Kennst du das: Du kommst nach Hause und wenn du keine Hausarbeit auf hast, verbringst du die meiste Zeit an deinem Handy? Überall auf Social Media sieht man diese Aesthetic Girls, die scheinbar ein perfektes Leben führen, keine ewig lange Screen Time haben und im allgemeinen kreativer und produktiver als du scheinen, aber das wird jetzt geändert. Diese Mädchen oder Frauen haben auch kein perfektes Leben und dennoch kannst du deine Screen Time verkürzen, genauso produktiv sein wie sie oder nicht stundenlang sinnlos durch Social Media scrollen. Das sorgt auch für eine bessere Gesundheit für dich und deine Psyche und du fühlst dich gleich zufriedener mit deinem Leben und dem, was du tust. 

Die folgenden Dinge kannst du tun, wenn du Langeweile hast und nicht deine ganze Zeit am Handy verschwenden willst. 

1. Lies ein Buch 

2. Erstellen Sie ein Vision Board.

3. Schreibe in ein Tagebuch.

4. Nehmen Sie den Frühjahrsputz in Angriff.

5. Mache ein Puzzle.

6. Probiere ein neues Tutorial aus z.B. Häkeln oder neue Frisur Ideen

7. Erstellen Sie neue Musik-Playlists 

8. Lerne eine neue Sprache

9. Räum deinen Kleiderschrank auf 

10. Schreib einen Brief an dein zukünftiges Ich

11. Gestalte dein Zimmer um

12. Zeichne oder Male etwas (es muss nicht schön sein)

13. Probiere Yoga, Pilatis oder Qigong (das sorgt für Gelassenheit und Ruhe, vertreibt Stress und hilft beim Konzentrieren, wobei Pilatis durchaus auch zum Muskelaufbau gedacht ist)

14. Probiere ein neues Rezept

15. Schreib einen Song nur für dich 

16. Töpfer etwas ( ich sehe momentan immer häufiger wie Leute Schmuckschalen oder ähnliches selbst machen und es muss auch nicht unbedingt Ton sein. Du kannst es auch ganz einfach selber machen)

17. Verkaufe Dinge, die du nicht mehr brauchst, aber zu schade zum Wegschmeißen sind (entweder auf einem Trödelmarkt oder bei Vinted oder Ebay)

18. Bilde dich weiter in allem, was dich interessiert

19. Geh in eine Bibliothek oder ein Museum

20. Online Shopping ohne kaufen (tu alles was du willst in den Warenkorb, aber kauf es nicht)

21. Geh in ein Café 

22. Mache eine Traumreise und plane, was du mitnehmen willst, welche Sehenswürdigkeiten du sehen willst usw

23. Mache Sport

24. Lösche unnötige Bilder von deinem Handy (zum Beispiel das Tafelbild, was du eigentlich abschreiben wolltest, aber nie getan hast)

25. Beginne mit einem Bullet Journal 

26. Mache eine Zeit Kapsel

27.  Mache einen 1. Hilfe Kurs

28. Beginne mit einem neuen Hobby (mehr dazu im nächsten Kapitel)

29. Sortiere Dinge aus, die du nicht mehr benutzt oder trägst

30. Treffe dich mit Freunden

Ich hoffe euch hat dieses Kapitel gefallen und ihr habt ein Paar Inspirationen bekommen. In den nächsten Kapiteln geht es dann weiter zum Thema neue Hobbies, DIY's , Beauty Produkte, Trends und vieles mehr.