Bạn sở hữu vòng 1 chưa được như ý cùng với đang tìm cách để cải thiện kích cỡ? Bạn hoàn toàn có thể hiện thực hóa mong muốn của bản thân bằng 1 số sau đây. Hãy cùng tham khảo nhé!

+ Mặc áo ngực vừa phải

Nhiều phụ nữ khi muốn cho bộ ngực của mình trông gọn gàng hơn nên đã mặc các chiếc áo ngực chặt. Việc mặc áo ngực chật vô tình đã khiến cho khuôn mẫu bị ép và tràn ra ngoài kéo dãn cơ ngực. Vì thế bộ ngực lại càng chảy xệ.

Nhưng cũng không ít người lại muốn thoải mái nên đã sử dụng chiếc áo ngực quá rộng khiến cho vòng 1 bị buông lỏng tự do. Điều này cũng khiến ngực bị chảy xệ.

Phương pháp tốt nhất là hãy tùy theo sự biến đổi của cơ thể theo từng thời kỳ nhằm chọn các chiếc áo ngực phù hợp để giúp cho vòng 1 của các eva được giữ gìn vẻ đẹp lâu bền.

+ Không nên sử dụng thuốc uống kích thích vòng ngực hay là kem nở ngực

Nhiều người yêu thích sử dụng thuốc uống, kem nở ngực với ưu điểm đơn giản, nhanh chóng. Thế nhưng, do kích cỡ cùng với hình dáng của tuyến vú phụ thuộc vào cấu trúc của tuyến sữa, các bó cơ ngực và lớp mỡ đệm dưới da cho nên các loại thuốc uống, kem nở ngực không có khả năng làm tăng size ngực.

+ Phương pháp giúp ngực to nhanh tự nhiên bằng cách massage ngực

Chị em nên tiến hành hàng ngày để tăng kết quả của việc Massage, có thể kết hợp với những loại tinh dầu để thư giãn cơ thể, hay một số loại kem giúp làm săn chắc bầu ngực...

Trước tiên chị em cần làm nóng bàn tay. Cách đơn giản nhất là xoa mạnh 2 bàn tay với nhau. Sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu Massage. Các bạn nhẹ nhàng xoa hai bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại.

Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần chừng hai giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi mát xa vòng 1 nhằm kích thích tuần hoàn máu đồng thời làm săn chắc ngực.

+ Chế độ dinh dưỡng tốt cho ngực?

Theo lời khuyên của chuyên gia, chuyên khoa ngực, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng, tác động trực tiếp tới kích thước vòng ngực. Muốn cho ngực to hơn, bạn nên lập cho bản thân 1 chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Vậy nên ăn gì để ngực to nhanh hơn? Cùng đưa những món ăn giúp vòng 1 phát triển tự nhiên vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.

Sử dụng đu đủ cũng là 1 mẹo giúp vòng 1 to hơn

Phương pháp giúp cho ngực to nhanh nhất cùng đu đủ xanh hầm xương: Đu đủ, nhất là đu đủ xanh chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, các chất đạm, sắt, Enzzim, Axit hữu cơ và chất xơ bởi thế rất có ích cho việc tăng kích thước vòng ngực của chị em phụ nữ. Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hay là đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và những mô mỡ vùng ngực. Chị em có thể đa dạng cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) giúp ngon miệng.

Trứng gà hấp sữa đặc mật ong giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn

Mật ong hấp trứng gà là một món ăn được xem là giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn. Nguyên liệu gồm có 1 quả trứng gà ta, một thìa sữa đặc, một thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc và mật ong sau đó cho vào hấp chín trong nồi cơm, ăn nóng. Trứng gà cùng với sữa sẽ cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ các mô mỡ hình thành ở ngực, cho bạn vòng 1 như ao ước.

Lưu ý:

Các phương pháp làm ngực săn chắc ở trên có thể giúp chị em cải thiện được vóc dáng của vòng 1. Mặc dù vậy , các cách này đòi hỏi bạn phải tiến hành kiên trì trong một thời gian dài mới mang đến kết quả. Để giúp vòng ngực nở nang nhanh chóng mà không cần mất thời gian hay công sức để thực hiện các bài tập khắt khe, bạn có thể tham khảo công nghệ Nâng ngực nội soi. Nâng ngực bằng phương pháp nội soi là phương pháp nâng ngực tiên tiến nhất của Mỹ, hiện đã được sử dụng rất thành công, mang lại sự hài lòng cho hàng nghìn khách hàng.