Ich hab so lange gebraucht zu verstehen was ich fühle und wo ich en endlich zu 100% akzeptiert habe was ich fühle, wo ich endlich damit klar komme...

Ist es viel zu spät...

Ich konnte es so lange unterdrücken, es ignorieren, es nicht akzeptieren...

Aber jez... Es geht mir einfach nicht mehr aus dem Kopf...

Ich hab angst davor zu schlafen weil ich nur davon träume oder wenn ich Pech hab sogar Albträume...

Den ganzen Tag kommen alle Erinnerungen wieder hoch...

Mein Kopf sagt mir ständig bei unterschiedlichen Situationen davon was ich hätte anders machen soll, was ich hätte besser machen solln...

Zerbreche mir den kopf damit...

Egal was ich mache die Gedanken lassen mich einfach nicht in Ruhe..

Die Fragen hören einfach nicht auf, Fragen auf die ich wohl niemals eine Antwort bekommen werde...

Kann schon wieder nicht schlafen jede Nacht besteht aus dem gleichen..

Ich lieg im Bett, kann nicht einschlafen, mein Kopf fängt noch mehr mit dem Sinnlosen Gedanken an, bringen mich zum verzweifeln... Ich weine mich in den Schlaf... Wo ich nicht mal weis wann ich überhaupt geschafft hab einzuschlafen...

Bin einfach komplett anwesend...

In Gedanken die ganze Zeit bei den beiden Themen die mich so aus dem Konzept bringen...

Lasse mit Absicht mehr stress zu wie ich eigentlich ertragen kann... Lasss absichtlich meinen gehörschutz ab um mehr Reize ab zu bekommen um mich zu stressen um mich von anderem Mist abzulenken...

Warum bringt mich das alles so zum verzweifeln warum kann ich mit den beiden Sachen nicht einfach endlich in ruhe abschließen...