Heyy Leute.
Ich schreibe gerade am 11.11 und das soll nur so ein kleiner Text werden. Ich könnt es auch überspringen wenn ihr wollt.

Ich bin halt echt mega gespannt, wie viel ich morgen abgenommen habe, muss aber ehrlich sagen, dass ich es etwas schade finde, dass es mir so wichtig ist. Mit meinem Gewicht ist es ja eigentlich auch ein wichtiger Anhaltspunkt, trotzdem weiß ich nicht, ob ich es gut finden soll, dass ich mich so sehr da motiviert reinhänge, oder ob ich mich etwas zügeln sollte.

Denn nach einem hoch kommt oft ein tief und ich habe Angst, dass wenn ich mir mal zu viele Hoffnungen mache dann enttäuscht werde und ich weniger motiviert bin.

Vor einem Jahr war es halt so, dass wenn ich auf die Waage gestiegen bin es nur eine Zahl war. Meistens habe ich auch abgenommen, da ich mit so einem hohen Gewicht auch leichter abnehme. Jetzt wiege ich aber schon 11 Kilo weniger als vor einem Jahr.

Ich hab halt Angst, dass es jetzt mit dem Abnehmen schwerer wird oder irgendwie gar nicht mehr klappt. Ich weiß echt nicht, woher diese Sorge her kommt. Könnte sein, dass es daran liegt, dass ich vor einem Jahr recht wenige Kohlehydrate gegessen habe. Jetzt will ich wieder mehr Kohlehydrate (z.B. Vollkornbrot) essen, weil ich langsam lernen möchte auch damit umzugehen und zu lernen wieviel ich von was essen möchte/muss.

Vielleicht ist meine Angst/ sind meine Bedenken auch völlig unbegründet und ich stehe morgen da mit einem halben Kilo weniger. Trotzdem habe ich halt so ein wenig meine Bedenken.

Mir geht es nicht ums plumpe abnehmen. Mir geht es darum ein gesundes Gewicht zu erreichen, weswegen ich das alles ja auf gesundem Wege machen möchte. Und auch wenn ich nicht abnehme, werde ich deswegen nicht gar nichts mehr essen, sondern versuchen so weiter zu machen wie bisher.

Das habe ich mir auch immer so vor einem Jahr gedacht, einfach weiter machen. Weil jetzt bin ich jung und habe es noch leichter abzunehmen. Außerdem hatte ich zu dem Zeitpunkt auch schon Beschwerden aufgrund meines Übergewichtes. Das war auch der Anstoß abzunehmen.

Ich sollte mich einfach nicht so verrückt machen wegen einer Zahl auf einem Display, vor allem, wenn ich nicht einmal weiß, ob ich ab- oder zugenommen habe.

Ich har keine Ahnung, was das für ein Kapitel war, doch ich hoffe es hat euch trotzdem gefallen😅. Morgen Abend wird dann wieder ein Update über den Tag und auch über mein Gewicht geben. Ich habe auch ein Bullet Journal, ich welchem ich auch meine Fitness/Gewicht tracke. Wenn es euch interessiert kann ich euch gerne mal ein paar Bilder zeigen😊.

Das war's eigentlich auch schon. Bis dann und byee👋