Ingrédients :

- 1 oignons haché

-2 gousses d'ail

-1 bâton de cannelle (ou 1 cuillère à soupe de cannelle moulue)

-3 carottes coupés en rondelles

-1 ou 2 poivrons rouges coupés en dés

-1 rutabagas (navet) couper en dés

-Une patate douce coupés en dés (grosseur de la patate au choix)

-1 boîte de pois chiche en conserve

-1 boîte de tomate en conserve

-2 tasses d'eau

-sel et poivre au goût

Préparation : 

-Tout mettre les ingrédients dans la mijoteuse et laisser cuire durant 5 à 6 heures à intensité élevée.

voilà :3

**Si vous n'aimez pas du tout les navets (rutabagas) la patate douce suffit **