Du solltest dir lieber kleinere Ziele vornehmen, anstatt größere.

Wie zum Beispiel:
~Du wiegst 90 kg, willst aber abnehmen. Dann solltest du dir nicht sofort 55 kg als Ziel setzen, sondern erst 80 kg. Und dann kannst du wieder ein kleines Ziel vor Augen tun. -> 70 kg, 60 kg und zum Schluss die 55 kg.

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Diesen Fehler habe ich von Anfang an gemacht, aber will es jetzt ändern.