Có những thói quen tốt nào mà các cô gái nên duy trì?
____________________
Group Weibo Việt Nam: https://www.facebook.com/groups/245234876341228

Fanpage: https://www.facebook.com/weibovietnam

Nguồn: https://zhuanlan.zhihu.com/p/91771906
_____________________
Dịch bởi: Tiểu bạch mao - 小白猫

1. Đắp mặt nạ hàng ngày
2. Lập ra các kế hoạch
3. Viết nhật kí
4. Uống 2000ml nước mỗi ngày
5. Mỗi tối đều nên ngâm chân
6. Duy trì thói quen đọc ( sách, báo, tin tức ... online hay offline đều được)
7. Ghi chép lại cân nặng
8. Dậy sớm
9. Luyện tập thư pháp mỗi ngày
10. Kết thúc một ngày nên sắp xếp lại các đồ vật trên mặt bàn
11. Đúng giờ
12. Ăn cơm không chơi điện thoại
13. Lên kế hoạch cho hành trình của ngày hôm sau, càng chi tết càng tốt
14. Mỗi buổi sáng đều nên xem lại kế hoạch bạn đã đưa ra trong 1 năm
15. Sắp xếp lại giường chiếu
16. Ăn 3 con ếch mỗi sáng
17. Vẽ
18. Đi ra ngoài hãy dùng túi vải thay vì túi nhựa
19. Tập yoga
20. Đọc sách trước khi đi ngủ
21. Tập thể dục mỗi ngày
22. Học tập với năng suất cao trong 1 giờ mỗi ngày
23. Vứt bỏ 5 thứ 1 tháng
24. Thay ga trải giường hàng tuần
25. Sau khi ăn nên đứng trong nửa tiếng
26. Mỗi ngày đều nên xoá inbox ( mình nghĩ cái này là xoá sms thôi)
27. Không mở wechat trước 12h trưa
28. Nên làm việc trước 5 phút rồi hãy nói
29. Bôi Vaseline vào cổ, chân và chân trước khi ngủ ( Vaseline là một trong những sản phẩm dưỡng da)
30. Ghi lại các ý tưởng bất cứ khi nào nghĩ ra
31. Ăn 2 quả trứng vào buổi sáng
32. Dùng ô, các vật chống nắng
33. Khi đi chơi: trang điểm, làm tóc, quần áo đẹp
34. Đã lái xe không nên chơi điện thoại, nên tìm những quyển sách hoặc những điều cần trước để lên xe có thể nghe
35. Hoàn thành công việc của ngày hôm nay
36. Không ăn, uống đồ lạnh và ngọt
37. Trước khi ngủ 4 tiếng không nên ăn
38. Tập đạp xe 100 cái trên giường trước khi đi ngủ ( đây là kiểu tập giúp giảm mỡ chân và bụng khá hiệu quả, mình đã tập thử nhưng mỏi vch :< )
39. Đừng chạm tay lên mặt, nên ít sờ vào mặt
40. Mỗi ngày một quả cà chua
__________________________
[ 941 LIKES] 16. Mỗi ngày ăn 3 con ếch? Đây là loại hoạt động gì?
   --> Tôi cũng muốn hỏi
   --> Muốn hỏi +1
   --> Có nghĩa là làm 3 việc quan trọng trong buổi sáng, có một cuốn sách tên là 《 Ăn con ếch đó đi 》, nên trích dẫn cái khái niệm trong đó ra để mọi người cùng kham khảo mới phải.

[ 432 LIKES] Đắp mặt nạ mỗi ngày?
   --> Nghe nói mỗi ngày đều đắp mặt nạ sẽ khiến da bị nhão ra, tốt nhất là 3 ngày đắp 1 lần
    --> Đắp mặt nạ mỗi ngày sẽ làm nhão da mặt bạn, đừng hỏi tôi làm sao tôi biết được, vì tôi tự kiểm tra!