọi người.

Đừng chi đánh giá một người qua ngôn ngữ cơ thể của họ vàcũng đừng tiêu tốn quá nhiều thơid gian để tìm kiếm và phân tích ngôn ngữ cơ thểcủa người khác. Nó chỉ là một phần thể hiện của con người.

Kết :

Hi vọng rằng bạn sẽ đạt được những kiến thức bổ ích sau bàiviết này. Các bạn có thể tham khảo clip sau:

Trong cuộc sống, hầu như ai cũng bị chi phối quá nhiều bởi lời nói, vì thế đôi khi chúng ta quên rằng, cơ thể con người là bộ ‘từ điển sống’. Quyển sách Ngôn ngữ cơ thể là cẩm nang thú vị để bước vào bộ từ điển này 

“Từ móng tay, tay áo, đôi ủng, đầu gối quần đến những vết chai ở ngón trỏ và ngón cái hay nét mặt, cổ tay áo, tác phong của một người đều nói lên nghề nghiệp của họ. Sự thật là tất cả những yếu tố này phối hợp lại có thể giúp điều tra viên tài giỏi làm sáng tỏ mọi vụ án”, Sherlock Holmes, nhân vật thám tử nổi tiếng của Conan Doyle, đã nói như thế về khả năng nhận định con người qua bề ngoài của họ.

Tất nhiên, quyển Ngôn ngữ cơ thể của tác giả Allan và Barbara Pease không nhằm mục đích biến độc giả thành thám tử tư với con mắt “cú vọ”. Nhưng nếu ai thừa nhận rằng: “Đôi lúc, dáng vẻ khi bạn đang nói quan trọng hơn điều bạn muốn nói ra”, thì cuốn sách sẽ mang lại những kiến thức tham khảo thú vị về tâm lý học và văn hóa giao tiếp.

Sách dày gần 500 trang, được viết bằng lối văn trò chuyện giản dị nhưng cũng rất khoa học, nhiều hình ảnh minh họa sinh động về các tình huống ứng xử, các bài trắc nghiệm thú vị. Các ví dụ, dẫn chứng tác giả nêu ra trong sách không mang tính phỏng đoán, suy luận suông. Phần lớn chúng được đúc rút từ những khảo sát và thí nghiệm thực tế. Sách được thiết kế sao cho độc giả có thể lật bất kỳ trang nào cũng có thể đọc và hiểu ngay.