Qu'est ce que la procrastination ???

La procrastination (du pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu'elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n'arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.

Quel comportement pour une procrastineuse ?

Être une « retardataire chronique » ne signifie pas ne rien faire. Au contraire, le sujet peut être pris d'une véritable frénésie d'activités (aller faire les courses, entamer un grand ménage de printemps, repeindre les volets, prendre des nouvelles de la grand-mère, faire de la maintenance informatique, etc.), tant que celles-ci ne possèdent aucun rapport avec la tâche problématique (en gros ce qui me gonfle ou que je déteste faire...genre le repassage)

Pourquoi procrastiner ?

Les causes psychologiques de procrastination sont toujours sujettes aux débats. Par étude clinique, il y aurait une connexion avec l'anxiété et une faible estime de soi.

c'est tout moi ça !!!

D'un autre côté, par étude , l'anxiété et le perfectionnisme n'ont aucune connexion ou, au mieux, une connexion extrêmement faible avec la procrastination. À la place, la procrastination est fortement connectée avec un manque de confiance en soi, l'ennui et l'apathie. La plus forte connexion avec la procrastination, cependant, est l'impulsivité.

Exemple :

Ce que je suis en train de faire en est le parfait exemple !!! je suis en train d'écrire sur ce Rant-Book alors que mes enfants attendent pour manger, que j'ai du retard pour remettre mon boulot à mon éditrice et que je dois finir de préparer ma rentrée des classes !

Mais en fait tout ça, c'est la faute à Sauveterre64390 ! 

C'est à cause d'elle si je suis en train d'écrire ce RB au lieu de bosser... provocatrice de procrastination va !