🍵: J'ai moi-même déjà utilisé cette technique pour m'endormir, et pour ma part j'ai pensé que ça aiderait beaucoup de gens de quitter notre monde pour aller dans le monde du sommeil tranquille, juste au-dessus d'un océan de rêve doux comme des nuages.
📖: Asseyez-vous confortablement dans votre lit. Vous allez penser à quelque chose qui vous rend heureux, quelque chose qui vous fait sourire dès que vous y pensez, un sourire insoutenable. Revivez la scène dans votre tête, revivez des moments agréables, simulez-les dans votre cerveau.
💚: Vous savourerez votre nuit et vous réveillerez de bonne humeur, sauf si vous êtes vénère d'avoir quitté vos doux rêves...