Ah l'hypersensibilité.

Quel beau fardeau, et à la fois quel don incroyable.

Touts ces sentiments, toutes ces émotions qu'on se reçoit constamment en pleine figure.

Sans savoir l'expliquer, ni même ne serait-ce que l'exprimer, on comprend.

Vous n'avez pas besoin de parler.

On comprend.

On comprend vos peines, vos joies, vos douleurs.

On comprend tout.

Et on le comprend tellement que nos émotions sont le reflet des vôtres.

On ressent, mais à une puissance telle que l'on n'arrive même pas à mettre de mots dessus.

Alors le seul moyen que l'on ait trouvé pour évacuer, pour vous dire touts ces mots qui ne viennent pas, ce sont les larmes.

Les larmes be sont aucunement le reflet d'une quelconque tristesse.

Elles sont simplement un moyen, le seul, de nous exprimer.

Elles nous permettent de dire ce que nous ressentons à longueur de journée, ces mélanges constants d'émotions.

Oh bien sûr, l'hypersensibilité présente aussi son lots de points positifs.

Vous voulez des exemples?

Nos cinq sens sont sur-développés. La moindre fausse note en musique, nous l'entendons et elle nous fait inévitablement avoir un mouvement de recul ou une grimace.

Ne soyez pas vexés, nous ne contrôlons pas nos réactions.

Les bruits très aigus vont nous procurer les mêmes réactions, et un son un peu trop fort va s'amplifier de plus en plus dans nos oreilles jusqu'à ce que nous ne puissions rapidement plus le supporter.

Une lumière trop vive va nous sauter aux yeux, même si ce n'est qu'un tout petit filet.

Tout comme nous percevons la moindre petite odeur, même si elle se trouve à plusieurs mètres de nous.

Par exemple, si quelqu'un cuisine des pâtes au rez-de-chaussée, que nous sommes à l'étage avec toutes les portes fermées, nous allons le sentir quand même.

Nous arriverons aussi à savoir quel goût ont les choses à partir de leur odeur.

Sans même avoir goûté du savon, je sais exactement quel goût il a.

De même pour la pâte à modeler.

Et touts ces goûts nous les ressentons de manière très puissante.

Lorsque nous n'aimons pas quelque chose, cela nous fera vomir. Ce n'est pas voulu, c'est instinctif.

Et le toucher, la moindre petite étiquette mal coupée va nous hanter, la moindre douleur va nous rester en mémoire pendant de longues heures.

Nous sommes aussi de véritables détecteurs de mensonges humains.

N'essayez pas de nous mentir.

Vous aurez beau être convaincant pour n'importe qui, vos émotions et vos visages ne nous mentiront jamais.

C'est notre intuition qui nous le dit.

Elle nous dit beaucoup de choses.

Ce que vous avez envie d'entendre, elle nous le dit.

Tout comme elle nous incite régulièrement à vous manipuler.

Rien de bien méchant rassurez-vous.

Nous nous contentons la plupart du temps d'amener la conversation là où bon nous semble.

Oh bien sûr, de nombreuses personnes savent le faire, mais pour nous cela se fait naturellement, sans même parfois que nous ne nous en rendions compte.

Ne cherchez pas à nous changer, vous n'y parviendrez pas.

En revanche ce qui change, c'est notre comportement, en fonction des émotions qui nous font face.

Pas des personnes, des émotions.

Ce sont toujours elles qui régissent nos actions, plus que vous autres.

Nous les ressentons, y compris celles venant de nous-mêmes.

Tellement, que nous prenons le moindre reproche personnellement.

Même si c'est un reproche collectif qui ne nous concerne pas.

Nous n'y pouvons rien.

Tout comme, dans la même idée, nous sommes très susceptibles, car le moindre commentaire négatif nous fera énormément douter.

Rancuniers aussi.

Nous nous souvenons du moindre petit détail que vous ayiez dit ou fait lors d'une dispute, car nous le ressassons sans fin.

Et toujours, vos émotions, même dans un souvenir, nous reviennent de plein fouet.

Nous vous sentons déçus de nous.

Et cette déception nous donne honte.

Et comme nous avons du mal à nous exprimer sur nos sentiments, nous gardons notre colère pour nous.

Ce n'est pas parce qu'on ne dit jamais "je t'aime" que l'on ne le pense pas.

Bien au contraire.

Si vous êtes attentifs, nos gestes le signifient constamment.

Simplement, lorsque nous essayons de le dire à haute voix, les mots ne sortent pas.

Pourquoi?

Parce que nous cherchons la meilleure façon de le dire pour vous faire comprendre à quel point cela signifie beaucoup pour nous.

Quand aime quelqu'un, on le ressent en double.

On ressent nos sentiments, et les vôtres.

Si un hypersensible vous dit "je t'aime" alors vous ne pouvez même pas imaginer à quel point ces trois petits mots sont véridiques.

Ne vous moquez jamais, au grand jamais d'un hypersensible, encore moins lorsqu'il s'exprime sur ses sentiments.

Il aura beau se renfermer sur lui-même au début comme toute personne normale, au bout d'un moment, vos émotions l'affecteront aussi.

Alors, il saura exactement quels mots et quel ton employer pour vous blesser, sans même avoir besoin de réfléchir.

Et cela vous blessera plus qu'en temps normal, car nos mots viendront de vos émotions, et ce, même si vous êtes un parfait inconnu.

Même si vous êtes plusieurs, cela marchera.

Nous absorbons aussi les émotions des groupes, et cela est particulièrement vrai avec un grand nombre de personnes.

Nous ne sommes pas forcément introvertis, mais lorsqu'un trop grand nombre de personnes s'accumule au même endroit, nous ressentons les émotions de tout le monde et c'est rapidement épuisant.

Pourtant nous ne vous dirons rien de tel, parce que nous ne voulons pas vous inquiéter.

Nos douleurs, qu'elles soient physiques ou psychiques, nous les gardons pour nous.

Cela est moins vrai étant enfant.

Mais en grandissant cela devient flagrant.

Nous aurons beau souffrir intérieurement on vous dira toujours "Ça va" "Ça passe" ou "Ça pourrait aller mieux".

Si vous entendez "J'ai mal" "Je ne me sens pas bien" alors inquiétez vous. Quelque chose ne tourne vraiment pas bien.

Nous n'avons pas confiance en nous, mais nous ne le dirons jamais.

Vos retours d'émotions nous feraient douter encore plus de nous, de nos actions.

Et pourtant nous affichons le contraire dès que nous nous retrouvons en face de qui que ce soit.

Meilleurs amis, petit(e) ami(e), parents, frères et sœurs, cousins...

Parmi toutes ces personnes, une seule aura le privilège d'obtenir notre confiance absolue.

Alors nous lui révélerons tout ce que nous avons sur le cœur.

Ce n'est pas pour autant que nous ne faisons pas confiance aux autres, loin de là.

Encore quelque chose qui ne se trompe jamais.

Notre instinct à savoir si quelqu'un est digne de confiance ou non.

Si c'est le cas, nous allons très rapidement vous confier des secrets, ou nous plaindre.

Ne vous méprenez pas, ces secrets et ces plaintes ne sont là que pour en camoufler de plus profonds.

En revanche si nous n'avons pas confiance en vous dès que nous vous rencontrons, alors ne cherchez pas.

Ne ne vous aimerons jamais, vous détesterons peut-être même.

Vous n'obtiendrez jamais, au grand jamais notre confiance.

Si vous vous apercevez que vous ne savez presque rien d'un hypersensible, alors il ne vous fait pas confiance.

Et il ne changera jamais d'avis, car il sait que son intuition a toujours raison.

Si certains souhaitent en apprendre plus, je vous mets quelques liens d'articles que je trouve bien écrits et proches de la réalité.

https://www.leshypersensibles.com/hypersensibilite-et-empathie/

https://www.google.com/amp/s/www.lexpress.fr/styles/psycho/suis-je-hypersensible-comment-detecter-l-hypersensibilite_1650440.amp.html

https://www.la-clinique-e-sante.com/blog/hypersensibilite/7-signes-meconnus