Đây không phải là truyện hay fanfic gì cả nhé! Đây chỉ là nhật kí giảm cân và get fit của Min thôi :3 Thỉnh quý đọc giả đừng care làm gì. Tôi muốn viết cái này để ghi chép và lên kế hoạch giảm cân bì tôi quá béooooooo.

•Chỉ số cơ thể lúc bắt đầu;
-Chiều cao: 1m63
-Cân nặng: 52-53kg (tuỳ theo lúc ăn no hay không)
-Eo: 66cm
-Tay: 25cm
-Bắp đùi: 47cm
-Bắp chân: 33cm
-Cổ: 30cm

•Chỉ số cơ thể đang mong ước
-Chiều cao: 1m65 (just a forever dream)
-Cân nặng: 48-49kg (tuỳ theo lúc bụng đầy hay rỗng)
-E0: 59 cm
-Tay: 22 cm
-Bắp đùi: 43cm
-Bắp chân: 30cm
-Cổ: whatever :))

•Thời gian thực hiện: nửa tháng to một tháng
•Ngày bắt đầu: 25/12/2017
•Ngày kết thúc dự định: 9/1/2018

Vậy nhé lát post thực đơn với chế độ tập sau :3333