Heyy Leutee!
Sorry, dass ich so wenig hochgeladen habe, aber ich hatte wirklich kaum Zeit oder Motivation etwas zu schreiben. Ich wusste auch nicht, was ich hier überhaupt weiter machen soll, weil gefühlt steht hier jedes mal das gleiche drin. Wenn ihr Ideen habt wäre ich froh, wenn ihr mir was schreibt.

Eine große Änderung ist, dass ich jeden Sonntag ab sofort updaten werde. Ich bin in einer Abnehm-WhatsApp Gruppe und da wiegen wir uns eben jeden Sonntag.

Heute war mein Gewicht 65,3 Kg. Ich versuche jetzt wieder mehr Sport zu machen, wie ich es vor einem Jahr gemacht habe. Da war es so, dass ich 3 Tage Sport und 1 Tag Pause gemacht habe. Im wiefern ich das in den Ferien schaffen werde (ich werde oft weg sein) weiß ich noch nicht.

Vor einem Jahr war es so, dass ich bis zu Weihnachten 4 Kilo abgenommen habe und nach den zwei Wochen wieder 2 Kilo mehr gewogen habe, weil ich mehr gegessen und weniger Sport gemacht habe. Ich habe danach aber wieder so weiter gemacht wie vorher und ziemlich schnell wieder abgenommen.

Ich werde mich in den Ferien auch vielleicht mit meiner besten Freundin treffen, damit ich ihr beim Abnehmen helfe, sie hat ziemliche Probleme damit. Und ich würde gerne mal wissen, ob ihr Probleme beim Abnehmen (wenn ihr überhaupt abnehmt) habt und wenn ja, welche. Wenn ihr wollt, könnte ich versuchen euch zu helfen. Ihr könnt mich auch jederzeit privat anschreiben.

Und ich würde gerne mal mein eigenes Workout zusammenstellen, muss mich aber noch genau erkundigen, wie das funktioniert. Ich könnte es euch dann ja auch immer hier zeigen, wenn ich denn eines mache.

Ihr merkt vielleicht, das Buch ist heute ziemlich chaotisch und ungeordnet, sorry dafür😅. Ich muss mir erstmal überlegen, was genau ich mit dem Buch hier machen möchte und wie ich zukünftig die Kapitel gestalten möchte. Vielleicht könnte man auch mal eine Art Habbittracker machen.

Ich würde mich wirklich über Rückmeldung freuen, weil ich bin wirklich etwas lost, was mein Buch angeht😅.

Das war's eigentlich auch erstmal. Bis dann und byee👋.