5 Stress

"Mình không phải là kiểu người nắm giữ cảm xúc. Khi buồn, mình sẽ buồn và khi muốn khóc, mình khóc. Mình có tính cách muốn thể hiện cảm xúc của mình và mình nghĩ rằng điều này sẽ làm giảm bớt căng thẳng."

"Khi tôi buồn, có một luồng khí xung quanh tôi, điều này làm các thành viên không dám đến gần. Haha. Tôi thuộc kiểu người lặng lẽ xả stress một mình rồi vấn đề sẽ đi thôi hoặc Tôi trò chuyện với Dalgom, nó dường như rất biết cách lắng nghe. Ngoài ra khi tôi đọc sách, không có thứ gì sẽ đến trong đầu tôi vì vậy tôi có thể tập trung cái nào thì tốt. Thực lòng mà nói, mặc dù tôi buồn, không có thay đổi lớn gì. Tôi chỉ cần nghĩ cái tôi cần để thay đổi suy nghĩ của tôi vì vậy tôi cố gắng làm trống rỗng đầu óc."

"Tôi làm nhẹ bớt áp lực bằng cách đọc, khi đọc quyển sách tôi không cần phải nghĩ bất cứ thứ gì trong khoảnh khắc này. Tập trung vào quyển sách có thể giúp sắp xếp lại những suy nghĩ phức tạp trong đầu bạn ngay lập tức."

"So với viết từng chút một , em nghĩ nó giống một cuốn nhật kí hơn . Em viết cũng được khoảng 2 - 3 năm rồi . Em từng viết khi bị stress , em sử dụng nó như một cách làm giảm căng thẳng . Nhưng bây giờ em thường viết trước khi đi ngủ để giúp bản thân cảm thấy thoải mái hơn . Cuối cùng nó lại trở thành một thói quen của em."

Bạn đang đọc truyện trên: AzTruyen.Top