Swami Ananda và môn đệ Ranga của ông đang đi dạo dọc bãi biển. Đó là một ngày lạnh giá và gió thổi rất mạnh trên đại dương với những con sóng dâng rất cao.

Đi dạo một hồi, Swami Ananda dừng lại, nhìn vào môn đệ của mình và hỏi "Biển động nhắc con điều gì?"

"Biển động gợi tới trí óc con. Tới những suy nghĩ dồn dập và liên tục." Ranga trả lời

"Đúng thế, biển động giống như trí óc, và con sóng chính là suy nghĩ. Trí óc trung tính như nước vậy. Cũng có thể tốt mà cũng có thể xấu. Gió tạo ra sóng, cũng như khát khao và nước mắt tạo ra suy nghĩ." Swami Ananda nói

"Con không muốn ở trên thuyền, giữa đại dương, những lúc biển động như thế này." Ranga nói

"Lúc nào con cũng ở đó." Swami Ananda đáp lại "Hầu hết chúng ta đều ở trên con thuyền không bánh lái, giữa biển động, cho dù chúng ta không nhận ra điều này. Trí óc của hầu hết chúng ta đều không yên. Suy nghĩ là hoạt động đến và đi không ngừng, làm khuấy động trí óc như những con sóng biển."

"Đúng rồi!" Ranga ngắt lời thầy "Thầy không phải chỉ cho con. Đây là lý do tại sao con theo thầy. Con muốn làm dịu những con sóng trong trí óc mình."

Swami Ananda nhìn Ranga một hồi, mỉm cười và nói "Con không thể làm cho biển lặng bằng cách giữ chặt nước và không để nước chuyển động. Điều cần làm là ngăn cản gió. Gió được tạo ra từ suy nghĩ, khát vọng và nỗi sợ hãi. Đừng để chúng thống trị cuộc sống chúng ta. Kiểm soát chúng bằng cách kiểm soát sự chú ý của con, và rồi biển của trí óc con sẽ tĩnh lặng."

Nguồn: sách Cảm ơn cuộc đời