Aby osiągnąć takie mięśnie trzeba ciężko trenować. Najlepiej działa pływanie. Możesz zacząć od razu: 6:00 do 8:00 a po szkole o 15:00 do 16:30. Najwięcej kcal traci się na delfinie.

Ps. Pozdrawiamy cię Plutacz 😍😘😍😍😍😍natchnąłes nas do napisania tego rozdziału

Jak myślicie, to ręka chłopaka czy dziewczyny?