[ZHIHU] NHỮNG THÓI QUEN TỐT NÀO NÊN DUY TRÌ?
_______________
Group Weibo Việt Nam: https://www.facebook.com/groups/weibovn
Fanpage: https://www.facebook.com/weibovietnam/
Dịch bởi: Ling
__________
[+210,309 likes]

1. Lúc đi ngủ đừng để tay trong chăn, sờ linh tinh dễ xảy ra chuyện

2. Ngủ khỏa thân. Không những toàn thân có thể thư giãn mà da của các bạn cũng có thể được thư giãn.

3. Những lúc tâm trạng không tốt thì hãy dọn dẹp nhà cửa, làm như vậy sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

4. Không giặt chung đồ lót với tất, vì làm như thế rất dễ lây bệnh nấm.

5. Trước khi đi ngủ buổi tối nên vệ sinh vùng kín một lần, xử lý vi khuẩn.

6. Lúc đi nhờ xe người khác, đặc biệt là khi thời tiết có mưa tuyết, thì lúc ngồi xuống rồi hãy đập hai chân vào với nhau một chút.

7. Sau khi ăn cơm xong đừng ngồi một chỗ hay nằm luôn, đi lại vận động tiêu cơm khoảng nửa tiếng mới tốt, nếu không thì bụng sẽ béo lên nhanh lắm.

8. Người say xe khi đi xe đừng đọc sách với dùng điện thoại, nhìn xa ra bên ngoài nhiều hướng khác nhau mới cảm thấy đỡ hơn.

9. Mỗi ngày nên cố gắng ngủ trưa khoảng 20-30 phút. Dù không ngủ được thì cũng hãy nhắm mắt nghỉ ngơi một thời gian để não bạn có thể được nghỉ ngơi, sau đó mới có thể làm việc tốt hơn.

10. Lúc nhận được tin nhắn thì hãy trả lời thật nhanh. Lúc nói hết chuyện thì hãy nhớ có câu kết thúc.

11. Ý tốt của người khác thì phải nhận lấy, bạn cứ từ chối mãi sẽ khiến người ta cảm thấy tình cảm giữa hai người có vấn đề, cứ hào phóng nhận lấy lòng tốt của người khác sẽ khiến cho người ta cảm nhận được hai bạn đều là người một nhà. Nếu như cảm thấy ngại quá thì có thể tìm cơ hội trả lại người ta.
Ví dụ như nói hôm nay bạn mời tôi ăn cơm, mai tôi mời bạn uống rượu. Hôm nay bạn tiện đường đưa tôi về nhà, mai tôi lái xe tiện đường lại đưa bạn đi làm.

12. Mỗi ngày uống ít nhất 2500ml nước, hay nói đơn giản là năm chai nước khoáng. Đừng uống nước quá nóng vì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày. Nếu không có thói quen này thì cố gắng đặt nước uống ở chỗ bạn tiện tay là có thể với tới. Bạn cũng có thể chọn thêm một số thứ ngâm cùng nước uống như cẩu kỷ, trà nhài.

13. Bất cứ thời điểm nào cũng nên có cảnh giác, dù bây giờ công việc ổn định thì cũng nên có một nghề phụ tăng thu nhập.

15. Lúc gõ cửa hãy bình tĩnh một chút, cũng đừng gõ cửa quá nhiều lần. Trước tiên gõ hai tiếng, nếu trong nhà không có âm thanh thì gõ thêm hai tiếng. Đừng gõ cửa liên tục mãi dù không có ai trong nhà, điềm rất xấu.

16. Lúc đẩy cửa để mở ra, nếu sau lưng có người thì hãy giữ cửa lại một chút, đây là điều cơ bản phải để ý, cũng đề phòng cửa đóng quá nhanh kẹp vào người đi sau.

17. Mỗi khi tức giận, phải cố gắng bình tĩnh, đầu tiên là giải quyết vấn đề trước mắt cho xong, sau đó mới giải quyết đến nguyên nhân phát sinh vấn đề đó.

18. Tải tài liệu gì về máy tính thì cũng đừng có lưu vào ổ C. Lúc tải xuống cái gì thì ghi tên cho cẩn thận, nếu không sẽ loạn hết cả lên.

(ND: Chọn chế độ "Hỏi vị trí lưu từng tệp trước khi tải xuống" của trình duyệt, mỗi khi bạn tải gì về máy sẽ có cửa sổ cho bạn đặt tên file và chọn nơi lưu file).

19. Cố gắng dậy trước bảy giờ sáng và ngủ trước mười một giờ tối. Cháo sớm vẫn ngon hơn rượu khuya.

20. Lúc thêm Wechat nên ghi chú cẩn thận. Ai nên xếp vào nhóm nào, nên ghi chú như thế nào thì hãy làm.

21. Bất kể quan hệ tốt đến đâu thì vay tiền cũng phải viết giấy nợ, cũng phải chuẩn bị một ít tâm lý là tiền sẽ không về.

22. Đừng bao giờ có cái tư tưởng được ăn cả ngã về không. Dù cuộc sống có khó khăn thế nào cũng phải để dành lại một chút phòng khi có chuyện ngoài ý muốn.

23. Sáng ngủ dậy đừng cầm đến điện thoại ngay, đầu tiên vươn vai một cái để thả lỏng toàn thân, sau đó ngồi xuống một lát, làm như vậy sẽ khiến đại não thư giãn tốt hơn.

24. Mỗi tuần cố gắng rút ra hai tiếng để đọc. Đừng bao giờ quên nâng cao bản thân. Internet đương nhiên tốt, nhưng dễ khiến bạn phân tâm, lãng phí thời gian. Tự nghiêm khắc với bản thân một chút mới có thể càng tự do. Bắt đầu từ việc đọc sách đi.

25. Duy trì Input/Output.
Input tốt nhất là logic hóa, hệ thống hóa kiến thức, cách này có thể hình thành trí nhớ dài hạn, bởi vì có những kiến thức bạn chỉ có thể đọc được một ít hoặc nằm trong những bài viết ngắn rất khó để ghi nhớ.
Về phần output, tốt nhất là tự viết nhật ký, kiên trì viết sẽ phát hiện những điểm mù của bản thân, từ đó hoàn thiện tam quan của mình.

(ND: Tam quan gồm nhân sinh quan, giá trị quan, thế giới quan)

26. Không cấp thiết quá thì tắt bớt thông báo của các ứng dụng trong điện thoại đi, đừng hình thành cái thói quen cứ mấy phút lại xem điện thoại, bạn không quá quan trọng thế đâu.

27. Nếu vì hiểu lầm hoặc nguyên nhân gì đó mà làm tổn thương người khác thì ngay lập tức phải xin lỗi và giải quyết hiểu lầm, đừng để mọi chuyện trong lòng, sẽ bén rễ nảy mầm sinh ra tâm bệnh.

28. Nói cho các bạn một cái bí mật, chạm hai lần lên màn hình điện thoại sẽ thành tim (trên app Weibo thôi).

(ND: Bonus bù cho các cậu là chạm hai lần liên tiếp trên ảnh của Instagram thì sẽ tự động thả tim, chạm hai lần liên tiếp lên màn hình của B612 thì tự động xoay cam trước/sau :3 )

29. Mỗi ngày nói câu chào buổi sáng và chúc ngủ ngon với bạn gái cũng không mất bao nhiêu thời gian của bạn cả, nhưng sẽ khiến cô ấy có cảm giác an toàn.

30. Lúc hắt hơi đừng quay vào mặt người khác, đừng có khạc nhổ lung tung.

31. Lúc đi ngủ thay quần áo thì để gọn vào một chỗ, sáng hôm sau ngủ dậy sẽ tiết kiệm được thời gian.

32. Chỉ nên đặt một cái báo thức. Đặt một cái báo thức thì sẽ không có tâm lý may mắn vì nếu bỏ qua cái báo thức này thì chắc chắn sẽ muộn.

33. Đến nhà người ta làm khách đừng đi tay không. Đến dưới nhà thì mua chút hoa quả, không tốn bao nhiêu, nhưng cũng không nhất thiết phải quá đắt tiền.

34. Lúc đi qua chỗ có rèm che thì để ý một chút, nếu đằng sau còn có người thì giữ rèm giúp người ta. Cảm giác bị rèm cửa đập vào người rất là khó chịu.

35. Nếu bản thân xuống xe dễ dàng thì sau khi xuống xe hãy giúp người khác che đầu một chút, không cần phải quá sức, đợi đến khi mọi người xuống hết thì đóng cửa lại. Người không chú ý cũng chỉ nghĩ bạn muốn đóng cửa xe thôi.

36. Đi bộ cùng người khác thì chọn phía đi gần đường cái, để lại phía trong (an toàn) nhường người ta.

37. Ăn ít đường và uống ít đồ có ga thôi, không những béo phì mà còn làm xấu da.

38. Lúc báo cáo công việc với cấp trên, trước khi nêu kết luận hãy nói rằng đã cân nhắc kỹ càng tình huống.

39. Mỗi khi cãi nhau với người yêu, nghĩ rõ ràng là cãi cái gì. Phải hiểu được rằng mình và người ta tương lai sẽ cùng chung sống, là một gia đình, cho nên phải giải quyết vấn đề chung chứ không phải muốn cãi thắng đối phương, bất kể ai thắng thì cũng là cả hai cùng thua cuộc.

40. Lúc lên mạng hỏi ý kiến người ta thì đừng giữ cái suy nghĩ người ta ở trên cao sẽ không thèm đề ý tới mình, cũng đừng cho rằng toàn bọn linh tinh sẽ không nghiêm túc với vấn đề của mình. Tốt nhất là trước khi hỏi phải nói rõ một chút, hỏi vấn đề mình có chút tìm hiểu rồi, như thế mới có thể hỏi được người khác, cũng có thể khiến đối phương có trình độ hiểu được vấn đề để giải đáp cho mình.

41. Lúc không vui thì đi vận động một chút, cơ thể mệt nhọc sẽ giảm bớt áp lực tâm lý.

42. Nói cảm ơn với người khác. Lúc người khác giúp bạn thì hãy nhớ nói cảm ơn với người đó, không phải thuận miệng mà là thái độ cảm kích.
___________
Nguồn: https://www.zhihu.com/question/268776431/answer/1025384499
Ảnh: leedoesillustrations@instagram