Je me suis réveillé a 1h du mat et depuis j'arrive plus a me rendormir

C'est marquer 3h24 et sa c'est le ''réveille'' ;-; FAUDRAIT PEU ÊTRE QUE J'ESSAYE DE ME FORCER A DORMIR JE CROIS DJZIOZAOEGEVE CHAIS PAS SA SERAIT UNE BONE IDÉE