Heyy Leute!
Als ich mich heute auf die Waage gestellt habe, waren es 67,7 Kg🙁. Könnte aber auch am heftigen Muskelkater liegen wegen dem Wasserhaushalt😅.
Ich habe die letzten Tage jetzt auch nicht so top gesund gegessen (z.B Cordon Bleu und heute Abend Pizza😅). Sport habe ich aber gemacht, heute jedoch nicht, weil ich eben so einen Muskelkater habe. Ich habe auch überlegt, ob ich wieder richtig mit Kalorienzählen anfangen soll.

Das habe ich vor einem Jahr gemacht und das hat mir sehr geholfen. Ich habe dann aber keine Zahl, die ich unbedingt einhalten muss. Ich schaue nicht, wie hoch die aufgenommenen Kalorien sind, sondern immer nur dass ich im Gegensatz dazu mehr verbrenne.

Mal sehen, ob ich das wirklich wieder mache und ich müsste dafür erstmal eine richtige App finden. Zwar habe ich gerade eine, jedoch komme ich mit ihr glaube ich nicht richtig klar. Ich muss mal schauen. Ich wollte eigentlich auch mal mit Joggen anfangen, jetzt wird es aber Winter🙁. Ich weiß nicht, ob ich dann die Lust habe Joggen zu gehen und ich habe auch keine Lust krank zu werden, auch wenn das eigentlich nie passiert😂.

Ich habe das Gefühl, dass ich mich selbst noch etwas strukturieren muss und versuche richtig rein zu kommen.

Das war's eigentlich auch schon. Bis dann und byee👋😊.