La anemia es una porquería. Una anda cansada, con pocas ganas de hacer ejercicio y rindiendo poco al hacerlo. Los mareos también son molestos. Nada peor que levantarse en medio de la noche para ir al baño, dar dos pasos y perder la visión. Porque eso pasa cuando me mareo, se me nubla la vista. Debo cerrar los ojos y quedarme quieta en el lugar, y a los segundos se me pasa.

Ayer ví a mi nutricionista y me dió varias indicaciones para tratar la anemia. Entre ellas:

- Tomar la pastilla de hierro media hora antes o después del desayuno con jugo recién exprimido de algún cítrico.

- Comer únicamente carnes y verduras en almuerzo y cena, añadir jugo de limón a la carne.

- Tomar leche descremada fortificada con hierro.

- Aplicarme nuevamente las inyecciones de vitamina B12 (que habían estado vencidas cuando las compré y no nos enteramos).

¡No me indicó comer hígado! ¡Yey!

Estaba consumiendo algo de hidratos en almuerzo y cena porque ya debo mantenerme en el peso que estoy, y haga lo que haga, coma lo que coma, sigo bajando lentamente... Por eso me preocupa un poco el tener que dejarlos para darle prioridad a la carne. Sí puedo reforzarlos en merienda y desayuno, pero es algo que ya he hecho. Así que veremos qué pasa...

Y sí, me dijo que ya no debo bajar más. Veremos cómo lo logramos.

Por otro lado, estoy haciendo menos ejercicio porque me duele una rodilla.  Espero no sea una lesión grave. No sé cómo pasó pero es bastante molesto a la hora de entrenar. Así que solo puedo ir a nadar hasta solucionarlo. Pronto veré a un traumatólogo. Hace unas dos semanas que lo vengo sufriendo.

Vaya uno a saber qué hice... xD Puede ser una consecuencia de la misma anemia, tengo entendido.

Así que bueno, deseénme suerte.

Última comparativa. Un año entre foto y foto.