1 consejo sicologico



Alejandra :bueno me pidieron un consejo sicologico  y no es nada menos que la hermana de Zbeachbuggy90 la creadora   querida asistente Zamylia puedes mostrar que necesita la creadora  


Zamylia( yo):claro alejandra 


Alejandra:oh querida necesitas mejorar tu temperamento  dejame decirte 2 cosas como mejorar tu temperamento  

1.cuando sientes furia tu cuerpo atraviesa un proceso quimico que activa tu respuesta biologica de "lucha" o "huida" para muchas personas un mal temperamento causa una respuesta de "lucha"debido a una respuesta quimica y hormonal en el cerebro 

2.ademas de la reaccion fisica a la furia es probable que empieces a experimentar sintomas emocionales antes de perder los estribos algunas emociones que suelen brotar junto con la furia son 

°irritacion

°tristeza o depresion

°culpa 

°resentimiento 

°ansiedad 

°actitud defensiva 


Zamylia:y cual es el consejo que debe saber alejandra ?


Alejandra:solo necesita meditar y tomar vacaciones mentales ejercitarse y dormir lo suficiente  asi mejorara su temperamento 


Zamylia:y lo de ser cerrada de sentimientos ?


Alejandra:no debe ser cerrada si acaso es por algo que ella cerro sus sentimientos debe ser porque sufrio mucho cuando era una niña  se que es dificil olvidar el pasado pero querida Morena no cierres tus sentimientos se que es dificil abrirlos de nuevo pero al menos debes ser amable y con actitud muy cariñosa pero no demasiado  puede que vuelvas a cerrar tus sentimientos querida y cuando sientas algo y lo guardes para ti misma no lo hagas  habla con alguien de confianza y te entienda  es lo que te a consejo querida 



Zamylia:bueno Morena espero que que te sirva el consejo de alejandra  Bayy



Continuara...

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Tags: #sicología