1. HÃY ĐI NGỦ SỚM

Ngủ sớm giúp cơ thể được nghĩ ngơi và hồi phục, sự thiếu ngủ rất nguy hiểm sẽ dẫn đến rất nhiều điều tồi tệ xảy ra, làm bạn luôn ở trạng thái mệt mỏi, thiếu ngủ, nổi nhiều mụn, khuôn mặt bị sạm và đen, gan không thải độc được, khó tập trung, hay ngủ gật....

2. BỚT TIN VÀO NGƯỜI KHÁC

Tin người là một việc tốt trong cuộc sống nhiều cái gì nhiều quá cũng sẽ không tốt lắm, hãy giữ riêng cho một chút niềm tin ở bản thân, nếu không bạn sẽ rất hụt hẫn và bất ngờ với những thứ bạn đã tin, sẽ làm bạn mất dần niềm tiên vào cuộc sống của chính mình.

3. HÃY CƯỜI NHIỀU HƠN

Hãy tập cho mình những nụ cười, vì mỗi lần cười sẽ giúp bạn sống lâu hơn đây, sẽ giúp máu lưu thông điều hơn, trẻ và khuôn mặt bạn nhìn thanh tú phúc hậu và hồn nhiên hơn. Một nụ cười bằng 10 than thuốc bổ .. vậy nên hãy dùng nụ cười của mình để nuôi dưỡng tâm hồn mình, trẻ trung và lạc quan.

4. SỐNG ĐƠN GIẢN VÀ NGHĨ ĐƠN THUẦN

Sống đơn giản thôi đừng làm suy nghĩ mình phức tạp, đừng làm cuộc sống mình phức tạp. Hãy đơn giản mọi thứ để bạn cảm nhận cuộc sống này dễ dàng hơn, nếu bạn làm cuộc sống mình phức tạp lên thì rất khó bạn cảm nhận được giá trị của hạnh phúc.

5. HÃY YÊU BẢN THÂN MÌNH NHIỀU HƠN

Yêu bản thân mình hơn đi, muốn yêu được người khác thì hãy yêu chính mình không làm được điều này làm sao ai dám yêu bạn, bạn không đối xử tốt với chính mình thì không ai sẽ đối xử tốt với bạn ngoài bạn đâu, chân quý bản thân, yêu thương bản thân thì sẽ có người làm việc đó như bạn, còn không thì bạn mãi mãi chỉ thấy người khác đối xử không tốt với mình.