Hello !

Comment ça va ? Vous passez de bonnes vacances ? Cette année pour moi je reste dans ma ville même si j'ai pu voyager deux jours et demi en région parisienne ;)

Petite photo : (je dédie plusieurs chapitres prochainement dans « La photo du souvenir » pour les photos prises à Paris)

Photo depuis le Sacré Coeur

Aujourd'hui je propose le premier chapitre sur une astuce détente !

Il arrive parfois qu'on est trop stressé, fatigué et on cherche à se détendre ! Mais ... avec quoi ?

J'ai souvent entendu dire que le coloriage était une activité qui permet au cerveau de se reposer, de l'occuper sans forcément réfléchir. Parfois même si le sommeil ne vient pas, vous pouvez vous mettre à colorier. Ça vous fatiguera sans brutalisé le cerveau. Alors j'ai essayé et ça a marché !

Je me suis acheté un gros livre de mandala pour adultes et piqué des feutres à mon frère.

Le soir par moment je laisse tout et je colorie. Les couleurs rendent positives, amènent la bonne humeur!

Je vous montre quelques mandalas coloriés :

Je suis fan des couleurs d'automne

Et le meilleur pour la fin :

Je crois que c'était mon premier mandala colorié et celui que j'aime le plus.

Voilà ;) j'espère que ça vous a plu ^^

Citation du jour :

« Ce n'est pas grave d'être sensible, c'est ce qui arrive quand on a de la magie dans le coeur »

***
02.08.21