Was tun mit leeren Notizbüchern?

Es gibt Hunderte von Möglichkeiten, ein leeres Notizbuch zu füllen.

Leider hält diese endlose Liste von Ideen die Leute normalerweise davon ab, ihre Notizbücher zu verwenden. Aus diesem Grund habe ich meine Liste mit Notizbuchideen auf einige meiner Favoriten beschränkt.

Ich habe tatsächlich einige leere Bücher und habe mich oft gefragt, was ich damit tun soll. Diese Ideen halfen mir und euch vielleicht auch.

Ein Satz pro Tag Tagebuch

Gretchen Rubin, Autorin von Das Glücksprojekt  , schlägt vor, ein Ein-Satz-Tagebuch zu führen. Die Idee ist, dass die meisten von uns es vermeiden, regelmäßig Tagebuch zu schreiben, weil wir keine Zeit haben oder der Gedanke an das Schreiben überwältigend erscheint. Wenn du nur einen Satz schreiben musst, wird diese Angewohnheit ziemlich einfach. Und an Tagen, an denen sie viel zu sagen hat, schreibt sie meist mehr. Versuche es!

Vision- oder Moodboard-Kollektion

Verwende deine leeren Notizbücher, um alle deine Stimmungs- oder Visionstafeln an einem Ort aufzubewahren. Vision Boards sind einfache Collagen aus Fotos, Text oder Zeichnungen, die verwendet werden, um eine Idee darzustellen und Inspiration zu bieten. Du kannst ein Moodboard verwenden, um Dekorationsideen zu sammeln, über deinen Seelenverwandten zu fantasieren oder dich für ein großes Ziel zu motivieren.

Musikjournal

Ein Musiktagebuch ist eine unterhaltsame Möglichkeit, ein leeres Notizbuch in ein inspirierendes Sammelalbum zu verwandeln. Ich schlage vor, deine Lieblingslieder und -künstler zusammen mit dem Datum aufzuschreiben. Es macht Spaß, sich diese Listen anzusehen und sich an die Songs zu erinnern, die du einst geliebt hast. Du kannst auch anstehende oder vergangene Konzerte, Songtexte, Playlist-Ideen, Albumcover oder Fakten über deine Lieblingsbands aufzeichnen.

Skizzenbuch

Meiner Erfahrung nach ist es einfach, ein Skizzenbuch zu beginnen, aber es kann schwierig sein, es zu füllen. Ich schlage vor, dass du dir selbst eine Regel aufstellst, dass du auf jeder Seite nur eine Sache zeichnen kannst. Dies verhindert, dass du alle deine Doodles auf einer Seite zusammenfasst und gibt dir die Freiheit, Fehler zu machen. Lass dich von all diesen leeren Seiten nicht einschüchtern! Fang einfach an zu zeichnen.

Bullet-Journal

Bullet Journaling ist ein einfaches System, um deine To-Do-Liste mit einem leeren Notizbuch zu organisieren. Während du vielleicht viele Videos und Instagram-Fotos von wunderschön dekorierten Bullet Journals findest, war das ursprüngliche BUJO-System sehr einfach. 

Andere Dinge, um ein Notizbuch zu füllen:

Persönliches Tagebuch

Tägliche Ideenliste

Zielverfolgung

Gewohnheits-Tracker

Reisetagebuch

Erwägst du, ein leeres Notizbuch mit Ihren Reiseplänen oder einem Tagebuch über deine vergangenen Ferien zu füllen. Füge Karten der Orte ein, an denen du warst, oder zeichne deine eigenen. 

Dankbarkeitstagebuch

Studien haben gezeigt, dass Dankbarkeit der Schlüssel zum Glück ist. Wenn du dich glücklicher fühlen möchten, solltest du  jeden Morgen eine Sache aufschreiben, für die du dankbar bist.  Mache dir keine Sorgen, dass du dir jeden Tag etwas Neues einfallen lassen musst. Du kannst auch das Gleiche mehrere Tage hintereinander aufschreiben. Der wichtige Punkt ist, sich daran zu gewöhnen, Dankbarkeit zu üben und dankbar zu sein für alles, was man hat.

Morgenseiten

Morning Pages ist ein Format zum Schreiben von Bewusstseinsströmen, das von Julia Cameron, Autorin von The Artist's Way, entwickelt wurde. Sie schlägt vor, jeden Morgen drei Seiten mit allen Gedanken zu füllen, die dir in den Sinn kommen. Morgenseiten sind nicht dazu gedacht, von anderen gelesen zu werden, also denke nicht zu viel darüber nach – schreibe einfach. Ich habe diese Strategie in den letzten Jahren verwendet, um meinen Morgen zu beginnen, und habe unglaubliche Ergebnisse gesehen.

Gebetstagebuch

Schreibe deine Gebete in ein leeres Notizbuch, um deine Beziehung zu Gott zu verbessern. Ein Gebetstagebuch ist eine großartige Möglichkeit, die Gebete, die du im Namen anderer sprichst, im Auge zu behalten und die Gebete weiterzuverfolgen, die noch beantwortet werden müssen. 

Fitness-Tracker

Erstelle einen Fitness-Tracker, indem du deine Trainings- und Trainingsroutinen in einem leeren Notizbuch protokollieren. Ein Fitness-Tagebuch zu führen ist eine großartige Möglichkeit, motiviert zu bleiben, wenn du keine Lust zum Training hast. Studien haben gezeigt, dass das Verfolgen deines Fitnessfortschritts eine einfache Möglichkeit ist, eine Trainingsgewohnheit aufzubauen, die anhält.

Dinge, die man in ein liniertes Notizbuch schreiben sollte:

Diät- oder Kalorienprotokoll

Rezepte und Essensplanung

Aufgabenliste

Aktuelle Ereignisse

Bucket-Liste

Gartenideen

Behalte deine Lieblingsblumen im Auge und plane deinen Garten in einem Notizbuch. Die Verwendung eines Tagebuchs, um diese Informationen zu verfolgen, ist eine einfache Möglichkeit, sich daran zu erinnern, welche Blumen gediehen oder komplette Blindgänger waren. Ein leeres Notizbuch bietet dir auch die Möglichkeit, deinen Garten oder deine  Pflanzkästen zu skizzieren und sich Notizen darüber zu machen, welche Bereiche am meisten Sonne bekommen.

Fototagebuch oder Sammelalbum

Wenn du  jemals Scrapbooking ausprobiert hast, weißt du, dass es teuer werden kann und viele Vorräte erfordert. Fülle stattdessen einfach ein leeres Notizbuch mit gedruckten Fotos und einfachen Bildunterschriften. Sie müssen nicht ausgefallen sein, aber lassen dich auch nicht von der Einfachheit abhalten.

Traumtagebuch

Hast du schon mehrmals den gleichen Traum gehabt oder sich gefragt, was das bedeutet? Ein Traumtagebuch ist ein großartiger Ort, um deine Träume im Laufe der Zeit zu verfolgen und Muster zu bemerken. Du kannst sogar die Objekte oder Szenen kritzeln, die du in deinen Träumen siehst. Ich habe festgestellt, dass, wenn ich meinen Traum nicht sofort nach dem Aufwachen aufschreibe, ich schnell die Details vergesse. Lege eines deiner leeren Notizbücher neben dein Bett, damit du deine Träume aufschreiben kannst, bevor du es auch vergisst.

Astrologie-Journal

Führe ein Astrologie-Tagebuch, um die Bewegungen von Sonne, Mond und Sternen das ganze Jahr über zu verfolgen. Es könnte interessant sein zu sehen, wie sich ihre Positionsänderungen über einen langen Zeitraum auf deine Stimmung auswirken. Wenn du gerne Horoskope liest, kannst du auch ein Tagebuch mit Ihren Lieblingslesungen führen.

Zitat Journal

Ich liebe es, eine Sammlung von Zitaten aufzubewahren, um mich zu inspirieren oder mir Motivation zu geben, wenn ich wenig Energie habe. Wenn du Zitate genauso liebst wie ich, könntest du eines deiner Notizbücher in ein spezielles Zitat-Tagebuch verwandeln. Ich schlage vor, das Notizbuch in mehrere Abschnitte zu unterteilen, damit du Zitate nach Themen kategorisieren kannst, um sie später leichter nachschlagen zu können.

Herausforderungen für Poesie oder kreatives Schreiben

Fülle ein  Notizbuch mit kreativen Schreibaufforderungen und arbeite nacheinander daran. Lasse dich nicht überwältigen, indem du auf eine leere Seite starrst. Lass deine Kreativität freien Lauf und sieh, wohin dein Schreiben dich führt. Du wirst überrascht sein, welche Ideen in dir stecken und nur darauf warten, zu Papier zu kommen.

Side Hustle Journal

Ein Side-Hustle- oder Business-Journal ist eine unterhaltsame Möglichkeit, deine Geschäftsideen im Auge zu behalten. Behalte alle neuen Ideen an einer Stelle in deinem Notizbuch im Auge. Dann überprüfe sie, um zu sehen, welche Ideen für dich richtig sind. Wenn man diese Ideen im Kopf herumschwirrt, kann man leicht von all den Möglichkeiten überwältigt werden.

Filme oder TV-Journal

Meine beste Freundin und ich schauen gerne gemeinsam Filme zu Hause. Ich verfolge die Filme, die wir sehen möchten, in einem leeren Notizbuch, damit wir immer Optionen für den Filmabend haben. Du kannst dieses Tagebuch verwenden, um deine Lieblingssendungen zu verfolgen, Rezensionen zu schreiben oder die Veröffentlichungsdaten der Saison zu verfolgen.

Adressbuch

Es gibt Dutzende großartiger Apps, die Ihnen helfen, Ihre Kontakte zu organisieren, aber ich habe festgestellt, dass ein Notizbuch aus Papier für mich am besten geeignet ist. Schreibe auf jede zweite Seite deines Notizbuchs einen Buchstaben aus dem Alphabet. Gehe dann durch und trage die Namen deiner Kontakte unter dem entsprechenden Buchstaben ein. Dies macht es einfach, Adressen nachzuschlagen, wenn ich Geburtstags- oder Weihnachtskarten an Freunde verschicken muss.

Passwort-Buch

Verwende nicht dasselbe Passwort auf mehr als einer Website! Ja, mir ist klar, dass es schwierig ist, sich tausend verschiedene Benutzernamen und Passwörter zu merken. Aus diesem Grund schlage ich vor, einen Passwortmanager wie LastPass zu verwenden oder deine Anmeldeinformationen in einem Passwortbuch aufzuschreiben. Bewahre dieses Buch jedoch an einem sicheren Ort auf, an dem neugierige Augen es nicht finden!

Budget- oder Sparjournal

Wenn dir Tabellenkalkulationen und Budgets Angst machen, solltest du  in Erwägung ziehen, deine monatlichen Ausgaben in einem leeren Notizbuch zu protokollieren. Ich habe festgestellt, dass das Aufschreiben meines Budgets viel überschaubarer und einfacher zu visualisieren ist. Sie kannst auch deine Sparziele, Zahlungen für Studentendarlehen oder Kreditkartenschulden an einem Ort im Auge behalten.

Übungsheft für Fremdsprachen

Träumst du davon, eine Fremdsprache zu lernen? Verwandele ein Notizbuch in einen speziellen Ort für deine Notizen und Vokabelübungen. Studien haben gezeigt, dass das Abgleichen von Fotos mit Vokabeln  hilft, eine Sprache schneller zu lernen. Füge also Fotos aus Zeitschriften mit Wörtern ein, die du lernst, um deinen Fortschritt zu beschleunigen. 

Ich hoffe, es war etwas für euch dabei. Wenn nicht wäre ein Burn Book oder Lovebook etwas, was auch ziemlich cool wäre zum Nachmachen.