Wenn du dir vorgenommen hast, Sport/bzw. Workout zu machen und du merkst das die Motivation verschwindet, dann zieh dir nach dem Aufstehen Sportsachen an, damit die Motivation bleibt.

-> wenn ich frei oder Wochenende habe, dann ziehe ich mir sofort nach dem Aufstehen eine Sportleggings an (Top brauche ich nicht, da ich in mein Sport-BH Workout mache), egal ob ich es mir Abends vorgenommen habe.