Hola lectores lindos 💖

Bueno, antes de seguir escribiendo el próximo capítulo, me siento en la necesidad de darles un poco de contexto para que les sea mucho más fácil comprender parte del tema que se tratará próximamente. Quiero darle un respaldo psicológico a las acciones de Obito, y por mismo debí investigar, y ahora compartiré con ustedes la información que encontré. En la historia se ha hablado sobre que Obito suele tener ataques de irá, es muy impulsivo y en ocasiones no puede controlar sus acciones. Para eso existe una razón, y lo menciono para que en el próximo capítulo no les vaya a tomar desprevenidos. Me refiero a que probablemente no entiendan del trastorno que le daré a este personaje. (Si ya lo conocían, será más sencillo para ustedes)

Quiero aclarar que no soy una experta en psicología, lo que he reunido es por investigaciones y al preguntarle a amigas que si están estudiando esa carrera. Mi intención no es darles la idea de que una persona que sufre ataques de irá, necesariamente es por algún trastorno de personalidad. Creo que en ocasiones simplemente dejamos salir nuestras frustraciones, a todos nos puede suceder. En fin, me iré directo a la información, éste será el trastorno que abordaré un poco en el siguiente capítulo. Intentaré hablar sobre cómo le fue diagnosticado al personaje y la manera en que le afectó. También los miedos que tiene debido a lo mismo.

Trastorno explosivo intermitente.

Descripción general:

El trastorno explosivo intermitente supone episodios repentinos y repetidos de conductas impulsivas, agresivas y violentas, o arrebatos verbales agresivos en los que reaccionas con demasiada exageración para la situación. La violencia vial, el maltrato intrafamiliar, lanzar o romper objetos u otros berrinches temperamentales pueden ser signos del trastorno explosivo intermitente.

Estos arrebatos intermitentes y explosivos te provocan una gran angustia, tienen un impacto negativo en tus relaciones, en el trabajo y en la escuela, y pueden tener consecuencias legales y financieras.

El trastorno explosivo intermitente es un trastorno crónico que puede continuar durante años, aunque la gravedad de los arrebatos puede disminuir con la edad. El tratamiento supone la administración de medicamentos y psicoterapia para ayudarte a controlar los impulsos agresivos.

Síntomas:

Las erupciones explosivas ocurren de repente, con poca o ninguna advertencia, y suelen durar menos de 30 minutos. Estos episodios pueden ocurrir con frecuencia o estar separados por semanas o meses de no agresión. Es probable que entre los episodios de agresión física se produzcan arrebatos verbales menos graves. La mayor parte del tiempo, puedes estar irritable, impulsivo, agresivo o enojado de forma crónica.

Los episodios agresivos pueden ser precedidos por o ir acompañados de lo siguiente:

Ira

Irritabilidad

Aumento de energía

Pensamientos acelerados

Hormigueo

Temblores

Palpitaciones

Opresión en el pecho

Los arrebatos verbales y conductuales están sobredimensionados y no se piensa en las consecuencias. Entre ellos se pueden incluir los siguientes:

Rabietas

Diatribas

Discusiones acaloradas

Gritos

Bofetadas, sacudidas o empujones

Peleas físicas

Daños materiales

Amenazas o agresiones a personas o a animales

Es posible que tengas una sensación de alivio y cansancio después del episodio. Más tarde puedes sentir remordimiento, arrepentimiento o vergüenza.

Causas:

El trastorno explosivo intermitente puede comenzar en la infancia, después de los 6 años o durante la adolescencia. Es más frecuente en adultos jóvenes que en adultos mayores. Se desconoce la causa exacta del trastorno, pero probablemente se deba a una serie de factores ambientales y biológicos.

Entorno. La mayoría de las personas con este trastorno crecieron en familias donde el comportamiento explosivo y el abuso verbal y físico eran comunes. Estar expuesto a este tipo de violencia a una edad temprana aumenta las posibilidades de que estos niños exhiban los mismos rasgos a medida que maduran.

Genética. Quizás exista un componente genético que provoque que el trastorno se transmita de padres a hijos.

Diferencias en cómo funciona el cerebro.Es probable que existan diferencias en la estructura, la función y la química del cerebro en las personas con trastorno explosivo intermitente en comparación con las personas que no sufren el trastorno.

Complicaciones:

Las personas que padecen trastorno explosivo intermitente tienen un mayor riesgo de tener lo siguiente:

Relaciones personales afectadas. A menudo, otras personas creen que están siempre enojados. Es posible que tengas peleas verbales frecuentes o que haya un maltrato físico. Estas acciones pueden provocar problemas en las relaciones, divorcios y estrés familiar.

Problemas en el trabajo, en casa o en la escuela. Otras complicaciones del trastorno explosivo intermitente pueden ser la pérdida del trabajo, la suspensión de la escuela, accidentes automovilísticos, problemas financieros o problemas legales.

Problemas de estado de ánimo. Los trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad, a menudo ocurren con el trastorno explosivo intermitente.

Problemas de consumo de alcohol y otras sustancias. Los problemas de droga y de alcohol ocurren generalmente junto con el trastorno explosivo intermitente.

Problemas de salud física. Son más frecuentes las afecciones médicas, entre ellas, presión arterial alta, diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, úlceras y dolor crónico.

Autoinfligirse daños o lesiones. Algunas veces, se producen lesiones intencionales o intentos de suicidio.

Prevención:

Si tienes el trastorno explosivo intermitente, es probable que la prevención supere tu control a menos que recibas tratamiento de un profesional. Estas sugerencias, combinadas o como parte del tratamiento, pueden ayudarte a evitar que algunos incidentes se salgan de control:

Sigue estrictamente tu tratamiento.Concurre a las sesiones de terapia, practica tu capacidad de enfrentar desafíos o situaciones, y asegúrate de tomar los medicamentos que te recete el médico, si te ha recetado alguno. El médico podría sugerir un medicamento de mantenimiento para evitar la reaparición de episodios explosivos.

Practica técnicas de relajación. El uso regular de respiración profunda, imágenes de relajación o yoga puede ayudarte a mantener la calma.

Desarrolla nuevas maneras de pensar (reestructuración cognitiva). Cambiar la manera de pensar acerca de una situación frustrante mediante el uso de pensamientos racionales, expectativas razonables y lógica puede mejorar la forma de ver y reaccionar ante un evento.

Usa la resolución de problemas. Crea un plan para buscar una manera de resolver un problema frustrante. Incluso si no lo puedes resolver de inmediato, tener un plan puede volver a centrar tu energía.

Aprende formas de mejorar tu comunicación. Escucha el mensaje que la otra persona quiere comunicarte y luego piensa en la mejor respuesta que puedes darle en lugar de decir lo primero que se te ocurra.

Cambia tu entorno. Cuando sea posible, deja o evita las situaciones que te alteren. Además, organizar tu tiempo personal puede ayudarte a manejar mejor una situación estresante o frustrante en el futuro.

Evita consumir sustancias que alteren el estado de ánimo. No tomes alcohol ni consumas drogas recreativas o ilegales.

Diagnóstico:

A fin de determinar un diagnóstico de trastorno explosivo intermitente y de descartar otras enfermedades físicas u otros trastornos mentales puedan estar causando los síntomas, el médico tal vez haga lo siguiente:

Realizar un examen físico. El médico intentará descartar problemas físicos o el consumo de sustancias que podrían estar contribuyendo a tus síntomas. Es posible que el examen incluya análisis de laboratorio.

Hacer una evaluación psicológica. El médico o profesional de la salud mental te hablarán de tus síntomas, pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento.

Usar los criterios de DSM-5. El Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, DSM-5), publicado por American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría), a menudo es utilizado por los profesionales de la salud mental para diagnosticar trastornos mentales.

Tratamiento:

No existe un único tratamiento que sea el mejor para todos las personas con trastorno explosivo intermitente. El tratamiento generalmente incluye psicoterapia y medicamentos.

Psicoterapia:

Las sesiones de terapia individual o grupal enfocadas en desarrollar habilidades pueden ser útiles. La terapia cognitivo-conductual, un tipo de terapia que se utiliza con frecuencia, ayuda a las personas con trastorno explosivo intermitente a:

Identificar qué situaciones o comportamientos pueden provocar una respuesta agresiva

Aprender cómo manejar la ira y controlar de respuestas inapropiadas utilizando técnicas como la relajación, pensar de manera diferente acerca de las situaciones (reestructuración cognitiva) y aplicar habilidades de comunicación y resolución de problemas.

Medicamentos:

Diferentes tipos de medicamentos pueden ayudar en el tratamiento del trastorno explosivo intermitente. Entre ellos se incluyen ciertos antidepresivos (específicamente, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), anticonvulsivos, estabilizadores del estado de ánimo u otros medicamentos, si fuera necesario.

Estrategias de afrontamiento y apoyo:

Controlar la ira:

Como parte del tratamiento, se puede incluir lo siguiente:

Desaprender una conducta problemática.Lidiar bien con la ira es un comportamiento aprendido. Practica las técnicas que aprendes en terapia para que puedas reconocer qué desencadena tus arrebatos y cómo reaccionar de maneras que funcionen a tu favor y no en tu contra.

Desarrollar un plan. Trabaja con el médico o profesional de la salud mental para desarrollar un plan de acción para cuando te sientas enojado. Por ejemplo, si crees que podrías perder el control, intenta alejarte de esa situación. Sal a caminar o llama a un amigo de confianza para intentar calmarte.

Mejorar el cuidado personal. Dormir bien por la noche, hacer ejercicio y practicar el control general del estrés cada día puede ayudar a mejorar la tolerancia a la frustración.

Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o de drogas recreativas o ilegales. Estas sustancias pueden aumentar la agresividad y el riesgo de arrebatos repentinos.

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Si creen que necesitan más información, pueden decirme y les paso los enlaces que yo usé para investigar.

Hasta el momento Obito no ha hecho algo en contra de personas como lo son su familia, y espero mantenerlo de esa manera. Si acaso el último episodio que tuvo con Rin, podría darles pistas de su comportamiento. Aclaro que no lo estoy justificando, sí le habló de mala manera a quien sigue siendo su esposa, solamente que ahora tal vez sea más entendible para ustedes sus motivos. Es debido a que en ciertas situaciones él no puede controlarse del todo. También recuerden que en otras escenas actuaba muy impulsivo, el claro ejemplo es ahora en el último capítulo donde golpeó a un hombre hasta el punto de dejarlo inconsciente. Por eso quiero que comprendan mejor a Obito, él padece un trastorno, puede reaccionar de forma exagerada como se ha demostrado en el trayecto de la historia, y él en ese instante no es consciente de ello. Cómo por ejemplo, cuando se enteró de que alguien más le regaló una flor a Hinata, su actitud no fue una agresión física, pero puede considerarse verbal. Este trastorno, como dice en la información que les dejé, puede traer consecuencias en sus relaciones personales, de trabajo.

Cómo les comenté al principio, en el próximo capítulo trataré de explicar cómo es su vida con ese trastorno, sus problemas, miedos y dificultades. Él no ha tenido episodios con sus familiares, pero con sus amigos si, quiero decir que a sus amigos si los ha maltratado por culpa de su irá. Ese es un punto del que hablaré más adelante.

Si decido dedicar una sección especial para hablar de esto, es porque considero que los problemas psicológicos son algo muy delicado, y se debe tratar con cuidado.  También porque no me gustaría saturarlos con mucho texto en el próximo capítulo. Así siento que ya estarán preparados cuando vean que toco el tema.

Sientan la confianza de decirme sus dudas, haré lo posible por aclarar todo.

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Entre otras cosas que quería tratar con ustedes, les quería comentar que cambiaré el nombre de la historia a "Suéñame"

No quiero que alguien que pueda ser muy sensible al tema le moleste el título que tiene ahora esta historia. Me gustaría saber su opinión.

Y si en dado caso llego a cambiar el título, que eso no les sorprenda. Para que no se asusten si tienen una historia llamada "Suéñame" 😳

Tenía planeado actualizar una historia antes, pero me han pedido más ésta, y bueno, ya me tienen trabajando en ello 🤗

Nos leemos en el próximo capítulo, espero tenerlo listo pronto 💜