Hello comment ça va ?

Aujourd'hui je propose une recette sympa faite de moi même!

Je vous présente le "smoothie glacé"

Alors le plus de cette recette c'est que on peut faire 2 choses à la fois ! Soit on le boit en smoothie soit on le mange en glace.

INGRÉDIENTS:

-2 avocats
-2/3 bananes
-60 cl de lait
-2c.à.s de miel

PRÉPARATION:

1○Peler les bananes et les avocats. Les découper en morceaux et les mettre dans un mixeur.

2○ajouter le lait et le miel.

3○mixer pendant 1 min.

4○DÉGUSTER BIEN FRAIS

ou sinon:

1○Peler les bananes et les avocats. Les découper en morceaux et les mettre dans un mixeur.

2○ajouter le lait et le miel.

3○mixer pendant 1 min.

4○mettre le tout dans un moule à glace et laisser au réfrigérateur 2 heures.

5○DÉGUSTER !

Vous aimez ? 

Si quelqu'un tente dites moi ce que vous en pensez!

Moi j'ai préféré le milchake mais la glace est aussi bonne. C'est bien rafraîchissant ! 

" Cuisiner suppose une tête légère, un esprit généreux et un coeur large", Paul Gauguin. 

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16.08.20